印度壯陽藥,為什麼夫妻間存在七年之癢的說法呢？其實可以說是性生活的不和諧。而造成性生活不和諧的因素有很多種，如一層不變的技巧、性能力下降、生活、工作壓力、疾病等。那麼中醫上有哪些壯陽按摩法能讓我擺脫寂寞呢？
首先因技巧造成夫妻關系不和諧怎麼辦？
可改變一些技巧，或可嘗試換個地方促進怎麼，最主要的是夫妻間要做好溝通，平常可多食用一些壯陽食物，如牡蠣、蘋果、菠菜、魚類、黑米等。
其次因疾病造成性生活不和諧
要及早到醫院咨詢，然後對症下藥。妻子要給予鼓勵，積極配合丈夫治療。
再來因生活、工作壓力可造成性生活不和諧的
要適當解壓，平常可用飲食加運動鍛煉調理。如多參加戶外活動、遊泳、爬山、跑步等都具有不錯的壯陽效果。
最後因年齡的增長而造成性能力逐漸下降
可進行睪丸按摩。平躺在床上，雙下肢分開同肩寬，自然呼吸，雙手分別於同側大腿內側，由遠及近輕輕按摩5~6次，然後再按摩(揉)睪丸5~6次，反復進行共20回。每天堅持入睡和醒來時各按摩一次，1個月為1療程。有增強性功能和增加精子數量的作用。
當然以上這些也有可能會同時出現，當然壯陽的方法也有很多。下面我們來看看中醫按摩壯陽法如何助陽。
中醫按摩法 如何自我按摩壯陽
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1、下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
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2、腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強怎麼、提高精力有一定的作用。
3、摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋上，然後輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。
4、摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。
5.摩擊腎府
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