印度壯陽藥,說到壯陽，男性朋友就有話題了，很多時候男人都會想到大蝦。這是很多男性都知道的壯陽食物，有很多菜比那些所謂的壯陽藥效果更好，下面AVSEO就給大家介紹幾款壯陽助性食譜保準你吃了有非常不錯的效果。

壯陽菜1：

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等症。

壯陽菜2：

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。

壯陽菜3：

原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

壯陽菜4：

原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗幹凈。大蝦用清水洗幹凈去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

壯陽菜5：

原料：蝦600克，紹酒適量。

制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

壯陽菜6：

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,對於年輕男人來說，雖然精力旺盛，但由於焦慮、過於敏感，在做愛過程中偶爾發生性功能障礙，實在是不足為奇的事。可以嘗試吃下面的食物，偶爾出現的問題可能就會不治而愈了。

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1、麥芽油

嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

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2、韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。的人每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

4、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5、果仁

德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

6、魚類

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,關於如何治療腎虛很是困惑。其實，要治療腎虛，最好的方法就是采用食療方法。下面就介紹幾款補腎的食物，腎虛的人在平時的生活中不妨多吃。

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1、羊肉

羊肉是冬季餐桌上的最常見的食物，屬熱性，本身就有壯陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。男人多吃羊肉可達到補血補腎的效果，是一種很好的壯陽食物。

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2、烏龜王八

烏龜王八是至滋陰補血的食物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足，達男子壯陽之功效。

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3、驢肉

驢肉俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

4、鞭菜

鍋裡壯的鞭菜在台灣悠久的飲食文化中並不鮮見，在中醫裡，鞭屬於有機結構食物，極易被人體吸收並轉化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食物。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用，現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質，不僅男性可以食用，對女性的調理也是恰到好處。

5、淡菜

淡菜–淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。故而淡菜是一種很好的男性壯陽食物，常食可興旺身子沖淡性功效。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,老百姓俗稱的陽痿，在醫學上被稱為勃起功能障礙(ED)，這是男性性功能障礙的一種，是指在性交時，陰莖不能勃起或維持勃起，以滿足性生活。除了積極治療，還需要在飲食結構進行調整。

醫生說，男性的性能力也會隨著年齡增加而慢慢的減奶，從而影響到夫妻生活的質量尷造成自信心的降低。現代科學研究發現，食物也會左右男人的性功能。

太油膩的食物會影響陰莖勃起

男性在性生活前如果吃的過於油膩，會影響性生活中陰莖的勃起。有不少夫妻在性生活前，很多人都喜歡吃一頓浪漫大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態。

有些食物可改善血液循環，從而使男性勃起功能增強。富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能，在性愛前吃些這類助性食物，有助於享受更為美滿的性生活。比如：天然燕麥、麥片粥、花生、腰果、核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人參、大豆等食物中富含精氨酸，對改善男性性功能有益。

多吃有助於勃起的5款助性食物

還有醫生提出5款助性食物，平時適量攝入可以幫助男人喚起性能力。

木瓜：木瓜對於緩解造成勃起障礙的病症很有益處。木瓜富含維生素A，而且含有精氨酸，威而鋼中也含有這種成分，能夠改善陰莖的血液供應。陰莖供血充足能夠放松肌肉，而且提升體內硝酸的水平。可以說木瓜是很棒的緩解勃起功能障礙的食物。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多人會有疑問，為何隨著時代科技的進步，人的健康反而比古代人差，性能力也在逐漸下降？其實，性能力下降有一部分是工作、心理壓力過大外，另一原因就是化學制劑。

醫學醫生表明：外界環境也會直接阻礙人們怎麼望的發生和性能力下降。

化學制劑，使得睪丸發生毒性反應

·建議：遠離噴灑農藥的花草果蔬

據《每日科學》報道，醫生研究發現，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之中，或者經常食用果皮殘留有大量農藥的蔬菜水果，會使男性生殖系統中的雌激素水平較高，其睪丸和其他性腺也會逐漸產生毒性反應。

最近，來自美國耶魯大學的一項研究發現，常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性生殖器的發育，從而影響其性功能和生育能力。在接觸了噴灑此類殺蟲劑的花草、果蔬後，她們同樣可能出現性器官功能失調的問題。

那麼性能力下降該如何緩解？

醫生提出以下建議：

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1、遠離農藥果蔬。

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2、自我心理調節遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人很在乎自己的性能力，但是隨著現在男人們壓力和不良的習慣以及疾病的原因引起的性功能障礙，讓男人們覺得很抬不起頭，陽痿，早洩，性交障礙都是性功能障礙的表現，但是得了這些病並不是不能治愈的，下面就是一些能夠克服性功能障礙的補腎壯陽食物。

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1、蘆筍。許多食物被冠以催情藥的美譽，是因為它們形似，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物，需要長期食用效果才明顯。

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2、紅辣椒。研究顯示，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有醫生相信，吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造性福生活。

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3、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣，養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用，成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4、淡菜。淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

5.羊肉。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。

6.驢肉。俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，補腎、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,補腎壯陽是每個男人夢寐以求的，當今市場上壯陽廣告滿天飛，實在令人難以選擇，並且很多廣告都效不如實;那麼男人該怎樣補腎壯陽才是最好的，下面我們一起看看男人補腎壯陽最有效的食物，關愛男性健康，從健康飲食開始！圓夢男人從這裡開始！

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1、豬肚：

如果你對豬全身是寶這句也認同的話，相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補腎大王呢!

凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。

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2、山藥：

在日常生活中，相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的了。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,經過調查發現，很多夫妻之所以不育並不是身體上出現了疾病，而是在日常生活中的飲食造成了精子質量差。跟著AVSEO印度壯陽藥一起來看看，哪些食物可以提高男性生育能力。

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1、韭菜

韭菜是一種具有溫補肝腎、助陽固精功效的食物，在古代藥典中被稱為起陽草,尤其適宜常發遺精的男性經常食用，可以有效預防男性不育的發生。

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2、當歸

當歸被稱為天然的植物荷爾蒙，可有效緩解內分泌失調性生精障礙，預防男性不育。

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3、泥鰍

泥鰍是一種具有補中益氣、養腎生精功效的食物，對調節男性性功能有較好作用，且泥鰍中含有一種特殊的蛋白質，可有效促進精子的形成，從而預防男性不育。

4、蜂蜜

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男性朋友幾乎都怕自己不行，可是隨著年齡上漲或者是其他原因，自己總會有力不從心的時候，所以壯陽是必須的。

說到壯陽，大多數人想到的可能就是吃些壯陽藥或是從飲食上進行彌補，可往往出現的副作用讓我們適得其反。殊不知，男性只要平時做好五個部位的按摩便可提高男性性能力，下面AVSEO就給你詳解這五部位的按摩位置及手法。

第1節，搓拿陰莖

仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。

第2節，魚際環推

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。

第3節，手指刺激

若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環；也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡大腸經的通路，食指尖端是商陽穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便於實施。

第4節，雙掌推腹

仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍，並漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。

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