印度壯陽藥,很多人都知道，有些食物是可以助性的，比如書韭菜，可是除了韭菜之外，你還知道哪些助性食物呢？

栗子

栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認為栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是腎之果。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,近年來，不育症的人中有部分的的人是由於精子質量不高或是精子異常所造成的。那麼為了生育健康的寶寶，在日常生活中吃什麼壯陽食物能幫助補精呢？下面為大家介紹男人吃什麼食物補精效果好，供大家了解。

各種維生素

維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

植物種子

植物種子可以養腎補陽，如號稱起陽草的韭菜和韭菜籽，還有山藥、洋蔥、芡實、枸杞、蓮子、何首烏、板栗、腰果、桑葚等都可以養陽，建議男性多吃。

白質與精氨酸

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

水產品

鮑魚、泥鰍等水產品都是很好的養陽食物，魚、蝦、貝及海藻類食物都富含鋅。100克蟶幹含鋅量高達13.63毫克，赤貝含鋅11.58毫克。

礦物質與微量元素

人的睪丸，攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸痿縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。

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印度壯陽藥,水果也能補腎，很多朋友看到這段話肯定會誰怎麼可能，其實水果以富含維生素C而出名，難道水果也能補腎?沒錯，現在就說說哪些水果可以補腎哦可要認真仔細的看嘍。

強性健身水果——蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

強性健身水果——葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

強性健身水果——荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

強性健身水果——獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

強性健身水果——芒果

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

強性健身水果——紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿的人有很好的食療效果。

強性健身水果——核桃

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印度壯陽藥,今年和男朋友合租了，之間經常進行性生活，但我們都還年輕，所以是不想有娃娃的，所以如果能減少懷孕幾率就好了，那麼吃什麼食物能減少懷孕幾率呢

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1、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

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2、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科醫生研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

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印度壯陽藥,腎虛是生活中很常見的病症表現，分為陰虛和陽虛兩種情況，正確的進行滋補，有利於腎陰虛的恢復。那麼，腎陰虛食補需要吃什麼？

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1、銀耳

銀耳性平味甘、淡，有滋陰潤肺、生津止咳、補氣和血、強身壯體、美容嫩膚等功效，是一種有補益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳，對陰虛引起的咽幹口渴、大便燥結等有很好的防治作用。

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2、黑豆

李時珍在《本草綱目》中有記載：常食黑豆，可百病不生。用於腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數；肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏暗，或須發早白；香港腳水腫，或濕痹拘攣、腰痛；腹中攣急作痛或瀉痢腹痛；服藥中毒或飲酒過多等。

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3、幹貝

幹貝又稱江珧柱，性平味甘咸，肉質細嫩，味道鮮美，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。多食對女性養生很好，可以熬幹貝粥食用。

4、黑米

在五臟與五行的關系中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經常食用黑米粥，可以滋陰潤肺、養腎益氣。

5、枸杞

枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

6、山藥

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印度壯陽藥,男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風？很多男性朋友都選擇食物療法。為什麼呢？

揭穿食物壯陽的五個謊言

是藥三分毒聰明的男人也不願意采用壯陽藥來讓自己雄起。除非情到濃時，或者年輕人想嘗試一下新鮮感。像威而鋼、男寶、右歸丸、益腎靈顆粒(膠囊)等都是含有性激素的藥品，一定情況下會引起男性內分泌紊亂，重則加重性功能障礙。但是，對於現在說的壯陽食物是否真的有效呢？會不會是騙人的呢？有些壯陽食物確實存在騙人的成分。

美國醫學研究就發現，現在認為是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的效果，通過實驗證明有些常見的食物效果值得懷疑。

揭穿食物壯陽的五個謊言

通過科學的研究表面明有五類壯陽食物，其實沒有壯陽的功效，人們對這些食物的壯陽作用存在著誤解。

誤解一：香料提神助興。

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起怎麼。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫？荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

誤解二：辣椒以形補形。

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

誤解三：松露是愛之味。

古希臘人和約砲人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代約砲洲人。然而據美國聞名松露研究醫生詹姆斯？特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

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印度壯陽藥,香料的使用有5000年的歷史，它原產於印度尼西亞的馬魯古群島。香料不僅能讓材料更加清香爽口，促進食物，還能有助性的作用，也被大家認為是一種助性食物。

