印度壯陽藥,中醫文化博大精深，中醫食療在中醫理論的指導下，發揮著巨大的防病治病作用，這裡介紹一些補腎壯陽的助性食譜。

一、豬腎粥

主料：豬腎100克，粳米100克。

制作：將粳米淘洗幹凈備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗幹凈，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。

功用：功能補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽痿，早洩，遺精，腰膝酸軟。

二、羊腎粥

主料：羊腎100克，粳米200克。

制作：將粳米淘洗幹凈備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗於凈，放人禍內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。

功用：功能補腎益氣，養精填髓，用治腎虛勞損，陽痿，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。

三、羊腎和乳粉

主料：羊腎1只，乳粉20克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊膝，清洗幹凈，放在鍋內，加入清水。加熱燉煮30分鐘左右，以羊腎煮熟為度。兌入乳粉。空腹食用。

功用：功能溫腎益氣，補精添髓，用治下焦虛冷，陽痿不舉，腳膝無力。

四、肉蓯蓉燉羊腎

主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和躁腺，清洗幹凈;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一並放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮20-30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用：功能補腎助陽，益精潤腸。用治腎虛勞損，陽痿，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

五、海狗腎粥

主料：海狗腎15克，粳米60克。

制作：將海狗腎用溫水浸泡24小時，順尿道處剖成兩半，除去筋膜，洗凈，切成節。粳米淘洗於凈。將海狗腎放入鍋內，加入適量清水和蔥、生薑、料酒、食鹽。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐溫熱食用。

功用：功能暖腎助陽，固精益髓。用治命門火衰，陽痿不舉，早洩，滑精，精冷無子，腰酸，怕冷，小便頻數。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多女性由於身體素質等的原因,婚後性生活比較冷感，對此宜裡外配合，注意性交前的準備與誘導，同時可以嘗試一些女性助性食物。女性助性食物如下：

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1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

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2、冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

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3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、薑、鹽煮片刻，寒冬食用。

4、麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

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印度壯陽藥,現在人們越來越重視自身的保健，所以我們可以看到市場上越來越多的五花八門的保健品也開始暢銷了，對於男人來說，一生好象都在致力於補腎壯陽的工作，他們似乎更需要一些具有保健功能的食物來幫助自己打贏這一場補腎保衛戰。今天AVSEO就給大家推薦六種補腎助性食譜，幫助大家取得勝利。

補腎的食物及做法

不管是男人還是女人，小孩還是老人，腎對於每一個人來說都是十分重要都，很多人因為客觀原因或是主觀原因，造成腎虛腎虧。那麼，腎虛吃什麼呢?大家都非常關心這個問題，下面我們就為大家推薦一些有助於補腎都食物，以及他們都做法。

一、羊腎

羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能補虛損，陰弱，壯陽益腎，主要適用於腎虛陽痿者食用。

助性食譜之羊腎煮粥：用料羊腎100克、大米200克，調味料適量。

做法：

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1、將羊腎除去腰臊，洗凈，切小片。

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2、然後將羊腎片洗去血水

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3、最後將羊腎片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗幹凈的大米和調味料，按常法煮粥即成。

二、鴿肉

白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

助性食譜之紅棗枸杞白鴿湯

材料：500-600克的新鮮白鴿肉、一包十全大補湯藥包 、3-4片 薑片 、6-8只紅棗、10-15朵香菇 (洗凈泡發) 、一把枸杞 、調味料適量

做法：

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1、白鴿洗幹凈汆燙，再洗幹凈;

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2、然後和十杯的水、薑片、香菇，加藥包燉兩個小時。

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3、加入紅棗/黑棗再燉半個小時。

4、最後加入枸杞，加鹽調味即可。

三、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。狗肉暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

助性食譜之狗肉湯：

用料：狗肉200克，菟絲子5克，薑50克，清水1200克，桂皮20克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：

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1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，薑切片待用。

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2、取凈鍋上火，放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。

四、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

助性食譜之米酒炒海蝦

用料：鮮對蝦400克，米酒250毫升，菜油、精鹽，蔥、生薑各適量。

做法：

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1、將對蝦洗凈，去殼取仁，放入米酒中浸泡10分鐘。

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2、將菜油倒入熱油鍋中燒熱，放入蔥丁爆鍋。然後將對蝦倒入鍋中，放精鹽、薑絲，連續翻炒至熟即成。

五、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

助性食譜之紅燒泥鰍

用料： 泥鰍400克，豬油3湯匙，火腿10克 ， 黃酒1湯匙，醬油2湯匙，蔥1根，薑絲10克，幹朝天椒4個，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精鹽適量，鮮辣粉1茶匙。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人吃什麼補腎壯陽?結婚那麼久，妻子都沒能懷上小孩，在這個科學的時代，我們就應該知道，這個問題不僅可能是妻子的原因，還可能是丈夫的原因!這個原因可能是丈夫腎虛，造成精子質量不佳。這時候，就需要靠助性食譜來補腎壯陽啦!

