印度壯陽藥,男人常吃墨魚可以補腎，且對胃還有保養的效果，今天AVSEO就給大家講講墨魚怎麼吃補腎效果最好，下面一起來看看吧。

墨魚怎麼吃補腎效果最好

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1、墨魚排骨湯

主料：墨魚幹、排骨。

輔料：黑木耳、胡蘿卜、小蔥、生薑、大蒜。

調料：味精、食鹽。

做法：1、蔥薑蒜洗凈，生薑切片，小蔥切段，薑；2、墨魚幹提前一天泡發，然後撕掉表面的片，切條；3、排骨切塊，放入碗中，加入適量的食鹽，倒入溫水，清洗一下，然後用清水沖洗幾遍；4、熱鍋冷油，下蔥薑炒香，倒入墨魚幹，炒至變軟後加水沒過食材；5、湯汁微微變白，把排骨放進去，放入水，用大火燒開，轉小火燉煮40分鐘；6、40分鐘後放入黑木耳和胡蘿卜，用小火燉煮20分鐘，然後加入味精、食鹽，攪拌均勻後即可出鍋食用。

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2、大烤墨魚仔

主料：墨魚仔。

輔料：生薑、小蔥、大蒜、桂皮。

調料：料酒、耗油、海鮮醬、白糖、南乳汁、老抽、雞精。

做法：1、生薑、大蒜、小蔥清洗幹凈，生薑切片，小蔥打結、大蒜拍瓣；2、將墨魚仔清洗幹凈，去掉皮，3、鍋熱加油，把蔥薑蒜放進去爆香後加入墨魚和桂皮，加一勺料酒、耗油、海鮮醬、白糖、南乳汁、老抽、雞精，攪拌均勻，加入適量清水；4、用大火煮開，蓋上蓋轉小火煮半小時；5、半小時後淋點明油即可出鍋。

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3、香辣墨魚仔

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