印度壯陽藥,豆類食物是我們平日最常吃的一種蔬菜，它主要由扁豆、豌豆、刀豆等等，它們富含大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，可以有效的補充身體營養，而且還是一種實用的補腎食物。今天男性營養AVSEO就來為大家介紹豆類蔬菜的種類和它們各自的功效，一起來了解吧。

中醫素來有以形補形的說法，所以在《黃帝內經》中腎谷豆是指黃豆具有很好的補腎作用，腎虛的男性應該多吃豆類食物。國外的醫生用等量的大豆蛋白和動物蛋白分別喂養患有慢性腎衰的動物，結果吃大豆蛋白的動物腎功能好轉，而吃動物蛋白的動物腎功能惡化，所以對於慢性腎衰的的人來說，大豆蛋白有利於腎功能的恢復。黃豆的營養價值非常高，含有豐富的植物性蛋白質和人體必需氨基酸，具有口中之肉的美譽。其所含的大豆黃酮和染料木素，可讓人保持青春；所含的不飽和脂肪酸可幫助人體排出沉淀在血管壁上的膽固醇；所含的大豆卵磷脂，有防止血管硬化的作用，對心血管疾病有很好的療效。

在豆類之中，不單黃豆有補腎作用，其他豆類也一樣有補腎的功效，如黑豆、豇豆、刀豆等。豇豆又稱角豆，其形狀也和腎臟很像，其具有補中益氣、健胃補腎、和五臟、生精髓的功效，對於腎虛的人十分有用。豇豆在豆子未成熟前采摘鮮嫩的莢果，可以直接煮熟後食用，十分可口。而豇豆在浸泡後煮粥，味道也是綿軟可口，適宜體虛的人食用。

黑豆屬黑色食物，補腎效果非常的好。古方之中，把黑豆與多味中藥同煮，煮熟之後，去藥食豆，能夠烏發固齒。刀豆性溫味甘，具有溫中下氣、補腎止嘔的功效，任何人都可以食用，經常食用刀豆能夠使人精神振奮、精力充沛。腎虛腰痛者食用，效果更佳。刀豆可以煮粥時加入，也可以食用嫩豆莢，直接炒食或與肉類燉煮，味道鮮美，是菜中的佳品，具有健脾養腎，對於腎虛腰疼有很好的治療功效。

常見的豆類飲食禁忌：

黃豆

（1）不宜多食幹炒的黃豆；

（２）對黃豆過敏者不宜用；

（３）服用四環素類藥物時不宜食用；

（４）服用紅黴素、滅滴靈、甲氰咪胍、左旋多巴時不宜食用；

（５）不宜煮食時加堿；

（６）食用時不宜加熱時間過長；

（７）服用鐵制劑時不宜食用；

（８）服氨茶堿等茶堿類藥時不宜食用；

（９）不宜與豬血、蕨菜同食；

（１０）不宜多食。

豆漿

（１）飲用時加熱時間不宜過短；

（２）不宜和雞蛋同時煮食；

（３）豆漿不宜加紅糖飲用；

（４）暖水瓶裝豆漿不宜飲用；

（５）喝豆漿時不宜食紅薯或橘子；

（６）不宜多飲。

綠豆

（１）服溫熱藥物時不宜食用；

（２）服用四環類素藥物時不宜食用；

（３）服甲氰咪胍、滅滴靈、紅黴素時不宜食用；

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,水果中含有非常大量的維生素和氨基酸元素，除了有壯陽的效果，還可以補充身體所需要各類營養物質，比藥物的副作用小很多，對身體是很有利的。下面為大家介紹幾種具有壯陽功效的水果：

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1、葡萄

葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。取新鮮葡萄200克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛症。

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2、獼猴桃

獼猴桃又稱奇異果，含維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對男性來說，獼猴桃更具有奇異的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。

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3、芒果

芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果含維生素A高達3.8%，維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。成熟的芒果在醫藥上可作為緩污劑和利尿劑，種子可以作為殺蟲劑和收斂劑。芒果核可以入藥治療疝氣痛：芒果核50克，柴胡9克，川棟子9克，枳實9克，白芍30克，荔枝核30克。水煎服，每日兩劑。

