印度壯陽藥,很多時候我們總是擔心自己的性愛能力不夠強，總是想方設法地學習一些不靠譜的性愛技巧來彌補這個所謂的缺陷。其實我們並不知道，自己學來的那些性愛技巧並不一定能夠增強自己的性能力，相反，如果你有選擇性地食用以下食物，你的性能力或許會大大增強。

5類食物對男人助性最有效果

雖然現在並沒有雙盲研究證明這些食物的助性特征，但的確有很多趣聞證據證明它們確實有所幫助，所以，你為何不在明晚的約會中選擇一兩種呢？

1。蘆筍

如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那麼你就不會孤單了。

這種蔬菜很有代表性的外表，毫無疑問，與它傳奇的助興特點緊密相關，但是它的內部也具有很多好處。

蘆筍富含維生素B6和葉酸，這兩種物質都能夠讓你更富激情，提升性高潮。

另外，它還含有可以同時刺激男性和女性性激素生成的維生素E。

2。鱷梨

個人的精力和健康的怎麼對於美好的性生活具有決定性作用，而鱷梨，可以把這兩樣都給你。

它們含有豐富的礦物質，不飽和脂肪酸，和維生素B6——所有這些物質都會讓你精力充沛，提高怎麼。

另外，鱷梨還是omega-3脂肪酸的重要來源，它們可以自然而然的讓你心情舒暢，想要在臥室中好好表現一番。

3。辣椒

辣椒確實可以添加情趣，因為它含有可以促使大腦中內啡肽生成的辣椒素存在。同時，辣椒還會給你一種興奮的感覺。

那麼潛在的結果呢？當然是增加你們的前戲，讓你們擁有更富激情的愛愛。

4。巧克力

這種甜食一直以來都與愛和性有關，這當然是不無道理的。

巧克力含有可以幫助身體產生血清素的色氨酸，而血清素在人們性愛活動中扮演著重要角色，是一種讓人們擁有幸福感的天然化學物質。

巧克力還含有苯乙胺，它被認為是一種可以促進愛人之間情意的興奮劑。所以也讓自己盡情享用吧。

5。甘草精

這種糖被認為與雌激素和孕酮（與正常的生殖和性功能、性反應有關的重要激素）具有相似的作用。食用這一物質可能會幫助你培養心情，並且還能保持下去。

另外，食用這種糖可以幫助你減少經前綜合症的症狀，它一定會讓你對它愛不釋手。

但是還有一條：不要購買過去那些僅僅是甘草風味的糖。要確保購買含有真正甘草根精華的品種。

酒既助性也敗性 酒後性愛5大禁忌

性愛過程中，很多戀人為了追求刺激，都會選擇做愛前來杯甜酒，許不知，酒是喝了，但酒後做愛的危害就忘得一幹二凈了，甚至想都沒想過其對雙方會造成多大的傷害。

酒能助性也能敗性，為了您的健康著想，我們提倡，酒後也不宜性愛。

但是這些事情往往很難控制，特別的性愛，很多人會借酒助性，趁著酒後的興奮，來次酣暢淋漓的性愛。

酒後性愛容易傷身，所以酒後的性愛要記住這些禁忌。

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1、酒後忌動作太猛

一 些男性平時被壓抑的情緒，在酒後會被釋放出來，可能會在性生活時講一些粗魯的話；性愛動作也可能不如平常協調，動作幅度過大，或者力度過大。這樣很可能出 現事故，造成包皮系帶撕裂、yin莖折斷等外傷，也可能讓女性感到疼痛。當男性表現粗魯時，女性千萬不要沉默忍讓，要巧妙地提醒和安撫。

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2、酒後忌過於急躁

酒後性愛男性可能會表現得比較急躁，甚至跳過前戲直奔主題。太急會讓女性產生不適，而且容易造成早洩，可能對身體造成傷害。所以酒後性愛一定要放慢速度。不妨先擁抱、親吻、聊聊天，喝點水，然後再慢慢進入狀態。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、酒後忌性愛貪涼

酒精會使人熱血沸騰，幾番雲雨過後甚至會出汗。這時候毛孔是擴張的，如果貪圖涼快不注意保暖，很容易受涼生病。所以男女在冬季酒後性愛，就算感覺很熱，也要注意保暖。

4、酒後忌忽視避孕

近些年，西方國家出現的星期六嬰兒引起越來越多人關注，指的是夫妻在周末娛樂飲酒後同房並生下的孩子。這些孩子致畸、致殘高，是酒後不避孕帶來的後果。因此，節假日一定要做好避孕措施，身邊放好保險套或避孕藥，以備不時之需。

