印度壯陽藥,中老年人性能力下降的現象並不少見，這對於男性來說，確實是一件很難啟齒的事情，可是治療性能力下降並不一樣就要服用藥物。因為在健康飲食上多下點功夫，一樣可以幫助你恢復自己的雄風，遠離性能力下降的困擾。下面，我們就來看看如何食療提高性能力呢？
飲食：多食含鋅食物
中、老年人性功能障礙有不少是由於血管因素，如局部動脈硬化可影響陰莖血液供應，從而使勃起不堅。所以中、老年人應注意合理飲食，積極防治高血脂及糖尿病，飲食要適量，避免高動物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食。鋅為維護正常性生活所必需的微量元素，一般動物性食品中含鋅豐富，而且易吸收利用。
植物性食品中，鋅即使含量豐富，由於受植酸鹽及植物纖維素影響，吸收較少。中、老年人宜進食含鋅較豐富的食物，如牡蠣等貝殼類小水產、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋、黃豆與豆制品，同時要戒煙，因為吸煙可以影響性功能。
吸煙：易使陰莖血流循環不良
印度壯陽藥,人有七情六欲，每個人都可能會生氣。但中醫認為，百病皆生於氣，經常生氣、發火，不僅影響人的心臟健康，還會降低免疫力。
中醫認為，在人的七情中，怒對應的是肝，過怒的情志，是直接傷及肝臟的，諸如怒則氣上、怒發沖冠等，都是對生氣這種不健康情志的經典詮釋。當人經常生悶氣或者發怒時，肝受損會累及大筋，容易出現問題。
生氣會影響內分泌，造成女性怎麼低下。生氣會造成女性內分泌系統紊亂，身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會出現月經不調、閉經或更年期提早到來等問題，還會引發肝氣不舒、氣滯血瘀，發生乳腺增生等疾病，造成女性過早衰老，進而出現陰道幹澀等問題。
印度壯陽藥,女人要有女人味才性感，男人要有男人味才有魅力，才會收到異性的青睞。所以，一般性功能較強的男人都會比較有魅力。那麼，男人練習舉重能提高性功能嗎？下面我們來了解下。
舉重能提高性功能嗎？
對怎麼起作用的主要是睪丸間質細胞分泌的雄性激素。據了解，有些男性由於得了某些疾病，或受過外傷，損傷了睪丸功能，會造成性腺功能低下。
由於肌肉體積和力量與睪丸酮的分泌息息相關，因此，最能增加肌肉體積和力量的舉重成了最好的方法。舉重主要鍛煉肩部、背上部和臂部肌肉力量，是一種高負荷的肌肉訓練，具有很好的激活提高雄性激素受體水平的作用。同時，舉重也可減肥，減肥能助性，並增加潛在的性能力。
另外，除了舉重外，伏地挺身、深蹲、跑步等方式也能促進雄性激素分泌，提高性功能。更多研究還表明，幾乎任何有氧運動都對床上之事有益，跑步、散步等運動也能使人們的怎麼旺盛。
從以上分析來看，雄性激素是影響性功能強弱的主要因素，所以，除了練舉重提高性功能外，吃一些含有雄性激素較高的食物也能提高性功能。那麼，哪些食物含雄性激素較高呢？男人吃什麼能提高性功能呢？
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1、男人補鋅可以提高性功能
①牡蠣
天然食物中，牡蠣含鋅量最高，每100克牡蠣含鋅100毫克，因此食用牡蠣可以起到補鋅的作用。不過，牡蠣含有高膽固醇，不宜天天食用。
②動物肝臟
動物肝臟的含鋅量也比較高，缺鋅者可適當多吃一些。
③其他食物
海產品、瘦肉、動物血液、花生制品、粗糧和豆類都含有一定量的鋅，平日多吃可起到補鋅的作用。
不過，鋅雖然在身體健康方面起著很重要的作用，但每天的攝取量不應超過50毫克，否則就會使血膽固醇濃度升高。每天鋅攝取量合並食物及補充劑，最好能夠介於15～25毫克之間。如果擔心食物中的鋅含量不足，每天所需攝取的鋅補充劑只要10～15毫克就足夠了。
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2、男人補硒元素可提高性功能
硒元素和精子生成之間的密切關系。硒對精子質量的影響。精液硒濃度為0.63-0.87μmol/L時精子活力最高，精液硒濃度為0.5-0.8μmol/L時精子受孕率最高，如果精液硒濃度低於0.46μmol/L即可引起男性不育。睪酮的生物合成需要硒元素，精子的形成和發育也需要硒元素，有研究表明，在男性生殖腺的發育成熟時期，性腺中的硒元素含量也會明顯的上升，在一組生育能力低下精子質量低下的挪威男性的研究中發現，精子的濃度和精漿中的硒濃度是正相關的關系，硒的含量對精子的質量是有影響的。所以，想要精子生成多，質量高，男性朋友就要注意多補充微量元素硒了。
印度壯陽藥,男性的性生活質量是非常重要的事情，因此許多男人都在吃補腎保健品。其實在平日裡，我們可以在飲食中獲取我們所需的營養物質，來增強我們的性能力。下面AVSEO就來給大家說說水果與性能力那些事，希望能幫助到你。
香蕉能提高男人性能力嗎？
俗話說十個男人九個虛，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放松下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性性能力。研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
此外，香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒（口淡胃脹）、腎炎（也屬虛寒）者，最好不要生吃香蕉。如果要吃，需把香蕉肉經過蒸煮後再食用。而對於寒咳的人也是忌吃香蕉的，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。經臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
