印度壯陽藥,黑芝麻含有多類人體所必需的氨基酸,氨基酸在維生素作用下,能加速人體代謝,經常吃黑芝麻可預防貧血、活化腦細胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等症。
助性食譜一:濃香芝麻糊
材料:糯米粉100g、黑芝麻100g、核桃100g、糖適量
做法:1、黑芝麻清洗幹凈晾幹,放入幹凈無油的鍋中,小火慢慢焙香
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2、同樣將核桃下鍋也焙香
3、鍋中不放油,將糯米粉放入,小火慢慢翻炒
4、等到糯米粉變得微黃,即可盛出放涼備用
5、將炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎
6、然後和炒好的糯米粉混合
7、依個人口味加入白糖
8、攪拌均勻
9、密封保存即可,喝的時候沸水沖開即可
助性食譜二:黑豆薏米百合湯
材料:黑豆50g、薏苡仁100g、花生50g、黑米100g、大米80g、幹百合20g、黑芝麻20g、冰糖適量
做法:1、花生洗凈,泡2小時以上備用。
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2、薏苡仁洗凈,泡2小時以上備用。
3、黑豆剝開外皮,綠芯的豆仁為精品。買時要注意了。
4、幹百合洗凈,泡2小時以上備用。
5、黑米洗凈,泡2小時以上備用。
6、大米洗凈,備用。
7、黑芝麻洗凈,備用。
8、鍋內放入適量水,放入花生、黑豆,大火煮開。
9、放入薏米仁
