印度壯陽藥,生活中，美食是我們身體營養的動力，也是食療養生不可或缺的重要環節之一。在性愛中，男人如何提高性致，保持性趣盎然，哪些助性食物功不可沒呢？如何為男人的性愛能力助陣加油，日常生活中多吃助性食物有益無害，保管男人床上功夫性致勃勃。

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1、蘋果

說到蘋果，最有名的便是聖經中亞當和夏娃的故事了。自從亞當和夏娃之後，蘋果似乎已經成為誘惑的代名詞。就蘋果這一食物本身而言，因為受足夠陽光的照射含有非常豐富的紅色色素，這種紅色色素可以使得荷爾蒙更加旺盛。

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2、西紅柿

西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。

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3、全麥面包

說到壓力，男人常常不眠不休地沖刺事業，壓力無法舒散，就利用煙酒來掩飾勞累和減輕壓力。要對抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而且全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放松、不緊張。

4、生蠔

生蠔的肥美不僅是絕佳的美味，對於西方男士而言，生蠔更是最好的催情食物。生蠔張含有非常高濃度的鋅，這對合成男性荷爾蒙有著很大的幫助作用。一只小小的生蠔便能夠滿足一位成年男子一天所需要的鋅，生吃蠔不僅新鮮還可以最大化保留蠔體內的鋅。

5、深海魚

壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的約砲米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。性醫生：531626996富含約砲米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住1星期至少吃兩次魚。

6、蝦

男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。男人常食蝦，有強身壯體效果。

7、紅酒

紅酒的健康功效一籮筐數都數不完，不僅秉承了葡萄本身滋潤多汁的本性，更是伴有微甜、酸、辛辣等多重味蕾感受。辛甘養陽，酸甘養陰，這是中醫一直倡導的保健理論。正所謂一杯紅酒，陰陽兩補。適量的飲用紅酒可以促進血液循環，促進體內能量的釋放，可以讓人們盡情的放松身心，享受更美好的時刻。尤其是晚上來一杯紅酒，曼妙自是不用多說了。

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