一、西方人把香料當催情藥

據說香料是天然催情劑，因為濃鬱的氣味已經讓人很陶醉，再加上辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺??想要一口盡嘗催情香料，印度咖喱乃首選，因為其成分包括黃薑粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裡葉等十多種香料，催情度最濃。

另外，西方人用羅勒這種香料做菜來充當催情藥，也因為它濃鬱的香氣能帶來神奇而具誘惑性的感官刺激。

二、哪些香料是助性食物

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1、肉桂

常稱桂皮，即肉桂樹的外皮。其所含的桂皮油中主要成分是桂皮醛，有幽雅清淡的芳香味。肉桂常作為烹制肉類的調料。桂皮對胃腸道有溫和的興奮作用，因而有增強消化機能，排除腹中積氣、緩解胃腸痙攣和促進血液循環的作用。

此外，肉桂性辛味甘，歸心腎肝脾經。有補火助陽之功效，用於治腎陽不足，命門火衰，見下元虛冷、陽痿、尿頻等，常與附子同用。用治脾腎陽虛，見腹痛洩瀉，常與附子、幹薑、茯苓同用。

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2、辣椒

除能殺幽門螺旋桿菌，防止胃酸過多與胃部疾病之外，也能治療性衰養身，，它含有刺激素，能刺激大腦的性神經區，能溫身補腎，有催情作用。它還含有大量維生素C，可抑制脂肪累積，常吃可收到瘦身的功效。

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印度壯陽藥,每到春天這個時候，總有一堆小夥伴想要養生。於是壯陽補腎的熱度噌噌往上漲!!來，收集了一些很簡單的壯陽食物，雖不是什麼靈丹妙藥，但能讓男票變得更強壯，女生記得做給他吃哦。

蝦

蝦味道鮮美，其味甘而咸，屬於暖性的水產品。作用主要是壯陽益腎，補精通乳。男士常食蝦，能達到強身壯體的效果。因此民間有男蝦女蟹之說。蝦的種類很多，功效相近，都適應於久病體虛、氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食、性事不佳的的人。

驢肉

驢肉味道鮮美，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。特別適應於憂愁多慮、緊張失眠，伴有陽痿不舉、腰膝酸軟症狀的男士。現代醫學所說的性功能障礙，與心理情緒有關者，可食用驢肉進行調理。

板栗

板栗素有千果之王的美稱，在國外被譽為人參果，藥王孫思邈稱之為腎果。它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用於腎虛的人。對於腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等症，都有良好效果。

牡蠣

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印度壯陽藥,多項研究都指出，男人不宜喝酒助性，否則會影響勃起和堅持時間。但這個方法卻對女人非常管用。意大利佛羅倫薩大學對800名18—85歲的女性進行調查發現，每天喝一兩杯紅酒的人，怎麼更旺。而且，在性愛前來一杯紅酒，可以讓女性集中精神，明顯增強其性愛感受。讓我們看下這款助性食物發揮出的助性功效吧。

一、女人喝紅酒更助性

適量的紅酒可加快血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣。

研究人員參照了女性性功能指數評分表，包括怎麼及性滿足等方面。結果顯示，在最高分為36分的情況下，經常喝紅酒的女性能得到27.3分，偶爾喝一點的人得分為25.9，滴酒不沾者得分為24.4。而且這一方法對中老年女性同樣適用。

二、葡萄酒的基本知識

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1、年份是指葡萄采摘的那一年

對。進口葡萄酒上通常會標明一個阿拉伯數字，表示某某年，這一年指的是葡萄成熟、采摘的那一年，而不是後來裝瓶的年。

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2、只有法國能產香檳。

對。根據約砲盟等有關法規的規定，只有法國香檳地區出產的起泡葡萄酒才能稱為香檳，其它國家和地區即便使用同樣葡萄、同樣工藝生產的同類產品，也只能稱為起泡酒。即便同樣產自法國，不在香檳地區的這類酒，也是不允許稱為香檳的。以後你看到類似的酒，稱其為某某國家的某某起泡酒，聽起來就更專業了。

