印度壯陽藥,補腎壯陽，中醫上講究食療，而中醫五行認為，紅色入臟，白色入肺，黑色入腎。男人腎虛可多吃點黑色食物，能起到補腎壯陽作用。因此男人想補腎壯陽不妨多吃點黑色食物。那麼，哪些黑色食物能補腎壯陽呢？下面我們來了解下。
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1、黑木耳：黑木耳是公認的壯陽的食物，黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨床常用於治療崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、血管硬化、體虛、便秘等病症。黑木耳入廚可炒、燒、燴、燉，既可作為主料成菜，也可作為冬瓜湯、雞湯等湯菜中的配料。
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2、黑豆：有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑發佳品。富含優質蛋白、維生素B族和維生素E,還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
3、黑米：具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。
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