印度壯陽藥,吃什麼東西補腎
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1、眾所周知，冬蟲夏草是補氣補腎的良藥，我們取大約8枚冬蟲夏草，放入砂鍋中同去毛，去內臟，洗凈的鴨子一起燉煮，煮爛，喝湯，裡面的營養價值非常豐富，剩餘的冬蟲夏草還可泡茶飲用。
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2、另外一款平民補腎佳品就是枸杞，枸杞和豬腎搭配能夠發揮補腎的強大作用，把兩者一同加入鍋中，小火燉煮，少許調味即可。枸杞可直接吃下，溫腎助陽，味道鮮美，效果非常好。
3、龍眼同樣是平民化的補腎好手，把鴿子蛋煮熟，加入龍眼，還可配合枸杞一起，加水蒸熟，根據自己的口味加糖加鹽，每天兩次，溫補腎臟，幫助氣血疏通，補充人體所需要的營養。
注意事項：
不要喝碳酸飲料，給腎臟加重負擔，不要濫用藥物或者盲目的選擇藥物，很容易引起腎部的創傷，平時飲食要稍微清淡一點，避免生冷，辛辣，同時最好能戒煙戒酒，保持正常的作息時間。
補腎吃什麼食物最好，哪些食物利於補腎，上面的介紹中給大家介紹了一種補腎的食物配方以及制作方法。同時還給大家說了一些利於腎臟的食物，如嚇，鵪鶉和鴿子等。大家在以後的飲食中適當對進食這些食物，對腎臟的恢復一定會有所幫助。同時，加強鍛煉也必不可少。
吃什麼壯陽補腎
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1、枸杞
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
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2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有沙漠人參的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能養五臟、強陰、益精氣，久服輕身。唐代名醫甄權也認為它益髓，悅顏色，延年。這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
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