印度壯陽藥,在現在生活中腎陰虛讓很多男性朋友很困惑，殊不知，其實腎陰虛可以通過日常的飲食來進行調理，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。
男人腎陰虛食補
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1、幹貝
幹貝即扇貝的幹制品。古人曰：食後三日，猶覺雞蝦乏味。可見幹貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風幹制成。幹貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。
腎陰虛食補吃什麼好？幹貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。
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2、鱸魚
中文裡共有四種魚類都可以被稱為鱸魚，分別是：海鱸魚，學名日本(都是大陸制的)真鱸，分佈於近海，及河口海水淡水交匯處。松江鱸魚，也稱四鰓鱸魚，屬於降海洄遊魚類，最為著名。大口黑鱸，也稱加州鱸魚，從美國引進的新品種。河鱸，也稱赤鱸、五道黑，原產新疆北部地區。
《本草經疏》曾有記載：鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。《嘉枯本草》認為：鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
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3、桑葚
桑葚，桑樹的成熟果實，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收，去雜質，曬幹或略蒸後曬幹食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。
桑葚作為腎陰虛食補大全中一員，有補益肝腎，滋陰養血，息風，具有主治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便秘盜汗、瘰癧、關節不利等病症。如《滇南本草》雲：桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
4、豇豆
豇豆，俗稱角豆、薑豆、帶豆、掛豆角。豇豆分為長豇豆和飯豇兩種，屬豆科植物。南方栽培以蔓性為主，矮性次之。秋季采收成熟的莢果，除去莢殼，收集種子備用；或於夏、秋季采摘未成熟的嫩莢果鮮用。
性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。
5、芝麻
芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽種。台灣自古就有許多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著稱於世。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂。還具有養血的功效，可以治療皮膚幹枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
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