4、蓮子

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印度壯陽藥,板栗是一種生活中很常見的食物，不論是糖炒還是熬湯，板栗總是讓人感覺那麼的可口，看著就讓人工流產口水。很多人甚至還拿板栗來補腎，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

生吃板栗補腎嗎？

板栗生吃，聽起來就很神奇，日常人們習慣將板栗水煮、烹炒，萬沒想到可以生食。人到老年，由於陽氣漸漸衰退，容易出現老眼昏花、腰膝酸軟、牙齒脫落等症狀。這些都是腎氣不足的表現，食用生板栗就是補腎的好辦法。

每天把適量的新鮮板栗放在口中細細咀嚼，慢慢吞咽下去，就能收到效果了。中老年人吃風幹的生板栗5-8枚為宜，可以幫助預防和治療腎虛、緩解腰酸腿疼的現象。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。

這是因為板栗味甘，性溫；歸腎、脾、胃經。每100克板栗中含有約25毫克維生素C，比番茄的維生素C含量還要多。另外，其維生素B1、B2、胡蘿卜素的含量較一般幹果都高。板栗所含的礦物質也很全面，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等，比蘋果、梨等普通水果高得多。

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補腎食物有哪些

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1、芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

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2、粟米：又稱谷子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

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3、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

4、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。

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陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,古今中外的男性對於如果提高性能力都很關注，其實只要多吃一些有壯陽功效的菜就行了，那麼常見的有壯陽功效的菜有哪些呢?下面為大家介紹男性不能錯過的幾種壯陽菜，供大家了解。

海藻

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和怎麼，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性的成分。同時在海藻類食物中鋅元素還能夠提高男性的精子質量和精子數量，同時可以保障男性的性功能和生殖能力。

大蔥

催情高手大蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現大蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。大蔥富含多種營養物質，能刺激怎麼，舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰。

洋蔥

約砲醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作性激素。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用。洋蔥更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。它不但享有菜中皇後的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其男人菜的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

雞蛋

雞蛋被喻為激情復原劑，許多性學醫生指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的還原劑。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。

魚貝類

人們發現沿海地區的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物。科學研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，被喻為性和諧素的魚貝類可以增加精子數量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤、增添性趣。海產的魚類和貝類功效尤其顯著。

注意!這八種水果也是壯陽佳品

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1、石榴

當攝護腺溫度升高，會增加攝護腺癌症的幾率。所以，現在要請出抗氧化之王石榴出場，它富含多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營養，具有強抗氧化和消炎的作用，可以造成人體健康細胞的不會受到自由基的破壞。而對於石榴來說，石榴榨汁吸收會更好。

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2、梨

當尼古丁被吸收時，越來越多的肺泡處在閑置狀態中，讓肺臟功能大受影響。這個時候，吃梨非常必要。因為梨擁有豐富糖類，比如果糖、葡萄糖、蘋果酸等，還有蛋白質、脂肪，這足以讓肺臟有能力稀釋尼古丁的含量，並將其排除體外。但梨屬於寒性水果，每個星期吃2-3次，每次吃1-2個就足以達到潤肺的效果。

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3、紅棗

無法保證規律的睡眠時間，肝臟排毒自然受到阻攔，此時需要一些能量讓其疏通。而這種能量在紅棗中就可以找得到——紅棗有養血、補血的作用，中醫認為肝臟藏血，血液豐盈將有利於促進肝臟排毒。所以，想要有好肝臟，每天下午吃3 顆紅棗吧!

4、柑橘

摘要： 在男人的飲食中，肉類永遠是站在第一位，而蔬菜類則是配餐。其實男人適當的吃些水果對健康也是相當給力的。而說到吃什麼水果好呢?今天AVSEO給大家推薦8種能夠壯陽的水果，感興趣的朋友不妨來看看。

5、獼猴桃

眼睛幹澀、疲勞，酸痛，說明雙眼中的維生素A 和葉酸正在流失。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以為人體注入足量的維生素A 和葉酸，達到保肝、護肝的作用，讓眼睛潤澤健康。

6、枸杞

枸杞有水果威而鋼的美稱。枸杞性甘、平，有補腎益精的功效，對肝腎虧虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精消渴等症狀有明顯緩解。

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印度壯陽藥,女人在減肥上用盡了心思和力氣，男人在壯陽這件事上可沒少費力，不論這個男人的性能力到底怎樣，他們總是期待自己可以成為更加健碩的那個人。今天我們就一起來看看，男人一周壯陽食譜有哪些吧。

