印度壯陽藥,眾所周知，男人都想壯陽，達到壯陽的目的是很多朋友非常關心的話題，壯陽藥固然可以滿足，但是這些藥物對身體的傷害也是顯而易見的，通過男人壯陽的食物來壯陽，才是對男人安全的方法。
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1、多吃山藥錯不了
作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。
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2、補腎養顏有烏豆
烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯面浮渣即可飲用。
3、沒事吃點枸杞子
印度壯陽持久藥 