印度壯陽藥,男性注重自己補腎和壯陽的大計，為了達到自己壯陽的目的，往往是病急亂投醫，亂補一氣，到處找偏方，現在AVSEO要告訴大家，不用找了，下面的六種壯陽食譜非常適合男性進行補腎壯陽。一起來看看吧，其實很簡單，但是要堅持才可以。

推薦給男性的新奇六款助性食譜

(1)海參粥

海參粥：海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹凈，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽痿，早洩，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

補腎益精話海參――台灣醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的的人，都可將海參作為滋補食療之品。

(2)枸杞豬腰粥

枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

(3)蓯蓉羊腰粥

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

(4)鹿角膠粥

鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多食物都是天然的補腎聖品，只需要簡單的炒炒就可以食用。今天AVSEO給大家分享四道簡單易做的補腎食譜，下面一起來看看吧。

補腎食譜推薦

海帶豆腐粥

材料：海帶、豆腐、粳米、蔥、食鹽。

做法：將海帶用溫水泡軟，切成絲狀;豆腐用油炸黃，切成小塊。粳米淘凈，入鍋內加水適量，與海帶、豆腐共煮粥，待粥將熟時加入蔥、鹽調味即可。

酸辣韭菜

材料：韭菜、精鹽、紅辣椒、醋、味精、香油、辣椒油。

做法：韭菜摘洗幹凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出後切成3厘米長的段，撒入適量的精鹽醃至入味，瀝去水分。紅辣椒去蒂和籽，洗凈後切成細絲。辣椒絲、醋和味精同放碗內調成味汁。韭菜放入盆內，加入調味汁、香油和辣椒油，拌勻即成。

清蒸乳鴿

材料：500克乳鴿1只，金針，木耳，香菇，火腿，薑，蔥，酒，鹽及生油。

做法：金針、木耳、香菇浸軟洗凈待用，蔥、薑切成碎末。乳鴿去毛去內臟洗凈，切成4片，加入蔥、薑、酒、鹽，醃半小時，將醃好的鴿塊放在盆中，將金針、木耳、香菇放在沸水的蒸籠中，約蒸12~15分鐘，取出淋上一些麻油，即可食用。

雞血湯

材料：肌肉、豆腐、雞血、海米、精鹽、雞蛋、醋、胡椒粉、味精、香油、菠菜。

做法：雞肉切絲。豆腐和雞血切成小條。海米用沸水泡發好。菠菜擇洗幹凈，切成3厘米長的段，用沸水燙後，放入冷水內漂涼，撈出擠幹。鍋放在火上，加入鮮湯，放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽，燒沸撇去浮沫。再放入菠菜，用濕淀粉勾芡，把雞蛋打開甩入湯內。加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。

補腎的肉類有哪些

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,補精壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

補精壯陽的食譜及做法

一、杜仲燉羊肉

《本草拾遺》將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

原料：20克杜仲，250克羊肉。

做法：取20克杜仲配合250克羊肉做成蜜月菜進補，一般先把杜仲煎成藥湯，然後再把藥汁加在燉羊肉裡，一周吃一兩頓就可以了。

二、醉蝦

男人食補壯陽，蝦是最好不過了。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補精補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補精補腎壯陽。

原料：蝦600克，紹酒適量。

做法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

三、韭菜炒雞蛋

在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽草，還有人把韭菜稱為洗腸草，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜的功效是：生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。

原料：新鮮韭菜100克，雞蛋3只（去殼）。

做法：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。溫中養血、溫腎暖腰膝，補精壯陽。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人補腎壯陽佳品，補腎壯陽是男性最關心的，每個男人都想自己更強壯，性能力超群，補腎壯陽對於男人來講無疑是很重要的,但是如何既能不對身體造成危害又能補腎壯陽就是問題的關鍵所在,以男人想要更加雄偉，展現男人的強悍雄風，就應該吃以下這些助性食物。

星期一：天然威而鋼 ——韭菜

在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽草，還有人把韭菜稱為洗腸草，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。

