印度壯陽藥,補精固精是大家都比較關注的，的確，所謂養生先補腎，補腎固精是人類亙古不變的養生定律，下面avseo.net印度壯陽藥就為大家介紹幾種補精固精的食物，僅供參考。

補精固精的食物有哪些

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1、山藥

性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。《本草求真》亦雲：山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。

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2、芡實

性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。明代醫家繆希雍稱芡實為補脾胃，固精氣之藥也。《本草綱目》也認為，芡實益腎，治遺精。《本草新編》的經驗是：芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。

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3、胡桃仁

能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：胡桃能入腎固精。清·黃宮繡亦雲：胡桃澀精固腎。《普濟方》中記載：胡桃治水弱火強，精自溢出。這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早洩者亦宜。

4、白果

又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。《本草再新》認為，白果補氣養心，益腎滋陰。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果治遺精，遺尿。《湖南藥物志》中介紹：治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。

5、蓮子

性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早洩之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫家李時珍所說：蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。所謂君相火邪是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦雲：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑洩之家，遺精便溏，極有良效。

6、柏子仁

性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方柏於養心丸用於遺洩之證，就是以柏子仁為主。所以，明·李時珍稱贊說：柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養之劑用之。

7、蠶蛹

含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳肴，遺精早洩者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。《別錄》中雲：蠶蛾主益精氣，強陰道，止精。《日華諸家本草》亦載：蠶蛾壯陽事，止洩精。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精的人食之最宜。

8、海參

性溫，味咸，能補腎益精。《藥性考》中說它降火滋腎，《食物宜忌》也認為海參能補腎經，益精髓。古有海參丸，用於治療腰痛、夢遺、洩精，就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早洩者，成為適宜。

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