印度壯陽藥,現如今，很多男性都存在一些性功能障礙疾病，不僅影響夫妻生育，還會影響到夫妻間的家庭感情，下面AVSEO就來教大家一招延長射精時間的運動，想學習的就進來看看吧。

延長射精時間的運動

從原理上來講，它是利用有節奏的肌肉收放，來鍛煉骨盆底部肌肉群，通過逐漸增加肌肉收縮次數，來增強其收縮強度。研究發現，這種運動可以有效提高女性的性生活質量；對男性來說，則可以增強負責射精的肌肉群力量和強度，使其能自主控制射精。

運動所需要的道具很簡單：一個枕頭即可。

陽痿早洩與攝護腺的關聯