星期二：自古就有——羊肉壯陽

早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

星期三：小小豆腐——壯陽有功

別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用於身體虛贏，陽痿遺精,小便頻數等症。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的豆腐菜，如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

星期四：男蝦女蟹——男士壯陽勿忘吃蝦

男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。

星期五：海中雞蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,立春時節飲食因以補氣為主，古書雲春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。這一時期要注意多吃一些可以補充陽氣的食物，以生髮體內陽氣，氣虛弱者更是如此。

甘辛食物如韭菜，香菜，大棗，花生，柑橘，蜂蜜等能助陽，此時可適當多吃。

韭菜又稱為起陽草，立春時節適當食用韭菜可以養護人體的陽氣，此外韭菜還能增加人體對細菌，病毒的抵抗力甚至可以直接殺滅病菌，有益人體的健康。

此道養生粥，加入韭菜和蝦仁，可養脾胃，固腎助陽，行氣活血，治療便秘，適合立春時節養生滋補食用。

食材主料：大米100g，韭菜25g，大蝦10個。

輔料：色拉油3ml，鹽適量胡椒粉適量，料酒5ml。

助性食譜韭菜蝦仁粥的制作步驟

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、準備好所有的食材。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、大米淘洗幹凈清水浸泡20分鐘.

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、大蝦去殼和腸線加入胡椒粉，料酒拌均勻。

4、然後開水焯燙一下備用。

5.韭菜洗凈切段備用。

6.沙鍋中水燒開倒入大米。

7.攪拌均勻大火煮開。8.加蓋小火慢熬。

9.20分鐘後米微爛可加入色拉油攪拌繼續煮至。

10.米已經熟爛。

11.加入蝦仁煮上3分鐘。

12.加入鹽。

13.加入胡椒粉調味。

14.再放入韭菜。

15.攪拌均勻煮上1分鐘關火。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,冬季是養生的好季節，也是補腎的好季節，很多忙於工作而忽視保養的男性最好在補腎佳節，在這個冬季季節進補，絕對是一項不錯的選擇。那麼你知道男性冬季如何補腎？男人在冬季補腎吃什麼好？下面，和 avseo.net 一起看下，關於男人冬季補腎吃什麼的相關知識吧。

冬季補腎吃什麼？

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、多吃芡實，芡實富含淀粉、維生素和礦物質，具有補腎養精的作用，可以與枸杞一同煮粥食用。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、多吃蝦，蝦富含鈣元素、蛋白質、脂類、礦物質和維生素，能夠補腎壯陽、排除毒素，是很好的壯骨佳品，能夠提高免疫力，強壯體質，小孩、大人都可放心食用。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、多吃海參，海參有補血益氣、滋陰壯陽的作用，海參富含碘、鋅等微量元素，能加速新陳代謝，減低血脂，延緩衰老，能夠滋養皮膚，令肌膚光滑細嫩。

4、多吃動物內臟，動物內臟具有補腎益氣的作用，富含蛋白、脂肪及多種維生素，有滋補、壯陽的功效，可以幫助新陳代謝，補充體內所需元素，但是不能多食。

男性冬季吃什麼好 男性冬季如何補腎 冬季補腎食譜

5、多吃堅果，如核桃、板栗、花生、松子、榛子、蓮子等，具有補腎、健腦、養顏、烏發等多種功效，冬日食用，益處多多。

6、多吃黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、黑菇、烏骨雞、海帶、紫菜等，能夠益腎強身，提高人體免疫功能，延緩機體衰老過程，冬天食用正合天時。

冬季補腎食譜

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、當歸紅棗粥

材料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。

做法：先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。

功效：補腎補血，調經活血，適用於腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷等症狀。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、四黑粉

