印度壯陽藥,有什麼方法能增強性能力已成為男人最關注的問題，而人們也越來越注重性健康的保養。維護性健康除了要養成良好的習慣，堅持運動也很關鍵。有一套與睪丸保健相關的金冷健腎操，對男性特別有益。該操包括六部分，這裡介紹第一段：提兜功。

提兜功是通過揉、搓、抖、拉等手法，按摩睪丸、腹股溝、會陰部。它能刺激雄性激素分泌，提高免疫功能，使人精力充沛，對早洩、性功能減退、攝護腺炎、攝護腺增生等，均有一定的防治作用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,滿意的性生活，不僅僅會讓雙方都得到滿足，同時還會使雙方的體力出現嚴重損耗，這時候正確的飲食是特別重要的，不僅能恢復雙方體力，還能補充元氣，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

啪啪啪後喝果汁好嗎？

不少女性朋友在過完性生活以後，會出現陰道炎及膀胱炎，研究顯示，女性每星期性交超過三次者，會有50%的人出現尿路感染。不過幸運的是，這可以改變，只需要女人稍微變換下飲食結構，便可使尿路感染概率變低。

據研究人員表明，在愛愛的時候，擠壓容易造成女性尿道受傷，會將尿道前端的細菌帶入到膀胱中，生存在陰道內的細菌，也會被帶入到尿道口。如果性生活頻繁的話，會使膀胱的抵抗力下降，感染細菌概率也會變大。

研究人員發現，女性在性生活過後每天至少喝一杯加甜味的新鮮果汁或者濃縮果汁，那麼她們發生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人少34%，如果在性生活過後馬上喝，起到的效果將更加大。

啪啪啪後吃什麼好

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1、枸杞

枸杞是我們日常生活中必不可缺的食物之一，尤其是在性生活以後，因為枸杞子對腎虛有相當好的療效。由於性愛是一個體力活，所以雙方在性愛以後，還應該吃一些富含高糖類的食物，這樣可以及時補充體力。

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印度壯陽藥,男性的射精時間也是可以控制的嗎?其實日常有很多細節可以幫助男性在性愛的時候更加遊刃有餘，接下來就一起來看看男性該如何控制射精時間吧。

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1、 調整呼吸

做愛的時候，還可以通過調整呼吸來控制射精的時間，簡單來說就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用這個方法控制呼吸，還能控制射精的時間。

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2、 提前排尿

還有一個辦法就是在做愛之前，上個廁所，把尿排空，如果在做愛的時候想上廁所的話，那高潮就會來的很快，自然就很快就會射精了。

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3、 速度要慢

速度快容易產生快感，但也容易射精。如果男人本身時間就短，那就一定要把速度放慢，這樣就能有效延遲射精。

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印度壯陽藥,立冬節氣，在每年的11月7日或8日，古時民間習慣以立冬為冬季開始。立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。那麼，一起看看立冬吃什麼，立冬養生吃什麼吧。

一、立冬吃什麼食物

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1、紅薯

健脾胃、強腎陰

紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織痿縮，防止膠原病的發生。

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2、卷心菜

增強抵抗力

卷心菜的維生素C和鈣含量非常豐富，還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。

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3、芋頭

宜脾健胃

芋頭富含淀粉，營養豐富。並含乳聚糖，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。

4、蘿卜

消積滯、化痰熱

蘿卜含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、祖國醫學認為，蘿卜性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。可見蘿卜對調理脾胃作用非小，所以有冬季蘿卜賽人參之說，對冬季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

二、立冬飲食注意

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1、進補前先引補

俗話說三九補一冬，來年無病痛，冬季也是進補的好時機。立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生薑大棗牛肉湯來吃，以調整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養生的一個好選擇。如吃臘八粥有助於增加熱量和營養功能。小麥粥有養心除煩的作用、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養陰固精、茯苓粥可健脾養胃、大棗粥可益氣養陰等等。

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2、多溫熱少寒涼

天冷的時候，適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質的吸入，對抵禦低溫很有好處。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生薑、牛肉、羊肉等溫熱性質的食物。

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3、增加維生素A、C的攝取

增加維生素A、C的攝取，可以增強對寒冷的適應能力。維生素A主要來自動物的肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自於新鮮水果和蔬菜。此外，冬天多吃點辣椒，可以促進血液循環，還能增進食欲。

4、多吃芝麻、花生

黑芝麻當中富含芝麻素，具有抗高血壓及心血管肥大、保肝、抗氧化、降低膽固醇、延緩衰老等功效。尤其在冬季裡，人體精微的津液損耗較多，容易皮膚幹燥，多吃具有滋潤作用的黑芝麻對身體大有幫助。研究發現，如果人們把飲食中的肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。