5、酒後忌抱怨對方

如 果男女雙方事先已經決定性愛，一方飲酒後另一方不要抱怨，以免破壞氣氛。特別是不要抱怨男人的性能力，過量的酒精可能抑制中樞神經興奮性，降低性興奮度， 也會影響勃起功能。女性不要因為男性偶爾表現不好就說他不行，這會嚴重傷害男人的自尊心，打擊他的性自信。況且人在酒精作用下脾氣暴躁、具有攻擊性， 容易發生爭吵。

日常生活中最常見的5大催情食物

今天，我們就從日常生活出發，在我們自己的身邊找出養生助性食物。

果仁

性學醫生髮現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵 花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激怎麼。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,許多男性朋友為追求性福、讓自己金槍不倒，常會聽信各式偏方、服用壯陽產品來補充精力，期望藉此重振雄風！但中醫師表示，想要勇猛有力，其實不用這麼辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜、韭菜等有滋陰補陽效果、高營養成分的天然食物，也能有不錯的效果。

強精壯陽！吃5補腎食物

黃慧娟中醫師表示，中醫理論認為，腎為先天之本、生命之源。腎臟的生理功能為藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。因此，男性朋友想要強精、壯陽，應從改善、調理體質、提升腎臟功能做起，而多食用有助補中益氣、強化肝腎機能的食物，就是不錯的一種方式。

中醫理論中，究竟哪些食物具有強化肝腎機能、溫補、強精、壯陽的作用呢？黃慧娟中醫師進一步解釋，除了中醫一貫認知的以形補形觀念，多食用動物生殖器、內臟等相關部位，來達到滋補作用的方法外，其實，日常生活常見的大蒜、花椒等辛香料，甚至滋味獨特的羊肉、韭菜，乃至家常零嘴腰果，都屬於補腎食品的寶貝刀。

第1種：腰果

口感爽脆、可口的腰果，不僅是廣受大眾喜愛的零食之一，更是男性朋友的補腎聖品。有世界4大堅果之稱的腰果，除了在中醫理論中，被認為有補腦養血、補腎、健脾的作用外。屬於種子類食物一員，含有豐富能量的腰果，還有促進血液循環、改善勃起功能的效果，經常食用腰果更有助提高抗病能力、增進怎麼的效用。

第2種：韭菜

氣味獨特、濃烈的韭菜，有一個響亮的名字叫起陽草，因其有溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，性器官痿縮而幹燥陽冷，有溫壯滋潤的作用。

最重要的是，韭菜不僅味道鮮美，也有豐富的營養素，每100公克韭菜中含1.7公克以上的蛋白質。膳食纖維更高達1.5公克，對於促進血液循環和腸道蠕動，都有很好的幫助，因此有「洗腸草」的稱號。另外，韭菜中的鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素含量也很高，適度食用不僅能壯陽，更有助補充體力、提振精神。

第3種：花椒

滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，更有溫補脾腎、怯寒止痛的效果。最重要的是，更有補陽、促進血管擴張、增加血液循環素率的作用，適度食用有助滋補脾腎、改善男性勃起功能。

第4種：大蒜

大蒜屬於陽性藥食，具有溫補、滋陰補腎的作用。大蒜內所含的大蒜素更具有強大的殺菌效果，能隨著血液流傳到全身各處，可讓細胞恢復生氣、除去末梢血管中的壞膽固醇，維持人體健康與活力。另外，大蒜中的硒和增精素成分，更能促發性荷爾蒙的分泌，達到刺激怎麼的作用。

第5種：羊肉

有獨特腥羶味的羊肉溫補效用一流，因其不僅有助滋補身體、抵禦風寒的作用，因此也被視為冬令進補的最佳聖品，更有冬吃羊肉賽人參說法。黃慧娟中醫師表示，羊肉不僅是補腎助元陽、補精血、療肺虛、益勞損的佳品，更是一種優良的溫補、強壯劑。

