印度壯陽藥,相信很多人都知道補精壯陽的食物大多數都是熱性的，如果一旦過量進食，就容易造成便秘或者流鼻血，其中便秘會影響身體健康，所以，這時候要搭配點有助於排便的食物中和下，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。
吃什麼最快排便
黑木耳
黑木耳養分豐厚，除了能協助補氣生血，還能有小協助醫治便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。
大白菜
大白菜水分含量高，並且所含養分物質豐厚，性質偏涼，有滑洩清利之力，適合改進便秘。
紅薯
紅薯削去外皮後洗凈切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裡，加少許水，剛沒到紅薯外表即可，煮熟。紅薯煮熟後倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。
蜂蜜
蜂蜜中富含豐厚的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以協助人體消化、吸收並加強新陳代謝。便秘了來杯蜂蜜水吧！
堅果
堅果中富含豐厚的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一同影響腸道活動，然後起到潤腸通便、醫治便秘的效果。
印度壯陽藥,如何才能延長性生活的時間?多數被調查者尤其是男性表示，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力，而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。那麼就連最長的平均做愛時間都只超過完美性愛時長最低標準36秒，那麼如何來延長性生活時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。
龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法：
【控制興奮】
性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、滿足期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個交合中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
【無心插柳】
大腦裡有一塊負責性滿足的區域，當你渴望或者想要控制的時候，它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感，它來得也就越快。不要急於獲得滿足，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會彌漫全身。
【禮貌精神】
交合時不要只顧著自己達到滿足。通過按摩愛撫，讓對方先感受到一次性滿足，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。
【按壓尿道】
當你發現自己交合時身體反應太迅速，出現過熱狀態時，試著按壓小弟弟下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在小弟弟的背面。這樣做可以減少小弟弟中的血液，從而讓快速射出的欲望得到抑制。
印度壯陽藥,一個男人的性能力直接關系到他的自信和自尊心，也是一個家庭和諧的重要因素之一。一旦性能力出了問題，很多人都會選擇采取吃威而鋼、看醫生、用偏方等，然而美國健康網站最新刊文為廣大男性提出了一個健康有效的提升性能力的方法——走路。
美國有關醫生進行了有關的調查研究表明，如果每天都進行步行，並且保持在2萬步以上的人，性生活的能力和質量明顯比整天不動的人是有很大的差別的，因為不行能讓人變的性致勃勃。對男性來說，勃起神經和下半身的運動神經密切相關，堅持步行，尤其是快步走，可以鍛煉下身肌肉，從而增強性能力。對女性來說，走路時會有一定幅度的扭胯，這有助於塑身，還能鍛煉會陰肌肉。因此，每天堅持走2萬步，能幫助你留住怎麼，提升性能力。
走路可提高性能力，其實這是一件不可思議的研究吧，我們只知道日常的時候多運動可以幫助我們健身減肥的，現在不行就又這麼大的好處，為什麼不在上下班期間做一下呢，你會受益無窮的。
在家中做什麼運動有助提高性能力？
伏地挺身
伏地挺身能鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌，這不僅能讓手臂上的肌肉看起來很健美，也為采取男上女下體位時打下良好基礎。這項運動還能增強睪丸激素的分泌水平，對增強男女怎麼起到了重要作用。研究發現，在提升睪酮水平之後，男女性滿意度都明顯增加。對女性來說，鍛煉手臂肌肉有助於嘗試多種性愛體位，如果伏地挺身困難，推舉啞鈴也是不錯選擇。
快步走
簡單的快步走就能促進血液循環和血流量。由於有氧運動(如快步走和跑步)能起到預防心臟病發作的作用，所以它能改善性生活質量。醫生認為，有氧運動有兩個好處，從短期來看，它能提高心率，增強性生活過程中的興奮度。從長期來看，有氧運動能提高人們對身體的滿意程度和自尊心，而這與性功能增強緊密相關，從而促進人們更積極的進行性生活。
