印度壯陽藥,腎是人體很重要的器官，需要我們好好對待它、保護它。腎不僅對男人很重要，對女性也一樣很重要。本文AVSEO和大家分享一下那些食物對補腎有幫助。

補腎佳品

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1、幹貝

幹貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，它能夠補腎滋陰，所以腎陰虛的女性適宜常吃。

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2、鱸魚

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。

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3、何首烏

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。

4、栗子

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