印度壯陽藥,在夫妻生活中，男人如果不持久，那必定會讓女人心生怨言，這對彼此都是很不好的影響，男人想要變得更持久，注意好飲食是非常重要的一件事。
男人吃什麼更持久
勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士
1、生蠔
生蠔絕對是一個最被人們所津津樂道的壯陽助性食品了，生蠔中富含鋅，這種物質對於促進精液和睪甾酮的產生有非常大的作用。另外，其還含有豐富的多巴胺，這是一種可以增強怎麼的激素。
男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法
2、香蕉
香蕉中含有菠蘿蛋白酶酵素，這種物質被認為可以有效的增強男性的怎麼，另外還含有鉀元素、維生素B，一定程度上增加了身體的整體機能。
3、芝麻
甘平，補肝腎、潤五臟。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。
4、粟米
補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明?李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。
男人持久的措施
勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士
1、保護措施
套套，避孕套，保險套。不光是為了避孕，還有一個重要的功能就是讓性器官不那麼敏感，也就大大延長了愛愛的時間。就是變持久了嘛。
男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法
2、有氧運動
持久的一個重要指標就是你要有一定的耐力，特別是忍耐力，早起晨跑對持久的戰鬥力效果明顯。
3、腹肌訓練
腹肌的肌肉是關聯性器官肌肉，所以對腹肌的訓練就約等於對性器官肌肉的訓練，這是重點劃紅線部分。100個每次。
4、重力深蹲
印度壯陽持久藥 