印度壯陽藥,蹲馬步是武術中的一種基本站法，其實，在日常生活中，經常蹲馬步還有助於改善和提高性能力。

男性蹲馬步的好處

在性生活過程中，大腿肌肉及腰腹部、臀部、骨盆深部的協調和控制最為關鍵。蹲馬步能使男性腰腹部肌肉加強，有助於性生活時支撐體位，且不易疲勞。並使男性骨盆也得到鍛煉，從而增加整個骨盆和陰莖血液的供應量。促進勃起，還可改善自身對射精的控制。

女性蹲馬步的好處

陽痿早洩與攝護腺的關聯