印度壯陽藥,補腎壯陽,男士們、太太們非常關心。太太們為了丈夫雄風不倒,小弟弟越來越堅硬,性愛更持久;那麼男人才能補腎壯陽呢?人吃什麼補腎壯陽最好?下面一起了解男人補腎壯陽必吃的食物吧!
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1、當歸
當歸用於血虛血瘀所造成的月經不調、痛經、產後腹痛。準備當歸30克、益母草50克,一起煮開之後加入雞蛋,一起再煮1小時即可以食用。
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2、幹貝
幹貝性平、味甘咸,有補腎滋陰的作用,適合腎陰虛者經常食用。
3、黑米
黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
4、栗子
栗子性溫、味甘,有補脾健胃、補腎壯腰的作用,對於腎虛腰痛者功效最佳。
5、阿膠
阿膠可用於血虛經少、沖任不固的崩漏及妊娠下血,其所含多種氨基酸,對於治療貧血的功效比鐵劑更佳。
阿膠燉紅棗是一個不錯的食用方法,將30枚紅棗煮熟之後加入10克阿膠一起煬化即能食用。
6、龍眼幹
龍眼幹即桂圓肉,用於肝腎虧虛所引起的血虛失眠,心慌等更年期症狀。將30克龍眼肉、20克枸杞,煮開之後加入剝皮的熟雞蛋,再煮半小時即可。
