印度壯陽藥,男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。

助性食譜：金沙基圍蝦

材料：基圍蝦400克，白皮大蒜10克，豆豉5克，辣椒(紅，尖，幹)5克，鹽3克，味精2克，胡椒粉2克，白砂糖5克，花生油30克，大蔥10克，薑5克

做法：1.將基圍蝦去腿爪，用調味品醃制入味。蔥薑洗凈均切成末。大蒜去皮洗凈剁成蒜蓉。

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2、將油鍋燒熱，投入蒜蓉並迅速撈出，控凈油脂備用。

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3、鍋內加油燒至七成熱時，將蝦炸至皮脆，撈出。

4、另起鍋，加油燒熱，蔥薑爆香，加豆豉、幹辣椒、炸蒜蓉及炸好的蝦炒勻即成。

助性食譜：百合炒蝦仁

材料：蝦仁300克，百合60克，紅尖椒15克，雞蛋60克，調料：植物油15克，胡椒粉1克，玉米淀粉10克，料酒15克，鹽2克，味精1克

做法：1.　蝦仁洗凈，挑去泥腸;

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2、　蝦仁用鹽、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌勻，醃制10分鐘;

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多陽痿男人當發現與妻子同房質量相比有些減退，由於考慮到工作壓力大，身體機能減退等原因反而不怎麼去關注，總覺得自然而然就會好了，但是當情況嚴重時，很多男人回開始吃各種補腎壯陽的保健品，什麼保健品好吃什麼，來保證提高自己的能力，這樣對嗎？

壯陽藥是如何損傷男人性功能的？

①激素等成分造成內分泌系統變化，陰莖海綿體內的去甲腎上腺素含量明顯低於正常人，降低正常的性生理反應。

②可造成自主神經纖維無炎性腫脹破裂、空泡及軸索直徑的改變，陰莖不能正常勃起或者勃起不堅。

③肝腎功能損傷也影響性功能，將影響陰莖的血液供應和內分泌系統的調節機制，抑制促性腺激素及睪丸間質細胞分泌睪丸酮均造成陽痿。

④影響中樞神經功能，可抑鬱性欲和性反應。有些則影響植物神經系統功能，可降低交感神經功能或造成乙酰膽堿，降低副交感神經功能。最終都能影響性功能造成陽痿等疾病。

陽痿男人認為，吃點壯陽藥就沒事了，其實對健康的人使用或者病人使用不當，它的損傷和危害極大。大家應該明白廣告商提的既能壯陽又能補腎的壯陽藥是都含有大量激素雖然能短時間提高你的性功能，但是不能長期食用，在此提醒廣大陽痿的人慎用壯陽藥。

除了藥物壯陽，日常飲食調養也有壯陽的效果。那麼，吃什麼能壯陽呢？

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1、核酸食物：醫學研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

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2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利於體內分泌褪黑素。

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3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質，能激起性欲和引發性沖動，對攝護腺也有養護作用。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

4、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

5、海藻：研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。

溫馨提示：男性壯陽千萬別經常吃壯陽藥物，壯陽藥物對男性危害是很大的。如果男性想壯陽，可以試試以上的飲食調理，對男性更有幫助。

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印度壯陽藥,助性食譜枸杞黨參烏雞具有補氣，補肝腎，養陰培元，美容健身，是女性的至補湯品。

枸杞黨參烏雞的制作材料：

烏雞1只(約重750克)，黨參、枸杞15克，鹽、味精、料酒各適量，薑、蔥各少許。

枸杞黨參烏雞的制作過程：

把宰殺好的烏雞剁去爪，切去尾部，從背部剖開，去掉內臟和氣管並用清水沖洗幹凈;枸杞放清水中浸泡，洗凈;黨參用刀切成段。

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印度壯陽藥,性生活時間短不僅會讓男性朋友失去自信心，更會影響到夫妻生活質量。那麼正常的性生活時間一般是多久？性生活時間短應怎麼辦？下面跟著AVSEO印度壯陽藥的步伐一起來了解下吧。

性生活的時間的長短因人而異，性交時間沒有確定的，幾分鐘到幾十分鐘都有的，這是與技巧與自身的情況來決定的！作為一個男性來說，在性刺激下，陰莖勃起插入配偶的陰道內，經抽動一定時間後，開始射精，並達到性高潮完成了一個性反應周期，陰莖開始疲軟這個過程的時間雖然長短不一，但是，一般都能滿足性要求。可以滿足男性的性要求。然而對女方來說，往往因為男方射精太快，也就是我們常說的，使得性生活顯得不和諧。男子平均的性交時間為2～3分鐘。但不能認為，少於這個時間就是。因為每對夫妻性生活的習慣不同，他們在不同年齡階段的性交時間也不同。新婚夫妻及小別重逢的夫妻，首次性交都會過早地射精，這被認為是正常的生理現象，不能算。從時間上看，陰莖插入陰道抽動2分鐘後射精，此屬正常。所以，有性學家給性交時間正常與否下了兩個標準：一是從醫學角度看，能維持2分鐘以上或抽動16次以上均屬正常。另一標準是自己和自己比，譬如說他以往一直能夠持續半小時，突然間下降到5分鐘，那就屬不正常。