不僅如此，羊肉含有微量元素鋅，每100公克就有高達5毫克的鋅，有助提升精子活性與數量。此外，羊肉中的賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等，維持人體體力的必需氨基酸也均高於牛肉、豬肉和雞肉等肉類，適度食用有助提升體力、重振雄風。

重振雄風！自制蒜香羊肉片好滋補

除了，介紹5種有助補腎、重振男性雄風的天然壯陽食材外，黃慧娟中醫師也提供一道融入上述食材，可在家輕松自制、有助男性更勇猛的料理，供大家參考：

★蒜香椒氣羊肉片

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,在我們日常生活中，有些食物是可以壯陽補陰。吃了這些食物之後，很多男人從此變得雄偉起來，下面avseo.net印度壯陽藥就為你推薦幾種適合陽痿吃的食物，僅供參考。

治療陽痿的食物有哪些

海鮮

海鮮能增強性能力，男性精液裡含有大量的鋅，，當體內鋅不足時，會影響精子的質量。海鮮類中的耗、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一直小小的蠔就幾乎等於一個人一天中鋅的需求量。蠔還具有提高肝臟功能的作用，且滋養強身。

蜂蜜

蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活潑性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

南瓜子

男性40歲以後，大多數人有攝護腺肥大的問題，美國一項實驗發現，讓攝護腺的人服用南瓜子的提取物，確實減少了的人尿頻的次數，也改善了其他的症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗衰老。

黃豆

黃豆中含有豐富的荷爾蒙，是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本(都是大陸制的)男人，罹患攝護腺癌的幾率還低於國西方國家的的男性。

除此之外，黃豆還對改善男性的骨質流失有很好的效果。多吃黃豆可補充卵磷脂。卵磷脂已經被證實與短期記憶力和學習能力有關。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,一日三餐的飲食，對男性機能強弱有著不可低估的影響。在日常生活中，為自己男性機能不足而苦惱的人，還是大有人在。若有意選擇一些可以補充和增強男性機能的食物，定會收到防患於未然及亡羊補牢之功效，為此，下面開列的食物男人不妨多吃。

富含鋅的食物對精子的產生、數量及成活率有著重要的影響。缺鋅可以引起男子輸精管痿縮。睪丸、附睪、攝護腺發育遲緩，睪丸上皮細胞痿縮。據研究，每人每日攝入鋅最低量應在15毫克以上，而現在平均僅為9毫克。因而有意識地多吃些含鋅多的食物，對男子漢是有益的。在食品中，牡蠣含鋅量最高，每100克含量高達100毫克，國外將之譽為男子漢食品。此外，牛肉、雞肉、瘦豬肉、雞肝、蛋類及花生等等都富含鋅，可適當多吃些。

富含精氨酸的食物是人體制造精子的原料之一。精氨酸含量最豐富的為凍豆腐，每100克含4.11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也較多。

富含鈣的食物可刺激精子成熟。實驗證明，鈣可以激活公牛附睪內非活動精子，可提高受孕率。蝦、蟹、魚、乳類、蛋及豆制品，都富含鈣，對改善男子生殖能力有一定幫助。

富含維生素E的食物對維護性器官正常功能也有重要作用。維生素E缺乏可引起睪丸損害，性功能減退與紊亂。維生素E在植物油，特別是麥胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳類、蛋類及牡蠣中含量也較多。

此外，從傳統中醫角度來說，下列食物對改善男性性功能亦很有效果。

牛、羊的睪丸含有雄性激素，民間常用於壯陽，可治療陽瘺、早洩等性功能障礙。但含有較多的膽固醇，會加重動脈粥樣硬化，所以中年以上的男人，特別是伴有高血壓、冠心病者不適宜，患有膽石症、攝護腺肥大者也不宜食用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,自古以來人們都非常注重補腎壯陽，因為腎不僅關系到夫妻間的感情，還會影響到男人的自尊，嚴重的話還會造成男人不育。於是在早期人們就有研究出一些列的補腎壯陽方法。下面我們來看看男性補腎壯陽的中藥配方有哪些？

補腎壯陽中藥配方(1)

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1、五倍子煎洗方:五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱熏洗陰部數分鐘，待藥溫後浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。

補腎壯陽中藥配方(2)

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2、和樂丹:淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、辛香酊：丁香、細辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半個月過濾取汁。房事前塗擦龜頭，每次1-3分鐘，即可同房。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,現代社會發展迅速，生活、工作的壓力也不斷增加，造成很多女性轉移了精力，慢慢的就變成性冷感，沒有什麼怎麼，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾個提升女性怎麼的瑜伽動作，不妨試一試。

