印度壯陽藥,總說壯陽，總說滋陰，有沒有一道菜是既適合男人吃也適合女人吃，吃了都能提升性能力的呢？還別說，真的有！

愛情菜”是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之為愛情菜”。

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1、豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。

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2、芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

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3、胡蘿卜羹

取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。

4、蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄幹各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

5、葡萄人參補酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯（50-80克）。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,腰背肌的強大程度，與腰椎的穩定性有著密切的關系。而腰椎穩定性的降低會直接造成腰痛的發生。所以，練習腰背肌對於預防和治療下腰痛，有著重要的作用，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

如何加強腰背肌訓練

一、五點支撐

顧名思義，所謂五點支撐，是利用五個支撐點將身體進行支撐。這五個支撐點分別為：雙足、雙肩（或雙肘）以及頭部。

具體方法：仰臥床上，屈膝，借助五個支撐點發力，將身體支撐並抬升，使大腿、臀部、腰部、背部處於一條直線，甚至可以讓臀部更加拱起，高於膝與肩的連線。

身體上舉到最高位置後堅持停留五秒鐘，然後身體落回床面。循環往復，每30個起落為一組，每日練習三組。

五點支撐動作對腰背肌力量要求較低，初學者較容易掌握，但若想獲得更加強大的腰背肌，需要練習進階動作。

二、小燕飛

小燕飛需要在硬床上或者在硬質地板上練習。

具體方法：取俯臥位，臉部朝下，手臂背向後方，輕輕抬起，同時抬頭抬上半身，離開床面。

與此同時，雙腳輕輕抬起，腰部肌肉收縮，盡量讓肋骨和腹部支撐身體，持續3-5秒，然後放松肌肉，四肢和頭部回歸原位。

小燕飛對腰背肌的力量要求較高，初學者在練習初期往往很難獨立完成，而且如何練習不當，甚至會加重腰椎椎間關節損傷，造成腰痛症狀不輕反重。

所以，希望練習腰背肌的朋友，不要上來就開始做小燕飛動作，待腰背肌達到一定強度後再進行練習。

三、平板支撐

平板支撐，就是前一段時間在網上十分流行的PLANK運動。

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印度壯陽藥,眾所周知，性功能是男人自信的表現。每個男人都希望自己更加堅挺更加持久，有戰鬥力，所謂藥補不如食補，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

改善性功能的食物有哪些

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1、鵪鶉

鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

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2、驢肉

俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

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3、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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印度壯陽藥,每個男人都想要在自己的女人面前挺直腰桿，但往往都不得其法，殊不知，其實只要多吃一些補精壯陽的食物，對身體也有大大的好處，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

補精壯陽的食物有哪些

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1、海參

海參，性甘、咸，溫，補腎益精，壯陽療痿；《隨息居飲食譜》中說海參能 滋陰補血，健陽潤燥，調經，養胎，利產。可見，海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損，症見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的的人，都可將海參作為滋補食療之品。

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2、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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3、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

4、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

5、驢肉

俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。

6、牡蠣

補精壯陽吃什麼好？牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

7、鵪鶉

鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

8、雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。所以，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

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印度壯陽藥,每個男性朋友都希望自己能有陽剛之氣，讓女人愛不釋手。可是你知道男性壯陽鍛煉有哪些嗎？下面跟AVSEO一起來看看一天內如何快速壯陽。

一天內快速壯陽的方法：

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1、平躺、雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛。緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。

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2、保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然後慢慢的放松，五到十秒後，重復收縮。

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3、運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部份的放松。可以用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象，說明收縮了錯誤的肌肉組。

另外，平常的壯陽鍛煉加上合理的飲食搭配，壯陽的效果會更佳。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥、薑、鹽爆炒後食用。

功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓等症。

枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，大米100克，蔥、薑、鹽各少許，同煮成粥。

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印度壯陽藥,從古至今，補腎壯陽是男人們最熱門的話題，在古代醫學家也根據治病的經驗總結出不少的補腎壯陽秘方。下面我們來了解下。

方一

冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放於處理幹凈的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。具有治療腎虛陽 痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)

方二

杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗凈切，再拌入杜仲末，後以荷葉包裹，煨熟後食用。主治腎虛腰痛、陽 痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。(明代《本草權度》)

