印度壯陽藥,由於生活、工作的壓力，造成很多男性朋友沒怎麼，做愛沒高潮。但是市場上的壯陽藥很多，可是效果並不理想，而且長期處於服藥狀態對身體也會有副作用。那麼男人做愛無性高潮吃什麼好呢？

對於上班族的朋友們，夫妻性愛時，陰莖勃起困難、沒怎麼，有可能是因為長期過度用腦造成了；二是，心理因素造成了，心情長期處於緊張狀態、夫妻感情冷漠；三是，長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙等。所以引起性交困難的原因有很多，如果單純吃藥，不僅不會起到效果還不利於身體健康。所以，如果性愛無高潮，不妨用飲食來調理，一來可以助性，若無效果也不會影響身體，反而還可以享受美食。那麼哪些食物能提高性高潮呢？

1黑豆漿

很多女人在結婚之後，生怕自己會變成一個人人都不喜歡的黃臉婆。但是自己又沒有更好的辦法。

廣大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆漿吧。黑豆含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質、胡蘿卜素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質具有雌激素樣作用，有提高女性怎麼及美化皮膚的功能。

2蘆筍

都市中的女人在事業上的打拼有些時候要比男人還要辛苦，所以這種情況下我們也一定要注意自己的身體健康。

蘆筍含有豐富的葉酸，能有效緩解緊張的心理狀態，它可是幫助女性做到事業家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕松了，魅力自然就出來了。

3芹菜

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人的性反應來得快去的快，但是女人就不同了，女人的性反應來得慢消失的也慢，所以這就造成了性生活非常容易不和諧，那麼，想讓女人在性愛中更加充分的享受到快感，就要使用一些助性方法!

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1、性愛前給她浪漫的前戲

兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對方珍惜這通常發生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經驗。到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，那時我已離婚兩年了，而他也許看出我的需要、就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙發上聊天。

彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因為他了解你的感受，領略你的反應。洗完澡後他抱我上床，那時我心裡唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。

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2、對其進行性喚起後再性愛

自己有強烈欲望，很想要、心情又很輕松，最容易進入情況。譬如一位受訪者的經驗：感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心後，他載我回家已經是清晨五點多了，弟弟在房裡睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結果他卻一把抱住我說：‘我想要!’那一次我們在房間裡不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達到高點……那次的感覺好棒!

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3、浪漫體貼技巧佳

對方表現良好，很體貼、技巧佳一位受訪者說：最棒的性愛經驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。

跟他做愛是一件相當美的事，他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。

4、營造冒險、刺激的氣氛

每當刺激、冒險的氣氛時譬如偷情、掩人耳目、怕被發現等，也往往激蕩出強烈的快感：最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。

最棒的一次是在mtv發生的，跟一個美國人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應，我們熱烈地互相需索、互相對應，在最狂野、放肆的過程中，共同達到高潮。

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印度壯陽藥,大家可能都聽說過多重高潮，但真正經歷過的少之又少。尤其是身處高壓的上班族，性愛都是速戰速決，更不可能體驗多重高潮。其實，只要掌握幾個技巧，就能體驗多重性高潮的哦！

技巧1：大聲激吻

有動靜就更能快速興奮起來。因為接吻能催醒神經系統和內分泌系統，產生了燃燒著熱情調激素，故它能加速情欲勃發。

洛杉磯的性指導醫生Patti Britton博士說。這能使短暫的邂逅更為親密，因此，不要忽略了這一前戲。

技巧2：穿著衣服

別為脫衣服浪費這寶貴的幾分鐘了。並且，穿著衣服不僅是一種很好的喚醒方式，還有一種原始的獸性感，好像你們是不顧一切地立即就地解決一樣。心理學和某交友網站的醫生Joel Block博士說。

技巧3：變換地點

在整齊的床上，嘿喲五分鐘的並不會使你感到特別的驚喜。但是在淋浴時呢？或者在廚房？新的改變增加了刺激和興奮，特別是在那些有可能被別人看到的時候。即使周圍不會有人，在非同尋常的地點，因為想到或者碰巧當時會有人經過，也有助於產生那種震撼的感覺。

技巧4：性幻想

當你想盡快進入狀態時，你的大腦也可幫忙。幻想刺激生理的性反應，因為你的機體會與你腦中想象做出相近行為，Britton解釋道，這也令你的內心保持專注。即使你在整齊的床上，你也可以假裝你正躺在熱帶海灘上。

技巧4：練習深呼吸

男人要想享受多重高潮，深呼吸是第一步。因為在性高潮的時候，會心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性，可以聯系腹式呼吸。所謂腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何練習腹式呼吸呢？步驟如下：1。背部挺直坐在椅子上，雙腳著地，打開約與肩同寬；2。把手放在肚臍處，肩膀放松；3。由鼻子吸入空氣，感覺肚臍附近和一下的腹部擴張，腹部會往外移動。橫膈膜在此時上升。4。胸部放松，稍微使力吐氣，讓下腹部回復原裝，就好像把肚臍往脊椎方向推回。這時會感覺到陰莖和睪丸也往上提；5。將步驟3和4重復十八到三十六次。