瑜伽如何提升怎麼

一、瑜伽呼吸

以你感到舒服的姿勢盤腿而坐，首先通過鼻子慢慢吸氣，數到5下，然後呼氣。接下來，吸氣，數5下，然後屏住呼吸，數5下，接著呼氣，數5下。不斷重復地緩慢呼氣、停頓、吸氣。

二、三角形瑜伽

手臂向兩側展開，向右腿方向屈體。雙腳分開大約一米寬站立，右腳向右轉，與左腳成90度角，左腳大約與地面成45度角。右手盡力觸碰地面，或者放在右小腿上，左手手指伸直，朝向天花板方向。眼睛也望向天花板，保持5個呼吸的時間。然後站直，換方向再做一次。

三、青蛙式瑜伽

四肢撐地，用小腿和上臂支撐身體。在可接受范圍內，膝蓋向兩邊盡量張開。慢慢呼氣，臀部向後緩慢移動，直至感覺大腿內側肌肉受到牽引拉伸。保持這一姿勢5個呼吸的時間，然後臀部前移，恢復雙手和膝蓋撐地的姿勢放松。

四、橋式瑜伽

背部躺在地面，彎曲膝蓋，腳後跟盡可能靠近臀部。雙手放在地面，掌心朝下，手指指向腳跟。呼氣，雙腳和手臂用力撐地，抬起臀部，保持身體肩膀到膝蓋成一條直線。停止排尿時需要使用的肌肉用力，保持一兩秒鐘時間，然後放松，重復10次。慢慢放下臀部，回到地面，然後重復以上動作。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,為什麼說三十幾歲的男人性功能不好？30歲的男人處在於一個性功能轉折的階段，面臨一生中的一個性門坎兒。下面我們將來談談三十幾歲的男人為什麼性功能不好。

為什麼三十幾歲的男人性功能不好

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1、過度疲勞，或體質虛弱。這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養。

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2、身患疾病，體質較弱並有疼痛感。這種情況下男子怎麼不強，只有疾病治愈，身體康復，怎麼望才能恢復。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、對性生活有不正確的看法。有人認為節欲能保持身體健康；有人覺得絕育手術後必然影響性功能；還有人房事後總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭惡心理，漸漸怎麼就會減弱。

實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至於男性絕育手術，只要手術是成功的，絕不會影響性生活，一切照舊。房事後肌肉酸痛是由於性生活中肌肉緊張所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活動活動身體，即可消除。當然，如果同時出現頭暈目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身衰弱症狀，就可能是房事過度了，應節欲修養。

4、夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會對性生活產生反感，造成怎麼減退。這就需要調適和改進了。

那麼，男人性功能不好吃什麼好

海藻

海藻中有豐富的營養價值，如：海帶、紫菜等等，其中有大量的蛋白質和多種維生素，而且它的碘、鉀、鈉等礦物質，能抑制甲狀腺疾病，進而激發女性的性沖動和性刺激，以便提高性功能。

維生素E

主要來源於粗糧、麥芽等食物中，被稱為生殖維生素，能預防性老化，以及女性早產、流產、不孕等等問題。

維生素A

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,壯陽是男人共同的目標，他們熱衷於去提高自己的戰鬥力，可是什麼樣的壯陽食物才能夠達到壯陽的效果呢？

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1、鴿肉

民間素有三雞不如一鴿之說，鴿肉不僅營養價值比雞、鴨、鵝更高，而且具有獨特的滋補功效。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

鴿肉性味咸、平，具有滋腎益氣、祛風解毒的功效，常用於老年體虛、消渴、氣短乏力、氣血虛弱等證。《隨息居飲食譜》認為，鴿具有清熱，解毒，愈瘡止渴，熄風等功效;《本經逢原》認為，久患虛羸者，食之有益;《本草再新》載：鴿可用於治肝風肝火，滋腎益陰。

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2、泥鰍

泥鰍味甘，性平，有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效。入藥可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。

經常食用泥鰍確實可以滋補強身，而且泥鰍相比之下脂肪含量較少，對於具有高血糖、高血壓、高血指的人來說，泥鰍無非是最健康的選擇。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、羊肉

羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類。

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