星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。

星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜肴。

星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成豆腐菜，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

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印度壯陽藥,男性若能稍微關注一下食療養生，可以在大飽口福的同時，讓自己變得更男人，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

壯陽吃什麼

驢肉

驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。從中醫角度看，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

泥鰍

泥鰍被稱為水中之參，對性功能有很好的調節作用。泥鰍中很有很多蛋白質，其中的一種特殊蛋白質有促進精子形成的作用。除了蛋白質之外，泥鰍中還含優很多的其它營養物質，像脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。泥鰍味甘、性平，能補中益氣、養腎生精。

韭菜

韭菜還有一個美稱，叫做壯陽草，可以說是最簡單有效的壯陽食物。補腎壯陽效果佳，不但能增強精力，還能有效助力男性的勃起，最早洩有較好的效果。而且韭菜做法簡單，韭菜炒雞蛋、韭菜炒蝦仁都是家常菜，容易做又美味。唯有一點需要注意：韭菜不易消化，一次不要吃太多。

洋蔥

洋蔥雖然聞起來有些味道，但是吃起來卻還不錯，而且具有很好的保健功效。不但能夠消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等，更是壯陽佳品。洋蔥能夠保護男人的攝護腺，是當之無愧的男人菜。據悉，洋蔥是目前所知惟一含有攝護腺素的蔬菜。男人常吃洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，具有很好的壯陽效果。

大蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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印度壯陽藥,現如今，工作繁忙，生活壓力大，在高壓的生活環境下，不少男性對夫妻性生活已無性趣，下面avseo.net印度壯陽藥就為大家介紹5款食療方，幫助男人壯陽助性。

助性吃什麼好

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1、烤鹿肉

鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。台灣傳統醫學認為，鹿肉屬於純陽之物，補益 梅花鹿肉腎氣之功為所有肉類之首，故對於新婚夫婦和腎氣日衰的老人，吃鹿肉是很好的補益食品，對那些經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。

鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點，含有多種活性物質，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。

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2、牛乳蒸羊羔

牛乳富合蛋白質、脂肪、乳糖、多種礦物質及維生素，具有補五臟勞損，明目潤毛，益心肺利皮膚等作用。羊肉，性味甘溫，入脾經。含蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素A、B，能補陰，治虛勞，益氣血，壯陰道。

羔羊肉肉質鮮嫩，含有氨基酸很豐富，含量比牛肉、豬肉都多一些，而且易於吸收、易於消化，因此對於有很多中老年人，易於疲勞的人群，作為滋補來說也是非常好的。

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3、煎蠔餅

生蠔中含有一種對提高男人精質量有好處的物質，用生蠔肉同豆粉，雞蛋，一起做成煎蠔餅不僅好吃，而且具有助陽的作用。

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印度壯陽藥,中醫認為一切皆為精氣所化，精氣分為先天之精，和後天之精，先天之精來與父母在腎，後天之精在於脾胃，所以中醫認為脾胃可以運化水谷吸取食物中的精氣，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種補精氣的食物，僅供參考。

補精氣的水果有哪些

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1、黑棗

黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能。含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。

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2、葡萄

吃什麼補精氣？葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。

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3、番茄

番茄作為十大補精氣養血的食物之一，據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。

4、橙子

橙子維生素C含量最高，營養價值豐富，對於男性來說是上等的滋補品。能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合，更能補充膳食纖維。

5、西瓜

男性吃水果可以補精子最近得到了進一步的證實，有研究人員近日發現水果可治療不育問題。有些水果。研究發現，西瓜中的番茄紅素可以增加不育男性的精子數量。

6、李子

李子的口感是甜甜的，有著豐厚的營養價值，是很多人喜愛吃的一種生果。其豐厚的氨基酸，苦杏仁苷和脂肪油，有著顯著的利水，降壓的效果，還能夠加強腸道的活動，能夠讓枯燥的糞便排出體外。

7、木瓜

男人補精氣吃什麼？木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。

8、獼猴桃

中醫認為，其性寒，味甘、酸。有調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。用於消化不良，食欲不振，嘔吐，燒燙傷。新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治攝護腺炎後小便澀痛。

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