提肛
這是最簡單有效的鍛煉盆底肌的動作。盆底肌肉能控制尿液的流動，保持盆腔器官處於正確的位置。通過這項鍛煉，男性的恥骨尾骨肌(又稱射精肌)變得結實強壯，在性生活過程中的耐力和控制能力會更強。女性的陰道會更加緊實，更容易獲得高潮。
印度壯陽藥,作為一名男人應該要注重性功能，它不僅影響著生活、工作，嚴重的話還會剝奪讓你當爸爸的權利。所以男人平常應該做好預防性功能障礙措施。那麼如何鍛煉預防性功能障礙呢？
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1、上身鍛煉原則：上肢越有力，性愛持續時間越久，愉悅感越強。
平衡球上伏地挺身。鍛煉肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳，放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌著地。上肢力量較弱時，先試著盡量久地保持平衡;等力。量強一些後，再做伏地挺身。
仰臥屈腿。若想嘗試對柔韌性要求較高的性愛體位，就該多練習這一方法，加強下背部和下腹部力量。仰臥，雙腿彎曲、雙手抱腿，盡量用膝蓋去觸碰胸部。每次至少堅持30秒，次數越多越好。
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2、下肢鍛煉原則：加強腿部和臀部的力量，擴大性愛中的運動幅度。
跪姿後仰。性愛中，男性采用跪姿、女性仰臥且抬起臀部時，對男性下背部、腿部要求很高。加強此類鍛煉，可跪在軟墊上，上身直立，盡量往後靠，保持兩三秒後恢復原狀。
前屈腿下壓。有時，丈夫會站在床邊，讓妻子躺著享受性愛。練習這一動作，可以增強相應的性感受。左腿向前邁一步，彎曲膝蓋、下壓，直到大腿後側完全伸直。保持30秒後，換一條腿。
3、耐力鍛煉原則：增強全身肌肉強度，延長性愛時間。
仰臥抬臀。愛好女上位的男性必須多練。仰臥，雙腿彎曲、雙腳著地，盡量抬高臀部，收緊腹臀肌肉，使上身保持直線。
俯臥前推。非常適合喜歡男上位的丈夫。兩臂與肩同寬，雙手撐在地上，慢慢向正前方移動身體。一前一後為一組。
4、靈活性鍛煉原則：身體靈活度增強了，在感覺體力，略有不支時就能借力，獲得理想性感受。
仰臥，抻拉單側腿。經常練習，能改善盆底肌肉的血流和柔韌性，遊刃有餘地迎接各種性愛挑戰。先仰臥，右腿彎曲，架在左腿膝蓋處。用左手拉住右腿膝蓋，盡量往胸部靠。
單腿後踢。雙手雙膝著地，蹬直右腿、抬起，向左右各擺動5次。慢慢放下，換左腿。
當然，造成性功能障礙的因素也有很多，如生活習慣、生活壓力貨心理因素等。那麼針對於心理因素造成了性功能障礙該如何調節呢？
性功能障礙的心理調節措施：
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1、表達感受
夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應該經常交流各自在性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間怎麼強度不一致的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨於完美。
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2、更新內涵
結婚多年的夫妻，有時會覺得性生活有單調、沉悶之感，並逐漸產生出厭煩情緒，這是夫妻生活的大忌。這時，夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行做愛，以增強浪漫色彩。
3、想象樂趣
情感的想象可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成所鐘愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像，雙方都不必為此感到內疚，這樣可以增強彼此的怎麼。但千萬不要將自己幻想的秘密告訴配偶，否則將適得其反。
4、避免怒氣
夫妻間偶然發生爭吵並不意味著夫妻關系已經很糟，但若在怒氣未消時要求作愛，其結果必然是自尋煩惱，一時怒氣難消，最好暫時停止性生活。一旦爭論平息，雙方取得諒解，再投入配偶的懷抱，則會得到最甜蜜的性滿足。
5、主動創造
夫妻中的某一方，有時自己未感到怎麼，但也應該意識到配偶的需要，不妨主動地試一試，也許你也會迅速產生怎麼。
6、淡化失敗
印度壯陽藥,現在很多男人都在喝勁酒，因為有的人認為這種方法可以壯陽，那麼常喝台灣勁酒能壯陽嗎?其實很多人都存在一些質疑。到底台灣勁酒有那麼大的效果嗎?其效果又有哪些呢?今天我們來我們來詳細的了解一下。
對於台灣勁酒能壯陽嗎?其實也是有一定的效果的，因為在勁酒裡面是含有中藥的，可以有很好的補腎壯陽的效果。除了壯陽之外，還可以抗炎殺菌的，所以是不錯的一種酒類。
印度壯陽藥,男人喝蜂蜜能提高性功能嗎？蜂蜜富含有人體必需的氨基酸、平衡的維生素、礦物質等，女人食用能美容養顏，男人食用能使身體各機能根本性活化、提高性功能。具體下面我們來了解下。
