補腎養精吃什麼好,印度壯陽藥

印度壯陽藥,按照傳統中醫的理論,精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎,先天之精,必須有後天之精的滋養,才能得到充實和壯大。後天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產生。飲食營養是後天之精的物質基礎,所以,通過食療,可以達到補腎填精的作用。

一、鴿肉土豆湯

材料:土豆200克,鴿子2只

調味料:色拉油,清湯,味精,鹽,黃酒,薑片,蔥段

做法:

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1、鴿子宰殺清洗幹凈,切塊,沸水汆燙;土豆去皮洗凈,焯熟後浸涼備用;

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2、鍋到色拉油,燒熱,放薑片、蔥段、鴿肉,煸炒出香味,倒入清湯,加黃酒,煮沸後撇去浮沫,改用小火將鴿肉燜到酥爛,然後倒入土豆,加鹽、味精,炒勻,揀掉蔥薑即可。

功效:補腎養精,老少婦幼都可以食用。

二、黃靈鴿蛋湯

材料:鴿蛋12個,去核紅棗24個,靈芝15克,黃芪30克

調味料:蜂蜜、白砂糖

做法:

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1、將紅棗、靈芝、黃芪過水洗一下,鴿蛋放鍋裡煮熟,剝殼,最好保持完整不要弄壞;

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2、取砂鍋,倒入適量清水,加鴿蛋、紅棗、靈芝、黃芪和適量白砂糖,用大火燒開,撇去浮沫,小火燉1.5個小時,直到靈芝出味,燉好後加蜂蜜調味即可(注意不可太熱的時候加蜂蜜,等稍微涼一些再加蜂蜜)。

功效:補腎養精,補血抗衰老,陰虛陽盛者、痰濕中滿者不宜食用。

三、參芪鵪鶉煲

材料:去核大棗12個,鵪鶉4只,枸杞子15克,黨參30克

調味料:清湯,蔥薑,黃酒,鹽

做法:

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1、大棗、枸杞、黨參過水洗;

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