印度壯陽藥,精子活力的高低直接影響到男性的生育力，精子活力低下會直接影響到男性的生育力。很有可能引起不育。
精子活力低的人要做好哪些保健?
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1、調整起居
這裡主要指的是生活方式，長期不良的生活起居習慣會造成男性的精子活力下降。長期的生活不規律、飲食不健康、或者久坐都會男性的精子質量造成影響。
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2、注重養生
想要調整好精子的質量，主要從兩個途徑來說。一個是要注意日常的飲食調理，補充腎精，另一個是要減少對腎精的損耗。從中醫的角度來說，精子活力低下的治療主要是來源於父母的，再通過後天的飲食滋補來改善。
3、減少感染
如果男性的生殖道感染了，最直接受到影響的就是精子，為什麼呢?因為精液被感染之後會非常明顯的影響精子的活力，這就跟把魚養在污水裡一個道理。
4、慎用補品
不要以為男性那方面出現問題都是腎虛引起的，很多人會選擇瘋狂補腎來改善，其實這個是不科學的。還是要謹遵醫囑，切不可盲目進補。
在飲食上如何提高精子活力?
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