印度壯陽藥,搓湧泉:
盤膝而坐,雙手掌對搓發熱後,兩手緊握腳面,從趾根處起,對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20—30次,然後左右手分別搓湧泉81次。搓動時意守湧泉,要不緩不急,略有節奏感。
摩腎腧:
兩手掌貼於腎腧穴,兩手中指對命門,雙手同時從上向下,從外向裡的方向作環形轉動按摩,其轉運36次。此為順轉,是補法,反之為瀉法;腎腧穴宜補不宜瀉,轉動時要注意順逆,如有腎虛、腰痛者,可以9次為序,增加轉動次數,轉動意守命門。
抖陰囊:
印度壯陽藥,搓湧泉:
盤膝而坐,雙手掌對搓發熱後,兩手緊握腳面,從趾根處起,對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20—30次,然後左右手分別搓湧泉81次。搓動時意守湧泉,要不緩不急,略有節奏感。
摩腎腧:
兩手掌貼於腎腧穴,兩手中指對命門,雙手同時從上向下,從外向裡的方向作環形轉動按摩,其轉運36次。此為順轉,是補法,反之為瀉法;腎腧穴宜補不宜瀉,轉動時要注意順逆,如有腎虛、腰痛者,可以9次為序,增加轉動次數,轉動意守命門。
抖陰囊: