印度壯陽藥,在生活中，男性朋友們都希望擁有一個強壯的身體，而且許多男性都是需要壯陽的，那麼壯陽的食物都有哪些呢？那麼壯陽粥有哪些，吃什麼可以壯陽呢？接下來大家就一起來看一看吧！

壯陽粥有哪些，吃什麼能壯陽呢

男性朋友都想要壯陽，壯陽首先就是應該補腎，那麼吃什麼補腎？壯陽粥有哪些，吃什麼能壯陽呢？下面就為大家具體的介紹吧。

羊腎韭菜粥

台灣人都說吃什麼補什麼，其實這話是有些道理的。羊腎是一種非常補元氣的食材，對於男性腎精虧損的治療是特別有效的。韭菜也是我們俗稱的壯陽草，男人多吃韭菜也有著補腎壯陽的神奇效果。

把羊腎和韭菜一起做成壯陽粥，能夠幫助男性補充體力，緩解身體疲勞，起到養生的效果。

菟絲子粥

菟絲子是一種藥材，他有著補氣壯陽的神奇功效，男性多吃菟絲子有著補腎的作用。

一般在做菟絲子粥的時候用30g菟絲子就夠了，然後加上白糖和大米一起熬粥，可以緩解陽痿的症狀，補腎壯陽。

蓯蓉羊腰粥

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個（去內膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

鹿角膠粥

鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,我和老公一直都是很講感覺的人，性生活當然也要講情趣啦，因為有情趣的性生活才可以增加快感，讓夫妻間感情更好，更和諧，這裡就分享一下。

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1、換個性愛地點。

如果平時性愛都在臥室完成，那麼假日中不妨換個地方，讓體驗更非凡，更有激情。富有創新的性愛不一定非得在床上，客廳、浴室、客房、廚房、陽臺、沙發、地板等都可以成為性愛新戰場。換個性愛地點，會讓你有一種置身不同場所的感覺。只要你想得到，其中的美妙就等你去體驗。

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2、清潔愛巢。

性愛時，整潔優美的床上環境會給人非常放松的感覺。利用假期，給臥室乃至整個家庭來次徹底掃除吧。愛人一進家門就能看到、聞到一片完全不同的清潔世界，優美的環境無疑會讓其怎麼大增。清潔的愛巢，有助燃起激情。

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3、換套新被單。

很多夫妻發現，度假時在酒店客房性愛更有激情的一大原因是，無論性愛多少次，每天床單和毛巾等總是新的。床上用品幹凈的味道特別能激發女性的欲望。

4、來點加冰香檳酒。

如果條件許可，人人都樂意享受浪漫的酒店服務。看著伴侶穿著松軟的睡袍，打開香檳酒，有滋有味地品味，就足以讓你性趣大增。如果再加點冰塊以及草莓或巧克力，則更加愜意。在假日或特殊日子安排這種浪漫，有助於提升夫妻性愛質量。

5.計劃一次新奇晚餐。

很多人發現，度假時的飲食與平時有很大區別。如果你經常叫外賣，那麼不妨穿好衣服到有情調的餐館吃一次浪漫晚餐。如果你總是自己做飯，那麼不妨叫外賣。吃得好，激情高。度假時，更會悠哉地慢慢享受美食及其帶來的新奇感。這一過程為前戲做好了充分準備。另外，如果不外出旅遊，假日也可以在家中計劃一次新奇晚餐體驗。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,當代社會生活節奏越來越快，怎麼吃健康，成了越來越多人日常中的話題。男人吃什麼壯陽呢?這個問題也成為了很多男性同胞們時常關注的焦點。但是，我們經常說藥補不如食補。其實用的得當的話，食物比藥物對身體的安康更為有效!下面avseo.net就為我們分析一下男人吃什麼壯陽。

一些海產品、羊背骨、銀耳、動物腎臟，韭菜，維生素e。

一、維生素E

維生素E被認為是一種性維生素,食物來歷有麥芽油,堅果,小麥,小米和蘆筍等.嚴峻缺少維生素E會致使陰.莖退化和痿縮,性激素排洩削減並損失生殖才能.常吃富含維生素E的食物能防止並改進這種情況，用法：每天服用一次即可，一次一粒。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,不少男人會出現性能力差的情況，性能力差會嚴重影響到性生活的和諧，平時多鍛煉能夠改善性能力，男人如何改善性能力差?

1、很多從農村走出來的男人有這樣的深刻體會，以前在家裡幾乎睡覺的時間不會很晚，大家都會早起早睡。但是來到大都市之後，繁華的都市給人們的夜生活帶來了非常優越的玩耍條件，這裡的黑夜不再乏味，甚至可以讓人整夜嗨不停。

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2、長期熬夜男人發現自己的性能力不再像以前那麼強了，怎麼下降的非常厲害。其實保持充足的水面對男人很重要，男人進入沉睡狀態後，陰莖有3、5個小時處於長期勃起狀態，這種狀態可以幫助陰莖血液充分循環，從而增強了男人的勃起能力，這也在男人性交時，對其陰莖的硬度做了很大的貢獻。

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3、俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多男性身體出現問題不喜歡去醫院進行治療，而是偷偷的服用壯陽藥，壯陽藥指的是以治療陽痿、早洩為目的的中成藥。但是藥三分毒，命關男性健康的壯陽藥則更應擦亮眼睛再吃!

心、肝受損緣於神奇壯陽藥

35歲的趙先生因重度勃起功能障礙，多種藥物治療無效，準備到醫院接受陰莖假體植入術。手術的前一天，他經人推薦購買並使用了據稱有中藥神秘配方的××一號。趙先生口服後效果出奇的好，並且在當晚獲得了久違的滿意性生活。第二天一大早，趙先生就迫不及待地辦理了出院手續，回家繼續接受這種神奇壯陽藥的治療。可是三個月以後，趙先生又來到了醫院。這時候的他面容憔悴，自訴經常頭痛、心慌、乏力和惡心，經檢查發現他有心肌缺血和肝功能損害。醫生讓趙先生拿著他所服用的神奇壯陽藥到權威臨床藥理機構進行成分鑒定，結果令人瞠目。原來，趙先生服用的壯陽藥主要成分是仿造的西地那非，其藥物劑量是正常安全劑量的4倍，而且因生產工藝粗糙，藥物中含有較多的雜質。這種藥物因超過安全劑量多倍，藥物效果會比正規藥物強，但毒副作用也成倍增加。其制作粗糙、藥物純度不夠，對身體的危害也是巨大的。趙先生的心肌缺血和肝功能損害就是這種神奇藥物惹的禍。

壯陽藥多數不是藥

壯陽藥指的是以治療陽痿、早洩為目的的中成藥。祖國傳統醫學為診治性功能障礙留下了許多寶貴的遺產。中醫對性功能障礙的辨證論治包括問診(明確陽痿疾病診斷，鑒別器質性和功能性)、望診、聞診和切診，並且要四診合參，綜合分析。祖國傳統醫學中的陽痿在西醫稱為勃起功能障礙(簡稱ED)。西醫對ED的診治依靠綜合分析和多種手段治療。主要治療手段包括心理治療、藥物治療和手術治療等。中西醫性功能障礙的治療都要明確病因，積極糾正危險因素，綜合治療。所以性功能障礙的人應該在醫生指導下正確用藥。

目前市場上許多壯陽藥產品大多數不是藥品，而是按照保健品或食品批準的，有些甚至是非法生產的。的人盲目使用這些產品，其安全性令人擔憂。這些產品分為以下幾類：

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印度壯陽藥,我們的性能力是可以通過一些動作進行提高的，如果這方面的能力不強，我們嘗試一些提高性能力動作。

一、上下

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1、瑞士球伏地挺身

鍛煉部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與標準的伏地挺身相同。你的腰部和背部必須保持挺直，下巴內收，做伏地挺身動作。注意，頭部必須跟身體成一直線，雙眼不要看球，因為頸部一旦彎曲就可能拉傷，或者失去身體平衡。

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2、臥地提腿

鍛煉部位：背部下方仰臥在地，背部著地，雙膝彎曲，雙腳平放地上，手臂置於身體兩側。抬起雙膝，緩慢向胸部靠近，雙手輕輕握住膝蓋後側。保持背部始終平直著地，並保持這一姿勢2到3秒時間，然後緩慢放下雙腳。重復上述動作，盡可能多做。注意，身體從背部最上方到尾骨之間的部分必須全部緊貼地面，要避免彎曲背部，以免影響拉伸的鍛煉效果。

二、站立

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1、跪地挺身

鍛煉部位：四頭肌，臀屈肌

雙膝跪在毯子上，雙手自然放在身體兩側。將身體重量集中在腳踝上，保持軀幹挺直，膝蓋成90度角。繼續保持身體和大腿成一條直線，緩慢向後傾斜10厘米左右，保持這一姿勢2到3秒鐘，慢慢來恢復起始姿勢，重復上述動作，並盡可能多做。注意，腰部不要彎曲或者松懈，否則就會影響對大腿前方肌肉的鍛煉。

