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如何提高性能力

步驟一：適當的自我按摩

取平臥位，盡可能保持身體放松，將注意力集中到外陰上。同時將左手放在肚臍上，右手托起睪丸，輕度按摩睪丸200次以上。然後再將右手放在肚臍上，左手進行按摩，次數同上。

陽痿早洩與攝護腺的關聯