方三

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印度壯陽藥,隨著男人越來越注重補腎壯陽，現在市場上也出現了很多壯陽藥物。可是凡是藥都有三分毒。今天AVSEO推薦給大家三款壯陽茶，大家不妨可了解下。

健身壯陽茶的制作方法

西洋參片[根據自己的體質]2—5克；北五味子[根據自己的體質]10—-16粒；枸杞子 10—-12粒；冰糖根據自己的喜好適當添加，也可以不加。

將三味藥放入優質的保溫杯內，加入沸水蓋緊杯蓋燜一個小時以上就可以飲用了。喝完後，可以將枸杞，西洋參一同服下。

枸杞子的功效

補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧腰膝酸軟，頭暈，目玄，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

枸杞子的作用

抗脂肪肝的作用，寧夏枸杞子的水浸液，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞新生，防止肝功能絮亂，達到抗脂肪肝的作用。

茶的功效就不多說了，一般十天後你就會有體會了。

西洋參的功效

一：真強中樞神經功能；西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神，恢復疲勞，增強記憶力的作用。

二，保護心血管系統;常服西洋參可以抗心侓時常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，強化心肌收縮能力，氣陰兩虛，心悸氣短者可長服。

西洋參的作用

西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效，用於陰虛內熱，病後少氣無力，自汗盜汗，心悸等。凡用人參而不受人參溫補者皆可用之。

北五味子的功效：

斂肺，滋陰，生津，收汗，澀精。用於自汗，盜汗，勞傷贏瘦，夢遺滑精。對於中樞神經系統，呼吸系統有興奮作用，對於心臟，肝臟，血壓有調節作用。

北五味子的作用

一，對中樞神經系統作用

五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲作用與安定藥相似尚有鎮痛的作用，讓肌肉松馳的作用。

二，保肝的作用

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印度壯陽藥,曾子航說：男人是野生動物，女人是築巢動物。這句話映射出人們對於兩性生活的心機，大部分男人在性方面熱情萬丈，相比之下，女人們則顯得有些墨守陳規。現如今，各種壓力紛亂而至，人人都是亞力山大。

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1、事業狂愛侶目前生活現狀：你與他生活在固定模式中，見面的時間集中在上班前和睡覺前，這種忙碌的生活一定會讓兩人產生了距離感，偶爾的休息日也不知道該如何共度。或許，你們真的該尋找另一種生活方式來打破格局，給生活增加點新鮮感了！

反轉模式：參加野外生存訓練（請提前報名），告別大都市的喧囂與競爭，拒絕任何現代化工具帶來額外幹擾，放棄熟悉的舒適居住環境。夜晚來臨時，小小的帳篷裡，只有你們兩個人依靠彼此的身體取暖，心靈就此交匯，那種久違的曖昧感與吸引力將失而復得，愛在此刻完美體現！待到訓練結束時，你們兩個人一定會依依不舍；而回到現實生活中，你們一定會感覺到彼此的改變。

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2、新型女外男內型愛侶目前生活現狀：女人太強，男人不浪！這是多年不變的定律。

對房事質量要求很高的美國人做了這樣一個測試：如果讓女朋友對你表白，你最愛哪種暗示呢？A.短信息；B.面對面。有86.7%的男人都選擇了A，其原因是有空間感的表達讓人浮想聯翩，會令男人產生立即想要的沖動！請試一試愛結編輯為你量身訂做的制勝方案：下午時先給他一個溫柔暗示：親愛的，我們相約今夜哦！下班時分，你提早回家，在家中每一個有指示性地方貼上標簽，告訴他你的藏匿地點，讓他心裡癢癢的，跟隨你的指示，巴不得馬上飛到你身邊，吃掉你！千萬不要長篇大論的訴衷腸，男人都需要一個想象的空間，愛到濃更銷魂。

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印度壯陽藥,生活中，芹菜是一種非常普通的食物。芹菜除了對高血壓和便秘有不錯的療效以外，其實它還能作為助性食物。本文AVSEO會為大家提供2個吃芹菜助性的食譜。

一、芹菜真的能助性嗎?

當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

二、芹菜要怎麼吃才營養?

人們通常在吃芹菜時，先要摘去葉子，然後用芹菜的莖入菜。營養醫生指出，葉比莖的營養要高出很多倍，所以扔掉芹菜葉實在可惜。

很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。

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印度壯陽藥,因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦。每100克核桃中，含脂肪50－64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15－20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

吃核桃的小貼士

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