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印度壯陽藥,情趣內衣是一種常見的可以點燃夫妻情緒的工具，那麼情趣內衣真的有那麼強的效果嗎?今天AVSEO就來帶大家了解一下情趣內衣到底該怎麼使用。

情趣內衣屬於成人用品。在視覺上產生刺激的效果，促進荷爾蒙分泌，品位與性愛結合，成為精神文明的產物。國內情趣內衣更確切的叫法是情趣服飾，是介於內衣和服裝之間的成人用品。和眾多的成人用品都一樣，情趣內衣在約砲美等國已經是非常普遍的產品，但在國內，情趣內衣近兩年才逐漸被大眾所接受，顯而易見，情趣內衣是台灣人走向國際化的風向標。隨著國內物質生活水平的提高，情趣內衣已經逐漸被思想開放的女性所收藏。情趣內衣是內衣的衍生物，有別於常規內衣，其重點傾向於性感、神秘，多以誘惑為元素，在視覺上產生強烈的誘惑感觀，從而使兩性達到圓滿的性愛體驗。

而性感內衣總是蕾絲，雕花，鏤空，透明或半透明，目的在制造一種眩感，讓女人為自己的身體迷戀，讓男人神馳想象，興致勃發，必脫之而後快。

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印度壯陽藥,有研究發現，一些食物與營養素能夠促進怎麼、調節性感受和增強性功能，當你明白了能吃出怎麼，吃出性福後，你還會無動於衷嗎?

富含維生素E的食物：

維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。

凡富含維生素B1、B2、B6的食物：

如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。

海產品：

魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產品是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。

另外，海藻含碘量超過其它動植物。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

最容易催情的食物：

蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

果仁：

性學醫生髮現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。

此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

番茄：

番茄原產於墨西哥，探險家於1523年帶返約砲洲，因當時的番茄為黃色，故意大利人稱之為金蘋果。當時有人認為番茄有強烈催情作用，甚至假設夏娃在成人性愛給亞當吃的禁果其實是番茄。美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

韭菜：

又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。

大蔥：

蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激怎麼。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

雞蛋：

雞蛋是性愛後恢復元氣最好的還原劑。雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。

木瓜：

木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體，再加點想像力的話，一分為二的它又像不像女性的某部分器官?至於豐胸之說，大概亦只是美麗的聯想。

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印度壯陽藥,婚後女人想要牢牢吸引住自己的伴侶不光是在穿衣、顏值方面，還要在房事技巧方面也要有所進步比如，有意識的引導性感帶。

房事中女人叫床實際上是達到性高潮的一種本能反應，而這叫床聲也是夫妻或情侶之間溝通的橋梁，懂得享受性愛的人，會巧妙借助叫床聲與對方溝通，讓另一半知道你對做愛的感覺，讓他更清楚的興奮所在。

當男人在你身上愚笨的挪動，不知道該親吻哪裡是好的時候。你可以通過呻吟聲來引導他，告訴他哪裡才是你的性感帶。

在性愛過程中，男人是主動的，但是他畢竟不是女人，不知道女人最想要他親哪裡。這時女人可以通過叫聲來引導男人，讓他知道哪裡才是你的敏感區，碰哪裡才能讓你更興奮。

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印度壯陽藥,很多男性朋友在接吻的時候發現女的總是在抵抗或者基本沒什麼興趣，今天AVSEO就為大家帶來一套齊備的接吻小技巧，以後女友可要一直主動索吻了哦。

適當使用雙手

接吻時適當使用雙手能提升激情，但不要過於用力，可以放在對方感覺較敏銳的部位，如臂部、後背、脖頸等。

不要盯著對方眼睛看

一些人在接吻時希望看到伴侶享受的模樣，但這會影響你們的投入。當人們享受到最大程度的快樂時，眼睛往往會自動閉合起來。如果你想窺探對方的美麗，間或看一兩眼就行。

舌頭別亂動

舌吻的技術含量非常高，用得不好，就會充滿攻擊性。一般在親吻時，讓兩人的舌尖有些輕柔、間斷地接觸即可，千萬不要用舌頭舔對方的牙齒。

口氣清新很重要

沒有什麼比口腔異味更能扼殺激情了。如果要給接吻留下美好印象，首先要保持良好的口腔衛生。醫生給出的建議是：接吻前徹底刷牙，避免食用帶有臭味的食物，如大蒜、洋蔥和韭菜等，必要時用口腔清新劑。

嘴別張太大

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