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3、買酒時，越貴的酒越好。

錯。根據經濟學和心理學的原理，人們通常是追高不就低，特別是在台灣和其它亞洲國家，尤其講究面子，因此出名而昂貴的葡萄酒應運而生，成為公認的送禮佳品後價格更是水漲船高。這些禮品酒的品質相對不錯，但相對來說性價比不一定高。如果在商超等地購買葡萄酒自用時，可根據經驗來選擇合適的、性價比高的產品，而不是盲目追求高價。這時，往常學習到的相關葡萄酒知識，就可以派上用場了。

4、年份越老越好

錯。葡萄酒和人一樣，是有生命的，有年少、成熟，直至衰老，甚至死亡。最好的飲用期是在其完全成熟至巔峰之際，而不是放得時間越久越好。況且，大部分葡萄酒都是普通酒，不適宜久藏，通常來說，出產兩三年內飲用即可。

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印度壯陽藥,豆類食物是我們平日最常吃的一種蔬菜，它主要由扁豆、豌豆、刀豆等等，它們富含大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，可以有效的補充身體營養，而且還是一種實用的補腎食物。今天男性營養AVSEO就來為大家介紹豆類蔬菜的種類和它們各自的功效，一起來了解吧。

中醫素來有以形補形的說法，所以在《黃帝內經》中腎谷豆是指黃豆具有很好的補腎作用，腎虛的男性應該多吃豆類食物。國外的醫生用等量的大豆蛋白和動物蛋白分別喂養患有慢性腎衰的動物，結果吃大豆蛋白的動物腎功能好轉，而吃動物蛋白的動物腎功能惡化，所以對於慢性腎衰的的人來說，大豆蛋白有利於腎功能的恢復。黃豆的營養價值非常高，含有豐富的植物性蛋白質和人體必需氨基酸，具有口中之肉的美譽。其所含的大豆黃酮和染料木素，可讓人保持青春；所含的不飽和脂肪酸可幫助人體排出沉淀在血管壁上的膽固醇；所含的大豆卵磷脂，有防止血管硬化的作用，對心血管疾病有很好的療效。

在豆類之中，不單黃豆有補腎作用，其他豆類也一樣有補腎的功效，如黑豆、豇豆、刀豆等。豇豆又稱角豆，其形狀也和腎臟很像，其具有補中益氣、健胃補腎、和五臟、生精髓的功效，對於腎虛的人十分有用。豇豆在豆子未成熟前采摘鮮嫩的莢果，可以直接煮熟後食用，十分可口。而豇豆在浸泡後煮粥，味道也是綿軟可口，適宜體虛的人食用。

黑豆屬黑色食物，補腎效果非常的好。古方之中，把黑豆與多味中藥同煮，煮熟之後，去藥食豆，能夠烏發固齒。刀豆性溫味甘，具有溫中下氣、補腎止嘔的功效，任何人都可以食用，經常食用刀豆能夠使人精神振奮、精力充沛。腎虛腰痛者食用，效果更佳。刀豆可以煮粥時加入，也可以食用嫩豆莢，直接炒食或與肉類燉煮，味道鮮美，是菜中的佳品，具有健脾養腎，對於腎虛腰疼有很好的治療功效。

常見的豆類飲食禁忌：

黃豆

（1）不宜多食幹炒的黃豆；

（２）對黃豆過敏者不宜用；

（３）服用四環素類藥物時不宜食用；

（４）服用紅黴素、滅滴靈、甲氰咪胍、左旋多巴時不宜食用；

（５）不宜煮食時加堿；

（６）食用時不宜加熱時間過長；

（７）服用鐵制劑時不宜食用；

（８）服氨茶堿等茶堿類藥時不宜食用；

（９）不宜與豬血、蕨菜同食；

（１０）不宜多食。

豆漿

（１）飲用時加熱時間不宜過短；

（２）不宜和雞蛋同時煮食；

（３）豆漿不宜加紅糖飲用；

（４）暖水瓶裝豆漿不宜飲用；

（５）喝豆漿時不宜食紅薯或橘子；

（６）不宜多飲。

綠豆

（１）服溫熱藥物時不宜食用；

（２）服用四環類素藥物時不宜食用；

（３）服甲氰咪胍、滅滴靈、紅黴素時不宜食用；

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