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的的人，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。
如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。
因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的的人，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的愈合;
而胃酸缺乏或痿縮性胃炎的的人，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
蜂蜜怎麼吃效果最好？
不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
印度壯陽藥,無快感？四種性體操增強快感。即使性生活再和諧的夫妻，做好兩性保健也是沒壞處的。身體越健康，在性愛中就越給力，就越能享受到快感。下面四種性體操，能夠幫助大家更好的享受床第之歡，體驗更完美的性高潮。
髖部耐力操
無快感？四種性體操增強快感。練 習髖部耐力操，能夠增強髖部的耐力，即使性愛持續時間長，也不會因為髖部耐力不足而被迫停止。具體的練習方法如下：仰臥，左右兩臀坐骨向會陰部位繃緊。將膝蓋依次地拉至胸部，腿則先後地向天花板伸展。兩腳保持靈活。當從左右兩臀坐骨直向腳後緊的時候，將兩腿朝外扭，一直拉(扭)至大腿內側為止。左右兩臀坐 骨稍微放松，然後重新完全繃緊，放松，繃緊。共做30次。
盆底肌力操
做愛時不要盆底肌的 出力，為了增強盆底肌力，需要讓盆膈積極活動起來，練一練盆底肌力操吧。取跪姿，兩腿盡可能地叉開，左右兩臀坐骨向中央繃緊，從而使大腿略微向外轉動並減 輕膝蓋的負荷。頭頂向上伸拉，而尾骨則往下沉。兩手在胸前合攏，只用盆膈的力量將上身略微提起，然後又下沉。
腰力增強操
無快感？四種性體操增強快感。有 句俗話說腰是男人的生命，主要是因為腰在性愛中起到的重要作用。尤其是男人，在性生活的時候，做活塞運動，需要很強的腰力。所以腰力越強，性愛越激 烈。腰力增強操有兩種：跪姿，兩腿叉開。將腰椎部位的脊椎用力向後彎，左右兩臀坐骨用力相互繃緊；兩腳分立，與髖同寬，尾骨先向下，然後向前往上擺動。
印度壯陽藥,補腎壯陽是每個男人夢寐以求的，當今市場上壯陽廣告滿天飛，實在令人難以選擇，並且很多廣告都效不如實;那麼男人該怎樣補腎壯陽才是最好的，下面我們一起看看男人補腎壯陽最有效的食物，關愛男性健康，從健康飲食開始！圓夢男人從這裡開始！
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1、豬肚：
如果你對豬全身是寶這句也認同的話，相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補腎大王呢!
凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。
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2、山藥：
在日常生活中，相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的了。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。
印度壯陽藥,自希臘和約砲時代，人們就知道萵苣有溫和的鎮定和止痛作用，並給它起了拉丁文名：lactuca。其中lac有牛奶的意思，是指從這種植物身上流出的白色帶苦味的乳狀汁液。對此，許多古籍中都有所記載。
早在公元前430年，古希臘醫師希波克拉底就曾經對這種具有與鴉片類似作用的汁液進行過描述。而公元一世紀，約砲皇帝尼祿軍隊的希臘外科醫生及博物學家狄奧斯科裡也曾提出萵苣能夠驅除睡夢中的圖像。
公元前二世紀，大普林紐斯也在書中寫道萵苣有降低怎麼的作用。他在他的《自然歷史》一書中寫道萵苣有嗜睡作用，能降低怎麼，使身體降溫，凈化腸胃，並增加血量。
然而埃及人的淺浮雕卻將萵苣用於了不同的用途。
敏是施生殖和怎麼的神，他總是被畫成是長有巨大豎直陰莖的樣子的。為什麼這種用於鎮定安睡的蔬菜會與施怎麼的神敏相聯系？在一個多世紀的時間裡，考古學家一直百思不得其解。
為解開這個謎團，意大利民族植物學家吉爾吉勒・薩莫瑞尼首先從辨認古埃及淺浮雕上的萵苣種類入手。結果發現這是一種名叫毒萵苣（lactuca serriola）的野生萵苣。這種野萵苣外形與蒲公英相似，屬菊科向日葵屬，是現代美國葉用萵苣（lactuca sativa）的祖先。
這兩種植物事實上就是一種，很難將人工培育的和野生的區別開來。它們之間也很容易雜交，彼此基因也沒有很大的差異。
毒萵苣最早是由古埃及人種植的，現在在整個約砲洲、亞洲以及北非、加拿大、美國野外隨處可見，它們甚至還長在路邊和墻縫裡。
然而現在很難認出它是萵苣。這種植物葉子呈橢圓形，邊緣多刺，折斷後會流出乳狀汁液。
印度壯陽持久藥 