印度壯陽藥,子曰：飲食男女，人之大欲存焉。說白了就是：人活著離不開倆事兒——飲食、男女。一個吃飽了不餓的問題，一個性的問題。今天咱們來聊一聊助性食物!飲食男女們只要吃對了，就能天天性福，天天過情人節。

一、核酸食物延緩性衰老

美國醫學佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

二、哪些食物是核酸食物

富含核酸的天然食品每100克含核酸(毫克)的量：魚白(魚精子)10000、魷魚280、比目魚(罐頭)122、烏賊(生的)100、小魚幹(生的)341、鮭魚(生的)289、牡蠣(罐頭)239、雞肝420、雞心187、牛腎134、牛肉100、蜜豆485、紅豆306、豌豆(幹的)173毫克;每罐沙丁魚含有600毫克以上的核酸;豆制品中的豆腐、豆腐幹;蘆筍、菠菜、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、蘑菇、酵母、木耳、花粉、桔子、番茄、香蕉、桃、草莓、鳳梨、葡萄、擰檬等也含有較多的核酸。魚類食品，特別是海產魚含核酸量很高，所以多吃魚，可獲得較多的核酸。

佛蘭克博士認為，一個人每天最少應攝取1-1.5克核酸。因此他建議，每天吃一種海產品;每周吃一次動物肝臟;每周吃1-2吃牛肉;每周有1-2次用豆類作正餐和配菜，每天都要吃新鮮蔬菜，尤其是蘆筍、胡蘿卜、洋蔥、韭菜、蔥、蘑菇、菠菜、芹菜、甘藍等;每天至少喝一杯菜汁或果汁。

三、耗油魷魚花

陽痿早洩與攝護腺的關聯