印度壯陽藥,男人怎麼保護自己的性能力，在生活中有很多的男人常常才四五十歲，性能力就已經下降，這是很多男人都非常苦惱的事情，很想知道怎麼才能更好的保護自己的性能力，有沒有方法能夠延緩性能力的下降呢?下面看醫生教男人保護自己的性能力。

一、多喝粥少喝酒

民以食為天，飲食是否合理會影響男人的性能力。男人要想保持性能力，就要做到早晨多喝粥 ，晚上少喝酒。早晨多喝點粥有益於保持身材。而喝酒過量會造成男人酒精性脂肪肝，形成啤酒肚 ，破壞男人的形象，尤其是晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，這樣將軍肚就更無可避免了。而腹部 脂肪的堆積會抑制雄性激素的形成，影響男人的性能力，還會帶來多種慢性疾病。唯一的預防方法 就是少喝酒甚至不喝。

二、嚴格限制開車時間

現代男士很多人都選擇以車代步，這誠然是社會發展進步的象征，但是卻對男性的性能力有損 。所以要嚴格限制開車時間。一天開車時間不應多於1.5-2小時，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睪丸健康。所以，盡量多走路，少開車。其實不僅僅是開車，男性應該避免任何形式的久坐，進行適度的鍛煉。

三、保證充足的睡眠時間

陽痿早洩與攝護腺的關聯