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2、臀部力推

鍛煉部位：臀屈肌雙腳並攏站立，雙手放在髖部，一只腳向前邁出一步並屈膝，雙腳腳尖都向前，做弓步姿勢。輕輕向前送髖，直至臀部感覺到輕輕的拉力。這一動作看似輕微，但不要做得太過，因為臀屈肌與雙腿內側肌肉相連，只需輕微的拉力就可能造成損傷。保持這一姿勢5秒鐘，然後換腿，繼續做同一動作。注意，整個動作過程中，膝蓋的彎曲角度應該保持一致。

三、躺臥

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1、臀部拱橋

鍛煉部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉

背部著地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地，手臂放在身體兩側，掌心向下。軀幹用力，慢慢抬高臀部離開地面，直至肩膀到膝蓋之間的身體形成一條直線。保持這一姿勢1到2秒鐘，然後慢慢回到地面。重復這一動作，盡可能多做。注意，雙眼不要看腰，頭部應該始終平放在地面，眼睛凝視天花板。

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2、平躺交叉拉伸

鍛煉部位：臀部肌肉

背部著地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地。慢慢抬高右膝，靠近胸部，用左手輕輕抓住膝蓋外側，將它拉向左肩方向，主要適可而止，不要讓肌肉有不適感。保持這一姿勢20秒，然後放下右腳，恢復起始姿勢。換抬高左膝，重復類似的動作。注意，膝蓋抬高時身體不要彎曲，注意頭部、肩膀和背部始終平直緊貼地面。

四、任何

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1、跪地交叉

鍛煉部位：臀部肌肉

手腳撐地支撐身體，膝蓋分開與肩膀同寬，臉朝地面。右腳蹬直，腳趾著地，並向右側用力，這是起始姿勢。抬起右腳，然後往左側擺動並放下，直到右腳在左腳左側接觸地面。恢復起始姿勢，重復上述動作，盡可能多做。換左腳，重復以上動作。注意，你的脊椎骨應該始終保持挺直。

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印度壯陽藥,古今中外的男性對於如果提高性能力都很關注，其實只要多吃一些有壯陽功效的菜就行了，那麼常見的有壯陽功效的菜有哪些呢?下面為大家介紹男性不能錯過的幾種壯陽菜，供大家了解。

海藻

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和怎麼，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性的成分。同時在海藻類食物中鋅元素還能夠提高男性的精子質量和精子數量，同時可以保障男性的性功能和生殖能力。

大蔥

催情高手大蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現大蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。大蔥富含多種營養物質，能刺激怎麼，舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰。

洋蔥

約砲醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作性激素。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用。洋蔥更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。它不但享有菜中皇後的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其男人菜的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

雞蛋

雞蛋被喻為激情復原劑，許多性學醫生指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的還原劑。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。

魚貝類

人們發現沿海地區的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物。科學研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，被喻為性和諧素的魚貝類可以增加精子數量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤、增添性趣。海產的魚類和貝類功效尤其顯著。

注意!這八種水果也是壯陽佳品

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1、石榴

當攝護腺溫度升高，會增加攝護腺癌症的幾率。所以，現在要請出抗氧化之王石榴出場，它富含多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營養，具有強抗氧化和消炎的作用，可以造成人體健康細胞的不會受到自由基的破壞。而對於石榴來說，石榴榨汁吸收會更好。

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2、梨

當尼古丁被吸收時，越來越多的肺泡處在閑置狀態中，讓肺臟功能大受影響。這個時候，吃梨非常必要。因為梨擁有豐富糖類，比如果糖、葡萄糖、蘋果酸等，還有蛋白質、脂肪，這足以讓肺臟有能力稀釋尼古丁的含量，並將其排除體外。但梨屬於寒性水果，每個星期吃2-3次，每次吃1-2個就足以達到潤肺的效果。

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3、紅棗

無法保證規律的睡眠時間，肝臟排毒自然受到阻攔，此時需要一些能量讓其疏通。而這種能量在紅棗中就可以找得到——紅棗有養血、補血的作用，中醫認為肝臟藏血，血液豐盈將有利於促進肝臟排毒。所以，想要有好肝臟，每天下午吃3 顆紅棗吧!