技巧5：鍛煉盆底肌

通過鍛煉盆底肌肉，男人可以獲得更好的性體驗和耐力。最簡單的鍛煉方法，就是在排尿過程中，通過控制肌肉，讓排尿斷斷續續。在鍛煉盆底肌的同時，也可以使用腹式呼吸法來放松身體，通過正確的呼吸來控制、調整性愛節奏。

技巧6：借助精神力量

讓精神力量更加強大一些，專心致志是控制性愛節奏的重中之重。在感到性刺激較強烈時，試著數數，通過屏息讓大腦平靜下來。保持積極、挑逗的想法，擴大想象能力。性幻想能夠讓人獲得更加快樂的性感受。

技巧7：熟悉自己的高潮反應

對自己的高潮反應要了若指掌，才能讓男人在性交過程中適應自己的興奮狀態，在運動過程中保持冷靜、放松。男性應該注意高原期（激情持續期）的反應。高原期又叫收縮期或釋放期，攝護腺會收縮，將精液釋放入尿道。這時，每個男人必須做出一個重要決定：是繼續進行、尋求即刻的滿足，還是放慢一點、推遲最後的快樂，以獲得多重高潮？

技巧8：讓勃起更加堅挺

如果渴望體驗多重高潮，那強硬、堅挺的勃起很重要。同時要學會向會陰區的敏感點施壓，這有利於控制性反應，也能讓更多的血液流向陰莖。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人都有乳房情結，這正好合了女性的意。因為對於女性來說，乳房確實是很重要的性愛器官。對於某些女性來說，還可以享受到乳房高潮。不過要想讓女性享受到極致的性快感，就不能對乳房亂摸一氣，而是要掌握針對乳房的性愛技巧。愛撫乳房心理上更滿足

男性愛撫乳房時，首先要從心理上抱著珍視的態度。從專業解剖學的觀點而言，乳房和女性性器一樣，是十分重要的性感帶之一。尤其乳頭，被稱為上半身的陰核，是很敏感的部位，僅僅是愛撫乳頭就有可能讓女性嘗到性高潮的滋味。

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1、鼻息對乳房進行挑逗

用鼻息嗅女性的乳頭。讓你的鼻子湊近她挺立的乳頭，然後開始吸氣，然後再用鼻子對著乳頭慢慢吐氣，這樣也可以刺激到女性的乳頭。給女性酥麻的極致快感，讓女性渾身戰栗，想要更多。

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2、雙手對乳房進行揉搓

一般的愛撫就是揉搓乳房，但並不是抓住兩個凸起物即可。要把乳頭輕輕夾在手指間，用整個手掌包圍著乳房揉搓，開始時最好是輕揉的愛撫。一如前面所述，女性的性感是逐漸上升，如一開始就給予強烈刺激，不但感受不到痛快，反而只會感到疼痛。當女性為始露出陶醉表情，嘴運發出甜美的嘆息聲時，揉搓乳房的手就要分出強弱和節奏。例如，在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓後，運用手掌溫柔的包圍乳房輕揉，不僅如此，從乳房的邊緣，如擠般握緊或把瞼貼在乳溝上，從兩側輕推乳房也是很好的方法。

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3、唇舌對乳房進行舔吮

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,性生活是夫妻必過的生活之一，和諧的性生活不僅能增進夫妻之間的情感，更能夠提高生活質量。如果平時飲食中稍加注意，就會發現其實有很多食物是可以提高性能力的哦。

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1、雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。

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2、維他命E的食物

維他命E被認為是一種性維他命，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維他命E的食物能預防並改善這種狀況。

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印度壯陽藥,性生活是夫妻必過的生活之一，和諧的性生活不僅能增進夫妻之間的情感，更能夠提高生活質量。如果平時飲食中稍加注意，就會發現其實有很多食物是可以提高性能力的哦。

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1、雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。

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2、維他命E的食物

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印度壯陽藥,每對夫妻都想追求和諧的性生活，充滿激情和浪漫，奈何性愛時總會出現一些不和諧的音符，大大降低性愛的質量。想要使性愛更加完美，就不得不付出一些努力了，來看看有什麼方法能讓性更美好！

橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

從上世紀60年代起，約砲美國家就將性保健列為重要的科學研究課題，其中一個主要內容，就是如何通過合理飲食來調節性功能。

香蕉、葡萄，補充B族維生素。B族維生素和維生素C含量低，會降低人們的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，則可以補足這些營養素。

南瓜氣味能幫助勃起起

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,助性食物讓你吃出高潮。了解MM性高潮攻略，可以讓性愛變得更和諧。一般而言，女性的性高潮到來時間與男性有所差異。與男性相比，女性的性高潮來得比較慢。這樣就容易造成男女性愛步伐的不一致。那提高MM性高潮攻略有哪些呢?

加快女性性高潮到來，除了可通過提高性愛技巧來達到目的外，還可以通過吃來解決這方面的問題。在平時飲食當中，多吃一些助性食物，可以幫助女性提高性愛感受，與男性保持性愛步伐的一致性。

胡蘿卜羹

準備兩根胡蘿卜，洗凈後切成細絲。加入150克牛奶，攪拌均勻後，加入少量鹽即可。每天喝一次，連續飲用一周。

蜂蜜果丁

準備200克核桃仁，利用工具搗碎後，往裡面加入100克無花果、100克杏幹、100克葡萄幹，一同混合均勻，然後再加入100克蜂蜜調和就可以了。每天食用1湯匙。

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