材料：黑豆（炒熟）、黑米（炒熟）、黑芝麻（炒熟）、核桃（炒熟）。

做法：購買以上食材，將其打成粉末狀，取新鮮的保鮮袋將四黑粉包裝成一小包放入冰箱，每天早晨取一份，用開水沖熟放入少許蜂蜜即可食用。

功效：黑豆、黑米、黑芝麻以及核桃都具有強腎健氣的效果，不少人平時工作繁忙，不一定有時間每天給自己做補腎大餐吃，但是四黑粉把平時具有補腎效果的食物打成容易吃的粉狀，吃的時候沖調即可，即使出差也可以隨身攜帶，相當方便。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、鵪鶉蛋燒板栗

材料：鵪鶉蛋250g，栗子250g，胡蘿卜1根，杜仲10g，小棗5枚，大蔥2g，薑片3g，高湯少許。

做法：將鵪鶉蛋放入鍋中，放入杜仲煮熟後過冷水去皮備用。將胡蘿卜切塊，栗子煮熟去皮。將鵪鶉蛋沾淀粉掛漿，鍋中放入少許油，放入鵪鶉蛋煎到微黃撈出備用。鍋中加油，放入蔥薑煸出香味，放入胡蘿卜煸炒，之後放入栗子、小棗、高湯燉十分鐘後放入鵪鶉蛋，入味後收汁即可。

功效：鵪鶉蛋具有滋陰潤燥、養血安胎之功，配以養胃健脾、補腎強筋之栗子，共同達到養血益氣、強壯筋骨的作用。

4、沙參玉竹老鴨湯

材料：玉竹和沙參各60克，老鴨一只，生薑3片。

做法：老鴨宰殺清理幹凈後切塊，和其他材料一起放入鍋裡，加入適量清水，旺火煮沸，改文火燉2小時。吃肉喝湯。

功效：該湯有清補的功效，冬天進補可以經常喝。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,隨著改革開放的步伐，人們的生活越來越好了，而隨之帶來人們的思想也越來越開放，現在追求男歡女愛也不只是男人的專利了，女性對這方面的追求也越來越多了，下面avseo.net印度壯陽藥就為各位美麗女人介紹幾款助性食譜，讓你的幸福生活更加美麗。

女性助性食譜如下：

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、薑、鹽煮片刻，寒冬食用。

4、麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多的日本(都是大陸制的)的男性都是會在飲食中加入一些壯陽的食物，一般男性在外工作，而妻子在家的時候都是會給丈夫準備一些壯陽的美食，所以很多的日本(都是大陸制的)的男性到老年的時候一般腎機能都是很好的，下面我們就一起看看日本(都是大陸制的)男性吃什麼助性食譜呢?

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、黑木耳蒸瘦肉

配料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

制法：先將黑木耳洗凈，用清水浸發。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一並放碗中，加生薑片，隔水蒸熟後去生薑，加蔥、味精、胡椒粉調和，即可裝盆，佐餐食用。

功能：補益肝腎，滋陰生津。堅持食用，對形體瘦弱、腰酸神疲、失眠、多夢諸症，有一定的調治作用。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、菜葉地黃肉圓包

配料：地黃15克，豬肉300克，雞蛋1個，洋蔥100克，柚子1個，面包1個，大包心菜葉7~9張，芹菜少許。

制法：豬肉洗凈，切碎，剁作末。地黃洗凈，切成碎末。面包放水裡浸軟，取出擠幹，放缽內搗極碎，加肉末、地黃末拌勻，然後加洋蔥末、芹菜末，打入雞蛋，調入淀粉、精鹽、醬油、胡椒粉，一並攪拌至有黏性時，搓成大肉圓子。取菜葉削平硬莖，放在熱水裡浸軟，取出拭去水分，先用兩張，縱切成三開，把肉圓子裹一道，外面再用整張大葉包上，用牙簽別住。將包好的圓子放鍋裡，加水滿過肉圓，用中火煮開，沸後加鹽及胡椒粉，以文火慢燉，至菜軟熟，取柚子切成薄片，在每一圓子上放一片，繼續煮至肉圓子熟爛。食用時可蘸醬油或番茄醬。

功能：補養肝腎，復元振頹。本膳用地黃，以填精血，補肝腎，對強身十分有益，精力衰退者食之，能復元振頹。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、參藥豬腰

