印度壯陽藥,一般情況下，正常夫妻生活的時間一般為5-15分鐘，但是由於每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。
醫生指出臨床上將性生活時間大於五分鐘至半小時左右視為正常，少於5分鐘者稱為早洩，早洩是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多，如神經血管性因素，內分泌性，也有器質性因素：主要由於慢性炎性疾病如攝護腺炎、精囊炎、後尿道炎，精阜炎。長期手淫者等，或神經病理改變，或生殖器其他病變如包皮系帶過短等因素，
所以夫妻性生活多長時間才正常，是沒有一個統一的標準的，為了能夠延長性生活時間，很多男性朋友們都喜歡多吃一些壯陽藥，醫生提醒男性如果性生活時間短，建議及時去醫院檢查治療，不要亂用藥物。據科學表明一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的，由於過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
性愛前吃什麼有助提高性愛質量
對男性來說，性愛時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睪丸激素非常重要，能喚起男性怎麼，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐，油量之大令人怎麼舌，很可能成為性愛殺手。
但性愛前，適當吃些碳水化合物卻有助於提高性愛質量。因為它能迅速補充能量，保持持久勃起。因此，性愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人，也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。
鮑身濤則建議，台灣人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高怎麼的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯後，身體會有些疲憊，此時可能影響性愛質量。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。
不宜過夫妻生活的4個時間
勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士
1、大量飲酒後不宜過性生活
如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現怎麼下降。而且，飲酒後，人處於短暫的興奮狀態，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為，節奏加快、精力過分集中也易造成早洩。
酒精對心臟、肝臟、神經等多器官的損害，加上性生活時神經系統高度興奮，性器官廣泛充血，更會加重器官損傷。
另外，酒精可以造成精子發育異常，影響精子的活力和形態，對生育不利。
更重要的是，長期酒足飯飽後過性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶產生性厭倦感。
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2、半夜11點不是個好時機
美國著名兩性雜志《紅書》對2500名女性進行調查發現，對於大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上床睡覺，或是到了她睡意惺忪時提出要溫存一番，都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言，並不是個性愛好時機。
調查顯示，有46%的女性提出，自己時不時地會拒絕丈夫的性需求，僅僅因為對方提得不是時候。
造成性不在焉的原因有很多。比如，人在情緒不佳時，怎麼容易暫時減退。假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易造成性冷漠，損害夫妻感情。尤其是女方勞累卻要勉強應付，極易出現對性生活的反感，久而久之就可能形成性冷感或性厭惡等。
要解決這樣的性不協調，一方面妻子要主動和丈夫溝通，說明自己的勞累，還可以直接告訴對方如果你早些上床，我想我們一定會有更充分的時間纏綿。另一方面，可以將性愛安排在不繁忙的周末，免去妻子的顧慮。
3、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活
有些人覺得，洗完熱水澡、放松一下，更有利於性愛。洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受性生活。
人體是一個極為敏感的生理系統，對溫度的反應非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變，更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。
一般，溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃—40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。
在性生活前應盡量避免洗熱水澡，沖個涼就可以，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡，那就建議半小時後再過性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那麼潮濕，對怎麼也就沒什麼負面影響了。
4、憋尿時不宜過性生活
臨床研究發現，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍，還可能有副作用。
男性外生殖器身兼二職，一是排出尿液，二是排出精液。兩種機能由一個閥門控制，要麼打開閥門，讓尿液排出；要麼關上閥門讓精液排出。平時，這個出口只負責尿液排出，並無矛盾，但性興奮時，如果膀胱內有尿液，就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行房事，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器，易誘發攝護腺疾病。
此外，性生活時如有便意，也會分散注意力，影響性生活質量。因此性愛前最好排空兩便。
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