印度壯陽藥,腎乃命門，是身體最重要的臟器，身體的元氣和腎有關，傳宗接代也跟腎有關，排尿也跟腎有關，腎是包含著生殖和泌尿兩大系統，而這兩大系統在人的健康中都扮演者非常重要的角色，一個人腎不好，生活就會失去很多樂趣，就會出現健康危機，我們都知道尿毒症就是腎臟嚴重受損的結果，而且一旦患了尿毒症基本不可逆轉，即使話巨資換腎也只能是維持生命，還要終身服藥。所以，好好保護好我們的腎是非常的重要。

那藥補不如食補，大自然給我們提供了這麼豐富的食物，我們完全可以拿來一用，那有哪些食物即可以保護我們的腎臟還價廉物美？我們來一下吧。

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1、大蒜。大蒜是我們日常飲食中最常見的，可以作為佐食，或烹炒活涼拌，蒜香味很濃，放入大蒜的菜肴更香美。其實，吃新鮮的大蒜更好，雖然吃過會有一種味道，但是營養價值更高，尤其是新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，還有益於我們腎臟的健康，大蒜還是強抗氧化劑。經常食用大蒜還有助於抗癌。

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