印度壯陽藥,男性吃什麼補腎壯陽呢？很多男性因為性生活太久而造成腎虛，在中醫上講就是腎虛，西醫就是攝護腺，而且腎虛還會給男性帶來很多的疾病，最常見的就是尿頻、尿急、尿等待這些輕微的症狀，嚴重的話就會早洩、尿道炎還引發攝護腺囊腫等等這些。

中醫補腎

在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系，其范圍較西醫要廣。

腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,壯陽食物有哪些？哪些食物可以壯陽？牡蠣、泥鰍、驢肉、鵪鶉、雞蛋、狗肉、鴿肉、蛇肉這些益腎壯陽食物你吃了嗎?

牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉——俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

鵪鶉——鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

狗肉——狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食。

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印度壯陽藥,我們周圍的很多食物都具有催情的作用，如果怎麼比較低下的話，可以嘗試通過這些食物改善。那麼，什麼食物能催情？

印度咖喱

香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

香料，來自古老印度文明的神奇配伍，奇香迷人。會讓人想起巫師施魔法的咒語和湯藥，順便說，印度咖喱裡一定要有的一味薑，真的有個取料名字叫做指甲片。我們應該篤信，魔力與咖喱同在。

辣椒

吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

番茄

早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為金蘋果。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

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印度壯陽藥,精子活力差適合吃什麼

一、蛋白質及精氨酸類食物

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

二、富含維生素的食物

維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大眾蔬菜之中。

三、富含微量元素類食物

人的睪丸、攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸痿縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

四、富含性激素類食物

如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

男人精子活力差不宜吃什麼

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1、 燒烤。夏天快要來了，在炎熱的夏天。晚上坐在燒烤攤，兩瓶啤酒幾個串是不是美滋滋。但是經常這麼吃的話，很容易造成出現精子數量少。對於精子的傷害是非常大的。

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2、 啤酒。如果你本身腎臟就有問題，這個時候還無節制的喝酒的話。會使得尿酸沉積過多從而引起腎小管堵塞，繼而就會引起腎臟衰竭。在檢查的時候，如果發現了腎臟有問題的話。此時的腎臟已經是很傷不起的，所以定期檢查是非常有必要的。

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3、咖啡。咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裡的關系。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為怎麼的減退。

精子活力差如何治療

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印度壯陽藥,長度練習是這個計劃裡的主要部分。陰莖長度是男士在性生活中很關心的問題，是否比別人短，對性伴侶來說是否足夠長。長度練習的目標是血液在陰莖裡的垂直流動，血液占據海綿體的空間大小。

陰莖海綿體是陰莖的主要組成部分。在陰莖長度方向的推擠，或把血液往龜頭方向來回移動，我們可以獲得海綿體的增長。

有一些練習僅僅把血液推向龜頭，但最後你就會發現在陰莖裡來回推擠同樣有效，把血液推向陰莖根部與把血液推向龜頭有同樣的效果。同樣，要使血液循環，把血液推出陰莖，即把血液推向陰莖根部，可以讓新鮮的，富含氧氣的血液流入陰莖。來回式推擠會讓陰莖增長有更好的效果。

一、雙向長度練習雙向長度練習讓血液在陰莖裡向龜頭和陰莖根部的方向流動，有助於陰莖長度增長。做這個練習的時候，必須規定按摩的次數和時間，而且每次必須嚴格遵守。一旦你確定了練習的時間或推擠的次數，你就必須每次練習時都遵守。對初練者來說，每次要練3-5分鐘。對已經練習了2-3周的練習者來說，每次練習5-7分鐘。如果你要增加或降低練習的次數，你必須在開始這個練習一周後。如果你要改變練習次數的原因是自己身體的緣故，比如，你感到疼痛或不舒服，想要減少練習的次數，你可以隨時改變或減少練習的次數，7天為周期的練習計劃也要重新安排。你不必每7天才改變練習的次數，但7天是推薦時間周期。

目標:制定一定的練習時間，或重復的次數。堅定執行你的目標計劃至少一個星期，除非你身體感覺不適。初學者每次練習3-5分鐘，高級練習者（已練習2-3周的）每次可練習5-7分鐘。如果你是采用推擠的次數來計時的，你就可以數一數在規定時間內你推擠了多少次，以後就按這個次數去練即可。雙向長度練習（練習6）

1) 找一個地方坐下。這種練習需要在坐姿下進行，這樣有利於軀體裡的血液流入陰莖。 你的背部有依靠，這樣坐著才舒服。

2) 使用一只手，握緊陰莖根部。你可以感覺到壓力，當你減少流入和流出陰莖的血流時。施加一定的壓力，但不要傷及陰莖，你可以感覺到血液流入你的陰莖。

可變動的方法: 如果你願意，可以使用象橡膠帶一樣的器具，這樣更簡單。但是一定要小心，如果橡膠帶太緊，會對陰莖有害。因為，握緊陰莖根部只是減少流出陰莖的血液，而不是不讓血液流入陰莖。

3) 這個練習需要勃起，這時你必須推捏以讓陰莖勃起。使用潤滑液是較理想的，也會讓勃起更容易。

4) 陰莖已經完全充血勃起了，另一只手的拇指和食指形成環，握住陰莖。施加稍微壓力，往龜頭方向推，幾乎碰到龜頭冠狀溝，不要碰到龜頭，再往回推。你不僅把血液推向龜頭，而且還把血液推向陰莖根部。

