印度壯陽藥,腎不好的現象，很多男性都存在，最好的方法就是采用食療的方式進行改善。那麼，什麼粥補腎？

瘦弱男人：白術山藥粥，野石甘

越是瘦弱的人就越覺得只要多吃一點營養豐富的食物就沒有問題了。其實人的身體瘦弱也會造成脾和腎的虛弱，過多的使用營養豐富的食物，但是食物中的蛋白質不能被吸收，在代謝的時候加重了腎臟的壓力。白術補脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補腎的作用，山藥可以調節人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。

嗜酒男人：蓮藕綠豆粥

由於在外應酬，喝酒是必須的事情，打算長期大量飲酒對肝臟的損害極大。這時候可以經常的煮點蓮藕綠豆粥來補一下。綠豆和藕都是能開胃，清肝解毒的食物。在喝完酒回家後在喝一碗蓮藕綠豆粥，能夠起到很好的解酒作用。這種粥最好是用砂鍋來煮。

忙碌男人：蓮子芡實粥

人在精神高度緊張的時候容易疲勞，造成睡眠的質量不高，而且在上班一坐就是一天，沒有運動的時間，造成腰酸的症狀時間長了會造成腎病上身。而蓮子芡實粥能夠起到安神養心補腎健脾的功效，常喝可以緩解工作造成的精神緊張造成的失眠等症狀。

山藥枸杞粥

陽痿早洩與攝護腺的關聯