印度壯陽藥,肝腎臟同屬五臟六腑，而且養肝先補腎，由此可見肝與腎臟系統還是存在一定關聯的，現在都習慣了采用食物來改善腎虛症狀，那麼除此之外，除了補腎，還可以吃什麼具有補腎又養肝效果的食物呢。
胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：胡桃能入腎固精。《普濟方》中記載：胡桃治水弱火強，精自溢出。這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早洩者亦宜。《禦藥院方》中介紹：胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。
豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。《本草綱目》中說：豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。現代《四川中藥志》中亦載：豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精。
黑米
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。
山藥
性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。《本草求真》亦雲：山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。
黑芝麻
印度壯陽持久藥 