印度壯陽藥,現在人越來越學會了養生，除了吃一些固精培元的藥外，更喜歡采用食療來保養身體，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。
固精培元吃什麼
蟲草紅棗燉甲魚
原料：冬蟲夏草10克，活甲魚1只，紅棗20克，料酒、鹽、蔥、薑、蒜、雞清湯各適量。
制作：
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1、將甲魚宰殺，去內臟，洗凈，剁成4大塊，放鍋中煮沸撈出，割開四肢，剝去腿油洗凈。
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2、冬蟲夏草洗凈；紅棗用開水浸泡。
3、甲魚放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗，加料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣和雞清湯，上籠隔水蒸2小時，取出，揀去蔥、薑即成。
功效：滋陽益氣，補腎固精，抗疲勞。適用於腰膝酸軟、月經不調、遺精、陽痿、早洩、乏力等症。健康人常食，可增強體力、防病延年、消除疲勞。
固精培元的食物有哪些
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1、芡實
性平，味甘澀，芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。
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2、胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，溫肺定喘，治腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數，石淋，大便燥結，故腎虛遺精者宜食之。
印度壯陽持久藥 