印度壯陽藥,生活中，男人承受的壓力遠遠高於女人，所以，男性補腎的問題，是很多男性的心病。很多男性朋友因為腎虛，找各式各樣補腎壯陽的方法。其實，補腎並不難，食療就可以為男性補腎帶來不一樣的效果。下面，AVSEO給大家推薦下男性補腎常喝的三款粥，一定會幫助男性在補腎方面的需求。

助性食譜：常喝三種粥有助男性補腎

一：海參粥

海參是男人不可錯過的補腎健品。這種粥需要的原料是粳米而不是簡單的大米了。首先我們需要準備大約海參50克和粳米100克。然後將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹凈，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。

二：枸杞豬腰粥

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