印度壯陽藥,子曰:飲食男女,人之大欲存焉。說白了就是:人活著離不開倆事兒——飲食、男女。一個吃飽了不餓的問題,一個性的問題。今天咱們來聊一聊助性食物!飲食男女們只要吃對了,就能天天性福,天天過情人節。
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1、枸杞
腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。
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2、動物肝臟
中醫學有以臟養臟的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。
3、豬腰花
豬腰花的膽固醇含量較高,不適於血脂偏高的人食用,但豬腰花具有補腎氣的功效,也經常被人們用於補腎的食物。
4、栗子
栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發的腰痛症狀。
5、核桃
多吃核桃可增強大腦的活力,補充人體所缺的肌醇,另外和泰具有補腎固精的功能,飲食中也常作為補腎的食物之一。