4、柑橘

摘要： 在男人的飲食中，肉類永遠是站在第一位，而蔬菜類則是配餐。其實男人適當的吃些水果對健康也是相當給力的。而說到吃什麼水果好呢?今天AVSEO給大家推薦8種能夠壯陽的水果，感興趣的朋友不妨來看看。

5、獼猴桃

眼睛幹澀、疲勞，酸痛，說明雙眼中的維生素A 和葉酸正在流失。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以為人體注入足量的維生素A 和葉酸，達到保肝、護肝的作用，讓眼睛潤澤健康。

6、枸杞

枸杞有水果威而鋼的美稱。枸杞性甘、平，有補腎益精的功效，對肝腎虧虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精消渴等症狀有明顯緩解。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,芬芳的香氣嗅到鼻子裡讓人感到無比的舒服;雨後純凈的空氣鉆入鼻腔，清新的感覺滋潤人的心脾;不僅如此，異性散發出的獨特氣味，令人心中的欲火逐漸燃起。這種氣味是原始的，是動物界特有的屬性，人也是動物，所以能嗅到異性的香味。正因如此，嗅覺助性也成為性生活的一部分，調情香水就是這方面的法寶。

調情香水的秘密

嗅覺助性其實是異性之間聞到對方身上散發出來的氣味，這種氣味可能由荷爾蒙散發出來。這是兩性之間特有的氣味，但是，憑借這種氣味只能區分對方是男是女，並不代表自己就會喜歡，而喜歡的氣味是指個人身上具有的獨特體味。

大部分人忽略這種體味，或者體味並不明顯，無法讓人嗅到。此刻，想要憑借嗅覺助性很有難度。調情香水的出現解決了這個難題。

調情香水之所以有助性功能，是因為它的成分是依照人類嗅覺特性而造的。稱它是氣體春藥也不為過。調情香水功能就如同動物世界裡，當雄性或雌性以某種方式發出自身氣味，預示對方想要交配，嗅到這種氣味後，對方會被自己吸引，進而開始交配行為。

而調情香水不僅如此，太還有助性效果。基於香味對人嗅覺的刺激，聞到一種自己喜歡，甚至迷戀的味道，就會不停地嗅。而香水內包含催情效果，嗅得越多，情欲越旺盛。

女人香水噴哪裡最吸引異性？

耳後

在女性朋友和他談心或者親近的時候，從您的耳後散發出來的香味，一定十分具有吸引力，這樣會讓他更加地想親近你。

頸部

頸部是女人相當迷人的地方，從背後擁抱她時，把臉靠近她的頸部，讓人沉醉在舒服的香味中。

胸前

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印度壯陽藥,男人補腎壯陽就跟女人減肥一樣是個恒久不變的話題。那麼，男人吃哪些養生粥可以起到補腎壯陽的效果呢？下面跟隨AVSEO一起來了解下吧。

田雞粥

原料：白米150克，田雞300克，精鹽、芫荽、蔥、薑、芡粉各適量

做法：

（1）將芫菜洗凈，切成末。蔥洗凈切碎。薑洗凈切成片待用。白米淘洗幹凈，瀝幹水，用少許鹽和生油拌勻醃制。

（2）煲洗凈置大火上，注入清水2500克。待煲內水滾沸，下米入煲，待再滾，改用小火繼續煲煮，並經常攪動。

（3）田雞去皮去內臟，洗凈斬成塊，加薑片、精鹽、生油、芡粉拌勻醃制待用。

（4）白米粥煲1個半小時後，放進田雞塊，待再滾沸後，下鹽調好昧，再略滾片刻即可成，食時加蔥花和芫荽末。

功效：補虛強精，退熱，益氣。

黑芝麻粥

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材料：黑芝麻25克、粳米50克。

做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。

功效：補益肝腎，滋養五臟。

提示：本方更適於中老年體質虛弱者選用，並有預防早衰之功效。

黑米桂圓粥

材料：黑米60克，桂圓肉12克，紅糖適量。

做法：先把黑米人鍋，加適量清水，用大火煮沸後，用小火煮至八成熟，再加入桂圓肉繼續煮成稠粥，加紅糖調味即成。

黑米桂圓粥功效：養心安神，補腎益精。

韭菜粥

原料：韭菜150克，大米100克。

做法：將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。

功效：可溫腎壯陽。

海參粥

原料：海參50克，粳米100克。

做法：將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹凈，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。

功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽痿，早洩，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

補腎益精話海參――台灣醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的的人，都可將海參作為滋補食療之品。

鹿角膠粥

原料：鹿角膠6克，粳米100克。

做法：將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。

功效：有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

杜仲腰花

原料：杜仲12克。

做法：煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。

功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

枸杞豬腰粥

原料：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許。

做法：同煮成粥。

功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

菟絲子粥

原料：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量。

做法：先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。

功效：可補腎益精、溫陽療痿。

炒核桃仁

原料：核桃仁10克。

做法：炒香嚼食。

功效：有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

蓯蓉羊腰粥

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