印度壯陽藥,壯陽食物有哪些？傳統中醫理論認為腎為先天之本、生命之源。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。而中醫講究藥食同源，即食療。下面就給大家介紹10種補腎壯陽食物。
驢肉
驢肉比牛肉細嫩，味道鮮美，所以俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉，歷來為北方人民所喜愛。
驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。
用驢肉治療疾病的方劑有：將驢肉250克洗凈，切小塊水煮，加豆豉、五香粉、鹽調味，肉爛後食用，對氣血不足的人，有補益氣血及安神功效;將驢肉250克洗凈，切塊水煮，加大棗10枚，淮山藥50克，熟後食用，對身倦乏力、心悸心煩者，可起到調養作用。
狗肉
狗肉，有的地方稱香肉。北方有要吃走獸、狗肉、豬肉的說法;則有狗肉滾一滾，神仙站不穩的諺語，這些都說明，狗肉是一種味道醇香的美味佳肴。
狗肉味甘、咸、酸，性溫，有重要的醫療價值，不但益脾，而且壯陽，滋補力較高。《本草綱目》載：狗肉有安五臟、輕身益氣、益腎補胃、暖腰膝、壯氣力、補五勞七傷、補血脈等功效。《普濟方》中說狗肉對久病大虛者，服之輕身，益氣力。
如老年人患有腎虛耳聾、遺尿等症，可用狗肉250克，黑豆50克，共燉爛調味食用，治療效果很好;用狗肉250克，燉爛食肉飲湯，每日1次，連服1～3個月，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燉狗肉，能夠溫腎壯陽，祛寒止痛。
狗肉因其性溫熱，多食可上火。凡熱病及陽盛火旺者，不宜食用。
鵪鶉
鵪鶉，古稱鶉鳥、宛鶉、蕎鶉。
鵪鶉肉可補五臟，益中續氣，實筋骨，耐寒暑，清熱結。常人食用可增氣力，壯筋骨。
用鵪鶉蛋與韭菜共炒，油鹽調味食用，可治療腎虛腰痛、陽痿;將鵪鶉1只，去毛及內臟，將天麻15克填其肚內，煮湯，加油鹽、味精等調料，煮好後，除去天麻，吃肉喝湯，可治氣血兩虛及頭昏乏力、貧血等症;治體弱多病、少氣無力，可於每天早上用沸水沖鵪鶉蛋2個，空腹食之。鵪鶉還因含有維生素P及蘆丁等成分，常食有防治高血壓及動脈硬化的功效。
雀肉
雀，俗將老而斑者稱為麻雀，小而黃口者稱為黃雀。李時珍雲：雀，處處有之。……體絕肥，背有脂如披綿。性味皆同，可以炙食，作鮓甚美。蘇東坡也喜食雀肉，有詩曰：披綿黃雀漫多脂。可見雀肉醇厚無比了。
中醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。將其煨熟食用或酒浸飲用，有溫陽補益作用，對陽虛、羸瘦、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。
具體方法是：將麻雀3～5只，去毛及內臟，斬碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽調味，空腹食;如患有陽痿、早洩、小便頻數，可將麻雀2～3 只，去毛、內臟及爪，切塊，再將小米200～300克洗凈，同麻雀一起加水煮粥，加入蔥、薑及少許鹽調味，粥熟肉爛後食用;治腰膝冷痛、頭暈氣短，可將麻雀3只，去毛及內臟，與豬肉250克同燒，食用。
雀肉大熱，春夏季及患有各種熱病、炎症者不宜食用。
羊肉
羊肉，是人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。
羊肉性熱、味甘，是適宜於冬季進補及補陽的佳品。《本草從新》中說，它能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。金代李杲說：羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣，羊肉補形。風味同羊肉者，皆補血虛，蓋陽生則陰長也。
將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽痿;若有脾胃虛弱所致的消化不良，可將羊肉50～150克洗凈切薄片，與高粱米煮粥，加調料食之;若有陰虛遺尿、小便頻數者，可將羊肉、魚鰾、黃芪共煎湯服用。
羊肉性熱，宜冬季食用。如患有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等症，都應忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者，也應少食羊肉，以免助熱傷津。
燕窩
燕窩，又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的粘液與絨羽築壘而成的窩巢，因多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，
《食物宜忌》中說：燕窩有壯陽益氣、和中開胃、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎等功效。《本草綱目拾遺》中稱：燕窩味甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損瘵之聖藥。
燕窩，還具有抗衰療病、攝生自養的功效。用燕窩與銀耳、冰糖適量燉服，可治幹咳、盜汗、肺陰虛症;以燕窩與白芨慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，可治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。
燕窩在食用前應先用清水刷洗一遍，再放入80℃熱水中浸泡3小時，使其膨脹松軟，然後用鑷子將毛絨除凈，再放入100℃開水中泡1小時左右，即可取用烹調。
海參
海參，有人稱之為海人參，因補益作用類似人參而得名。全世界海參共有數十種之多，有20多種，其中以梅花參和刺參為世界上最名貴的品種。用於補益者多用刺參和光參。
海參甘、咸，溫，補腎益精，壯陽療痿;《隨息居飲食譜》中說：海參能 滋陰補血，健陽潤燥，調經，養胎，利產。可見，海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損，症見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的的人，都可將海參作為滋補食療之品。
治療高血壓、血管硬化、冠心病，可將海參30克，加水適量，燉爛，再加入冰糖適量燉一會，待冰糖溶化，於早飯前空腹服用;治陽痿、遺精、小便頻數，可將海參、狗肉各30克，共切片煮湯，加生薑、鹽調味後，食參、肉，喝湯。
淡菜
淡菜，又叫殼菜、紅蛤、海紅等，為厚殼貽貝和其它貝類的幹制品。因其味美而淡，故名淡菜。
《日華子本草》說，淡菜煮熟食之，能補五臟，益陽事，理腰腳，消宿食，是補虛益精、溫腎散寒的佳品。凡屬久病精血耗傷、五臟虧虛，症見羸瘦倦怠、食少氣短、虛勞吐血、眩暈健忘者，均可將淡菜作為滋補品。
將淡菜煮熟，吃肉喝湯，常食可治療陽痿早洩、腎虛下寒、腹中冷痛、久痢久洩和婦女崩漏等症;將淡菜用黃酒浸泡，再和適量韭菜，共同煮食，每日1次，有補腎助陽作用，可治療腰痛、小便餘瀝不盡、婦女白帶及小腹冷痛等症;將淡菜與松花蛋共煮服食，可治療高血壓、動脈硬化。
蝦
蝦，又名長須公、虎頭公、曲身小子等，按出產來源不同，分為海水蝦和淡水蝦2種。蝦類的補益作用和藥用價值均較高。
蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。
具體用法是：治療陽痿，可將鮮蝦150克、韭菜250克，加油鹽一同炒熟食用，或將鮮大蝦加糯米、甜酒燉服，每日早晚適量食用;治陽痿、腰痛、乏力，可用蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑;治脾腎虛諸症，可用蝦仁15～20克，洗凈，豆腐500克，切塊。再將兩味一同放鍋中水煮，並加入蔥、薑、鹽調味，待蝦仁熟後，食豆腐、蝦仁，飲湯。
蝦為發物，凡有瘡瘺宿疾者或在陰虛火旺時，不宜食蝦。
印度壯陽持久藥 