山藥

作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

枸杞

枸杞的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄幹那樣嚼著吃就行。

烏豆

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印度壯陽藥,冬季對應的臟是腎臟，腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈可以調節機體適應嚴冬的變化，反之，腎虛則容易使機體機能減退而患病，因此，冬季養生重點是養腎，由於每個人體質不同、年齡有別，所以在食物選擇中也有宜忌。如腎陽虛，在飲食中以溫補腎陽為宜，可選食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性溫熱，具有溫補腎陽的效用;對於腎陰虛，可選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。

一、海參粥：

水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

二、鹿角膠粥：

鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎 陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺 精 陽 痿等。

三、杜仲腰花：

杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎 虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。

壯陽助性食譜推薦

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等症。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。

米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗幹凈。大蝦用清水洗幹凈去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

醉蝦

原料：蝦600克，紹酒適量。

制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

幹煎蒜子大蝦

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,當下由於生活環境不斷變化，生活節奏不斷的加快，男性不育、性功能障的的人也越來越多。壯陽提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強怎麼的目的，性能力強的男人，才會讓自己的愛人體驗到真正的性福。同時，更能讓自己成為男人中的超男。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭等。那麼怎樣搭配才能做出既美味又可以使食物壯陽效果達到最優你呢？一起看一下這兩道菜

一、淮山枸杞蟲草羊肉湯壯陽盅

【食療配方】冬蟲草10克，枸杞子15克，淮山藥20克，羊肉500克，生薑3片，蜜棗3枚，大蒜頭4個。

【功效】調補肝腎、益精養血壯陽。用於婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等症。

【制作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈；大蒜頭去皮；羊肉洗凈，切塊，用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，再改用文火煲3小時，調入適量醬油、味精食用。

二、蠔豉燜韭菜

【食療配方】蠔豉30克（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60克，食鹽少許。

【功效】滋陰壯陽。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,助性食譜香辣仔蝦仁雞中的蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽。

香辣仔蝦仁雞的制作材料

童子雞 500克，蝦仁90克，面包屑80克，雞蛋清、雞蛋黃各50克，面粉20克，火腿5克，油90毫升，番茄醬20克，料酒8毫升，味精、鹽各少許。

香辣仔蝦仁雞的制作過程

1將雞宰殺去骨，割去尾尖，洗凈後瀝水，用鹽、味精抹勻，再用面粉撒在雞皮上拍勻後將雞蛋黃調勻抹上，再蘸面包屑。

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2、將蝦仁剁成蓉，放入碗中，加雞蛋清、料酒、味精、鹽調勻成蝦蓉，待用。

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印度壯陽藥,不使用催情藥物也能造就無數的激情壯男。你想不想一試?AVSEO收羅了一些民間嬉春助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、怎麼低下等症有很好的改善作用。令男性陡增怎麼，產生迫切交歡欲望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。

(1)含精氨酸的食物。

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

(2)富含維生素的食物。

維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

(3)含鈣食物。

鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

(4)含鋅食物。

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印度壯陽藥,助性食譜枸杞豬肝湯具有滋補肝腎、補虛益精，清熱祛風，益血明目的功效，可預防男女肝腎虧虛所引起的黑眼圈。所以它具有很強的防病治病功效，以下就是關於它的做法介紹。

原料：

枸杞子50克、豬肝400克、生薑2片、鹽少許。

做法：

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1、清水洗凈枸杞子。

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2、豬肝、生薑分別用清水洗幹凈。

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3、豬肝切片，生薑去皮切2片。

4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。

5、改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。

6、待豬肝熟透，加鹽調味即可。

食用方法：

早晚各一次。

食物禁忌：

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1、豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食。

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2、不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食。

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3、動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

4、《隨息居飲食譜》：豬肝明目，治諸血病，餘病均忌，平人勿食。

提示：

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1、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急於烹調，應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然後放在水中浸泡30分鐘。

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2、烹調時間不能太短，至少應該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。

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