印度壯陽藥,核桃被喻為人們的長壽之果，可見核桃在人們的眼中保健功效是十分強大，核桃不僅做為人們日常的保健食物食用，更多的是，核桃所含有的有益元素和核黃素等，能輔助達到補腎以及固精的效果，所以重要的是，核桃要怎麼食用，才真正的具備這方面的效果呢。

枸杞核桃雞丁

核桃仁150克，枸杞子90克，嫩雞肉600克，雞蛋3個，食鹽20克，味精2克，白砂糖20克，胡椒粉4克，雞湯150毫升，芝麻油20克，幹淀粉15克，紹酒20毫升，豬油200克，蔥、薑、蒜各20克。本方用枸杞子益精明目，核桃仁補肺益腎，二者均能抗老益壽;主食嫩雞肉營養豐富，補養氣血。藥食合用，共奏補腎壯陽、雙補氣血、明目健身之功。用於腎陽不足之陽痿、尿頻，肺腎兩虛之咳嗽、氣喘，精血虧少之眩暈、便秘，以及身體虛弱之神疲、乏力、面色無華等症，有較好療效。本方可作性功能低下、老年性慢性氣管炎、老年便秘、貧血及營養不良的人之膳食。體弱或無病常食，亦能健身益壽。

核桃黑豆飲

胡桃仁60克，大黑豆60克，杜仲9克。用水煎服。溫腎壯陽，適用於腎虛腰痛。黑豆的營養價值在植物中屬於巨無霸級別，加上核桃一起食用，補腎效果就更霸道了。

核桃仁炒韭菜

陽痿早洩與攝護腺的關聯