印度壯陽藥,婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制。那麼房事過度之後該吃點什麼補身體呢？

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1、蝦仁

蝦仁是高蛋白食品，又是一個完整的個體，其體內激素水平平衡，有利於補充人體之需，因此，多吃點蝦仁有助於提高怎麼，保持良好的男子功能，還可以促進男子精的再生。

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2、牡蠣

牡蠣含鋅豐富，是食物中的補鋅冠軍，男性常常用與鋅劑育之緣片一起食用補鋅，達到均衡科學補鋅。鋅是人體不可缺少的重要營養素，尤其是新婚夫婦，缺鋅可造成男子精數量下降，性功能下降；欲望淡漠、閉經、痛經等。

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3、海帶

海帶含碘十分豐富。碘是甲狀腺素合成必需的原料，除了維持甲狀腺的正常功能外，還能提高性致，增強怎麼，因此，新婚期間宜多吃。

4、雞蛋黃

雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇是合成性激素的原料，沒有性激素，幸福從何而來？雞蛋黃中還含有大量鈣，鈣能刺激精子的成熟，鈣能改善男子性功能，鈣能強壯筋骨，使人精力充沛。因此，新婚期間要多吃雞蛋黃。

5、飲食療法：蔥燉豬蹄

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印度壯陽藥,婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制。那麼房事過度之後該吃點什麼壯陽食物來補身體呢?

一、蔥燉豬蹄

原料：首先準備蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

制作：首先將豬蹄拔去毛樁，洗幹凈，用刀劃口;將蔥切成小段，與豬蹄一同放入鍋中，加水適量和食鹽少許，先用武火來燒沸，後用文火來燉熬，直至熟爛就可以食用了。

二、枸杞子紅棗粥

原料：準備紅棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。

做法：1、首先將紅棗、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右。

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2、將米洗幹凈後加水、紅棗、一起來煮(如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗)，待沸騰後再放入枸杞(枸杞放太早粥會有一股酸味)。

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印度壯陽藥,性生活是男女婚後的一種生理需要，而正常的性生活應以每周2-3次為宜。如果一直沉溺欲性生活會造成房事過度，而引起全身性虛損。那麼房事過度該如何補腎壯陽呢？

房事過多如何補腎

吞津養腎

口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

護好雙腳

足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

大便暢通

大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，造成腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症狀。

有尿不忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排幹凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。

警惕藥物

不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關醫生。

飲食療法

蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗幹凈，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。

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