配料：豬腰500克，黨參15克。當歸10克，懷山藥30克，精鹽、黃酒、味精、白糖各適量。

制法：先將豬腰切成兩大片，除去腰臊，白筋及外層白膜，洗凈。再將當歸、黨參、山藥，烘幹後研成細末，用紗佈包裹，放鍋中加水，煎取汁100毫 升備用。豬腰，放鍋內加入蔥段、生薑及清水，用中火燒開，改用小火煮熟透，取出瀝幹水分，切成薄片。炒鍋放旺火上，倒入植物油，燒至七成熱，放入豬腰片， 烹入黃酒，加醋、醬油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精鹽及中藥藥汁，煮沸，用濕淀粉勾薄芡，略滾即成，佐餐食用。

功能：益氣健脾，補腎養血。三藥組合，並配補腎壯腰的豬腰，故本膳補益力強，適用於虛體需強身者食用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,羊肉補腎助性效果佳，營養學家介紹說：羊肉味甘、性溫而無毒，入脾腎二經。主要功效是益氣補虛，溫中暖下。今天，我們就給大家介紹幾款以羊肉為主的助性食譜。

助性食譜：香酥羊腿

材料：羊前腿肉1500克，洋蔥(白皮)250克，花椒10克，胡椒10克，香葉1克，孜然1克，雞蛋50克，豌豆淀粉25克，鹽75克，花生油180克

做法：1.選用新鮮的羊前腿進行修整，再用扦子戳些小洞，以便入味，整理好的羊腿放入盆中，加精鹽、胡椒面、揉搓均勻，搓透，再加料酒、花椒、孜然粉、香葉和切碎的蔥頭，醃漬40分鐘。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、醃好的羊腿上屜，蒸熟爛。蒸好的羊腿出屜，瀝去湯汁，稍晾。雞蛋打在碗內，加玉米淀粉，調成稀糊，再抹在羊腿上，要抹均勻。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、掛好糊的羊腿放入燒到八成熱的油鍋裡，進行炸制，炸透至熟，撈出瀝油。

4、炸好的羊腿剔出骨頭，墊在盤底，將肉片成大片裝盤，再撒上孜然粉，即為成品。

助性食譜：羊肉凍豆腐

材料：羊肉(肥瘦)500克，凍豆腐1500克，菠菜100克，粉條250克，韭黃10克，味精1克，香菜10克，小蔥10克，鹽10克，薑5克，花椒粉5克

做法：1.羊肉洗凈，切成4厘米見方的塊;

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、將羊肉塊投入涼水鍋中(淹浸羊肉為度)，旺火燒開，撇去血沫;

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、再加花椒面、精鹽、薑末、蝦米，用小火燉爛;

4、凍豆腐擠幹水分，切成4厘米見方的塊;

5.將凍豆腐塊投入羊肉鍋內，燉10分鐘，加粉條、菠菜，燒制;

6.燒開後撒入韭黃末、香菜、味精，出鍋裝盆即成。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,性學醫生髮現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

助性食譜一：堅果酥

材料：面粉200g、果仁60g、雞蛋20g、泡打粉1/2茶匙、蘇打粉1/4茶匙、白糖100g、植物油120g

做法：1、將植物油、白糖、雞蛋混合，充分攪拌讓雞蛋黃和植物油混合均勻

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、將粉類混合(面粉、泡打粉、蘇打粉)攪勻

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、將粉類加入濕類材料，用手攪拌揉捏成團

4、加入果仁碎，揉捏均勻(面團應該是稍微濕潤，不是很好成團，但是充分揉捏可以成球)，捏成球

5、放在鋪油紙的烤盤上壓平，入烤箱前刷上雞蛋液即可

助性食譜二：果仁菠菜

材料：花生仁(炒)適量、菠菜1把、色拉油適量、適量4g、醋適量、蒜5g、辣椒油適量、白糖2g

做法：1、紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補血止血的效果，生吃尤為有效

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、菠菜清洗幹凈

陽痿早洩與攝護腺的關聯