5) 一旦你掌握了這種推擠和滑動的技巧，重復至少10次。慢慢地，你試圖把血液推來擠去。每次推擠在每個方向使用1-2秒鐘。

6) 回到開始的位置。你可以讓你負責滑動的手和負責握緊的手各就各位。如果這時你失去了勃起，暫停一下，重新刺激以達到勃起，直到完全勃起。現在，用你的滑動手重復同樣的練習，稍微施加比剛才大一些的壓力。若有不適或疼痛，馬上停止。重復這樣的來回推擠15次，負責握緊根部的手握得更緊，但不要太緊，免得破壞了血液循環。如果感覺摩擦力增大，可再次添加潤滑油，潤滑油是完全有必要的。

注意: 一次重復是指推擠一次來回。你的滑動手再次回到開始的位置就是一次重復完成了。

7) 上面的15次來回就算是一個回合，如果你覺得有必要多做幾個回合，建議初學者做1-2個回合。比如，第一周做一個回合，第二周做兩個回合，第三周做三個回合，然後就把次數定在三個回合。我們建議要有一個時間限制，即，做的時間不要太長。

注意: 每次做這個練習都不要超過10分鐘。進行完練習後，你的陰莖會感覺很暖，因為剛剛完成了富有朝氣的練習。通過往長度方向的擴展運動，這個練習會優化你的長度。

二、同向推擠練習同向推擠練習與雙向長度練習有相似之處，不同之處在於它依靠不同的方面和血液循環。雖然兩種練習都是長度練習，但你的目標不一樣。雖然你在同向推擠練習裡沒有用手握住陰莖根部或使用橡膠帶綁緊陰莖根部，但你還是必須在練習過程中保持完全勃起狀態。收緊你的PC肌肉可以保持勃起，看性感圖片也可以保持勃起，輕微手淫也可以保持勃起。

目標: 保持完全勃起對成功完成練習至關重要。設定重復練習次數或固定的練習時間，練習過程要保持完全勃起。初學者設定3-5分鐘練習時間，高級練習者（2-3周的練習者）每次可練習5-7分鐘。如果你用推擠方法，最好是記下在規定的時間裡推擠了多少次，以後就按這個次數來計時即可。同向推擠練習（練習7）

1) 練習最好坐著或站著，這可以讓血液流向下體。使用足夠的潤滑液。維他命 E 潤滑液是一個好主意。

2) 擠捏陰莖，讓陰莖完全勃起。

3) 陰莖完全勃起後，一只手抓住陰莖根部，另一只手抓住陰莖中部，不能為了保持勃起而使用橡膠帶綁在陰莖根部。

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印度壯陽藥,男性由於精子量少而引起不育的原因較為復雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種能補精子的食物，僅供參考。

補精子的食物有哪些

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1、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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2、香蕉

吃香蕉的好處有很多，醫生認為香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。

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3、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

4、人參

這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

5、蠔

男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，能增強男人的性能力。

6、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

7、魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人怎麼舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用。

8、枸杞

男人吃什麼補精？枸杞可以補腎，適量的吃枸杞可以補精子，提高精子的數量和質量，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，如果男人有遺精的病症，那麼適量吃枸杞，對遺精有很好的療效，而且還能增強性能力。

9、桑葚

桑葚可以幫助改善這種生殖亞健康，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰下一代造人工程的男人。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些。

10、鴿肉

鴿子又稱白鳳，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

11、洋蔥、大蒜等

洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經，並進一步刺激生精的器官。

12、果仁

果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。

13、動物內臟

動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

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印度壯陽藥,想順利懷孕就得享受優質的性生活，但是在人們的日常生活中，有一些不好的生活習慣正在威脅著夫妻的性趣，如果不采取行動去改正，不但會影響夫妻關系，更會影響受孕。下文列舉了一些會影響夫妻性生活的壞習慣，如果你也存在這些問題，請多加注意了。

大敵一：保持沉默。做愛時一聲不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。性愛中，沉默給對方的潛臺詞是我對性愛絲毫不感興趣。尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的侮辱。

很多女性心存顧慮，認為性愛時出聲顯得下流。事實上，性愛過程中發出聲音是快樂的直接反應。女性的呻吟和贊美，男人的情話和笑話，都是完美性生活的催化劑，對雙方都是極大的鼓勵。

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印度壯陽藥,生活中不少女人有性冷感的問題，長期如此不僅影響家庭和諧，也會影響身體的健康，因此要及時治療，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

巧用按摩治女性性冷感

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1、按摩神闕穴：神闕穴即肚臍，是人體的長壽大穴，常按摩神闕穴可使女性精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯。因此，治療女性性冷感可以按摩神闕穴改善。按摩的時候，仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

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2、按摩性敏感部位：女性怎麼敏感帶常位於耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位，敏感點有會陰（女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點）、會陽（在骶部，尾骨端旁開0.5寸）、京門（在側腰部，當第十二肋骨遊離端的下方）等穴。

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3、導引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰;接著足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地，這樣前屈、後仰3—4次。

治療女性性冷感的方法

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1、不妨試試手淫

不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想，手淫體驗到性高潮後，高潮帶來的滿足、性快感受是治療怎麼低下的理想藥物。

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2、挖掘新性感點

完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規，這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因為我們總是習慣於接觸那些已經被證實的敏感區。你會找到只屬於你的性感地圖。

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