一次性交持續時間的長短受到哪些因素的影響呢？

一是與雙方的體質有關。性交是全身劇烈的運動，尤其是男性要付出較多的體力，因此體質好的男性維持的時間較長，體質差的男性則維持時間較短。

二是與雙方的怎麼強度有關。一般來說，怎麼強度與性交持續時間成反比，如果雙方怎麼要求不太充分或一方勉強應付，那麼性交無法進行或持續的時間較長。

三是與雙方的心理氛圍有關。性交行為必須具有愛的氛圍。如果心情不愉快，剛吵完架就急於性交，或一方老惦記著別的事而思想不集中，那麼性交時間也會受到影響。

四是與雙方的性愛的藝術水平有關。如果雙方能坦率地探索和總結性生活成功與失敗的實踐經驗教訓，他們就能把握對方的特點，可以用人為的意識去控制，並延長性交持續的時間，提高性生活的質量。

此外，在時間問題上還有習慣的因素存在。有的丈夫心急得很，喜歡；有的愛耍花款，慢慢地享受，這在心理上已經就有時差差別了。可是男人們在一起聊天時，很喜歡以此作為征服、稱雄的依據，也就是說，性交時間越長、次數越多，就越能證明他有能力征服女人，使她達到高潮。其實這是一個極大的誤識。如果以此觀點來維系夫妻關系和夫妻性愛，這樣的夫妻性生活就無質量可言了。

延長時間有方法

延長性交時間往往可以給許多女性帶來一些性滿足。同時，延長性交時間不僅僅是女性單方面的願望，也是男女雙方在性交活動中的共同需要。那麼，有哪些可行的延長時間的方法呢？

首先，性生活應經常化和規律化。

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印度壯陽藥,男人多吃雞蛋能提高性能力嗎？中醫認為雞蛋味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。雞蛋是性生活後恢復元氣的最好還原劑之一，夫妻同房後吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，能大大有助於迅速恢復體力。

雞蛋的營養成份

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1、雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。

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2、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。

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3、其他微營養素 雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克。嬰兒食用蛋類，可以補充奶類中鐵的匱乏。

4、雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富，特別是蛋黃中，維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收利用。不過，雞蛋中維生素C的含量比較少，應注意與富含維生素C的食品配合食用。

那麼，吃雞蛋能提高性能力嗎？

雞蛋富含各類影響，是人們經常食用的食品之一，最近醫生稱，在同房後吃雞蛋有助於恢復人的元氣，雞蛋在性生活中也起著很重要的作用，那麼吃雞蛋能提高性能力嗎?有人說每天吃雞蛋的營養價值甚微是真的嗎?

中醫醫生指出，在一些國家，如印度，婦女普遍會烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫生也會建議妻子，多讓丈夫在性生活前後，喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在中醫裡認為腎掌管的儲藏，腎為水臟，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。

因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。

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印度壯陽藥,男人的腎對男人的重要性不言而喻，如何在日常飲食中增強腎功能，有效護理腎臟呢?男人補腎壯陽吃什麼東西好?男人吃堅果可以壯陽嗎?

助性食物堅果是一種美味且營養很豐富的食材，幾乎所有的堅果都對我們身體保健有很不錯的效果，而對於男性來說，男人想要壯陽，吃堅果就一定能達到養腎護腎的作用，還是一種很好的助性食物。所以，關於堅果的保健作用，就讓AVSEO帶大家一起來了解一下。

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1、榛子——補脾養血珍品

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印度壯陽藥,大多數人總認為只有肉類才能增加怎麼，事實上，很多果蔬食物也對性生活有很大幫助，並且還對人體健康有益，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

如何改善性生活

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1、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的怎麼。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

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2、梨

含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強怎麼的目的。

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3、杏仁

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。

4、無花果

無花果含有豐富的被認為可以增加怎麼的氨基酸。它們也可以改善性後勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

5、柑橘

任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

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印度壯陽藥,據分析，陰莖鍛煉的原理是身體適應環境的基本特性。例如，一個建築工人日復一日地搬運重物，於是他的身體就適應了這種強度的工作，他的肌肉因而也變得更強壯。

男性壯陽鍛煉，除了增加陰莖尺寸外，還能增加硬度和持久性，提升精液數量，提高在性愛中的表現水平。而這些都會對男性日常生活有幫助，尤其是信心和精神方面。

一、擠牛奶法

也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯遊牧民族發明的壯陽動作，主要就是類似於擠牛奶的動作擠壓陰莖，增加主導勃起的陰莖主體(CorporaCavernosa)注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。據說，如果經常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。

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1、通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。

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2、用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部)，四周一齊抓，用你的食指和拇指打一個OK的手勢，將陰莖緊緊抓住並夾在中間。

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3、以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

4、每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住做陰莖根部。如此循環練習，每次間隔一秒鐘。

二、陰莖拉伸

有多種陰莖拉伸鍛煉方式，不過所有的動作都有相同的原則：拉長陰莖組織的長度。長時間的拉伸，會讓構成陰莖的細胞組織在長度方面有所提高，周長方面作用則不那麼明顯。

三、肌肉鍛煉

著名的凱格爾動作鍛煉的不是陰莖本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉，通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時間。凱格爾運動包括簡易動作和正常動作兩種。簡易動作任何時候皆可鍛煉：

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1、站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈九十度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然後放松。重復此動作二十次以上。

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2、簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行，以收縮5秒、放松5秒的規律，在步行時、乘車時、辦公時都可進行。

正常動作可每天鍛煉：

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