提高男人性能力的食物
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1、芒果
芒果是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用，據稱對某些癌症還有反抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益，能幫助廣大男士提升性能力。
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2、鱷梨
水果中的春藥鱷梨有助於性愛是有科學根據的，因為它們富含不飽和脂肪。無論任何有助於心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助於性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。
印度壯陽藥,性能力是男人最關心的話題，可以說性能力也相當於男人的臉面。但是隨著生活、工作的壓力，男人的性能力呈下降趨勢，那麼你知道男人性能力殺手主要有哪些嗎？
殺手1：精神壓力過大
造成中年男性亞健康的原因為過度疲勞、睡眠不佳、免疫力下降等。在情緒不佳、精神壓力過大，尤其是在極度焦慮、悲傷、恐怖、消沉和絕望的狀態下，男性的勃起功能會受到顯著影響，甚至完全喪失。
醫生支招：在這種情況下，ED病人應進行心理與身體的自我調節，讓精神狀態慢慢恢復，如果嚴重，應接受正規醫院專科醫生的診治。
殺手2：不良生活方式
有關調查顯示，在長期吸煙的人群中，ED的發生率約占60%。大量飲酒可引起全身血管擴張，易造成勃起困難，即使勉強勃起也會很快射精，再次勃起機會大為減少。因長期喝酒造成慢性酒精中毒的男性中，ED的發生率高達50%。此外，營養攝入不平衡，睡眠不足以及對咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等都會幹擾性沖動的傳導。
醫生支招：改變不良生的活方式，遠離煙酒，有規律地生活。經常與妻子溝通，以減輕精神壓力。
殺手3：營養不足
營養對人的精力很重要，營養不足或過剩都可能造成男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。如長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等，亦可造成精子數量和質量下降。
印度壯陽藥,眾所周知，海鮮中鋅的含量最豐富，鋅是精蟲活動力及男性荷爾蒙生成的重要因素，而男人補精子就是補缺失的鋅元素，就會造成精子質量和活力的下降，嚴重的還會出現男性不育，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。
補精子的海鮮有哪些
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1、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
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2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
3、螃蟹
現代研究證明，螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，而精子的產生以及成熟就需要微量元素，是保證精子質量的關鍵。而優質的蛋白質是男性體內產生精液和精子的主要物質，所以，男人吃螃蟹對身體有很好的滋補作用。
4、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
印度壯陽藥,蘋果是生活中最為普遍的一種水果，但是卻有很大的食療功效，慢性攝護腺炎是男人常犯的小毛病，男性朋友只要注意飲食，多休息，不吃藥這些症狀也可能會消失的。同時，男性朋友不妨多吃些蘋果，有助於保護攝護腺。
印度壯陽藥,性是與生俱來了，但性能力不是天生了。很多男人都想要提升性能力，而最快了方法莫過於吃壯陽藥，但是凡事藥都有三分毒，怎麼辦？下面AVSEO推薦大家不妨試試中藥，中藥對於性生活中的一些疾病都有很好的治療效果，而且副作用相對比較小。那麼哪幾種中藥能快速提升性能力呢？
淫羊藿 淫羊藿相信很多人都有聽過了，淫羊藿出自《本經》。本品為小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草。生用或酥用。辛、甘，溫。人肝、腎經。補腎壯陽，催情，祛風止痛。
功效：
用於陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍；治風濕痹痛、四肢拘攣，配伍獨活、威靈仙、肉桂。陰虛內熱者忌用。全草含淫羊囂貳、皂貳、苦味質、核質等。
藥理研究：用淫羊霍提取物給雄性小鼠注射，能增加攝護腺、貯精囊及提肛肌的重量，有雄性激素樣作用。
陽起石 陽起石出自《本經》。本品為矽酸鹽類礦物陽起石。
功效：
生用或假用。咸，溫。入腎經。溫腎壯陽，催情。用於陽痞、遺精、不孕以及腰肢無力等，常與補骨脂、肉蓯蓉、菟絲於、巴戟天配伍。 陽起石含矽酸鎂、矽酸鈣，並含少量鐵、鋁、鎂、鉻等。
藥理研究：有興奮性機能的作用。
仙茅 仙茅出自《本經》。本品為石蒜科植物仙茅的幹燥根莖。生用或酒炒用。辛，溫，有小毒。人腎、肝經。補腎壯陽，祛風止痛。
功效：
用於陽痿、滑精、遺尿等，常與淫羊藿、枸杞子、甘草等配伍。；治腰肢冷痛、風寒濕痹等，常與五加皮、威靈仙、當歸、川苔配伍。根含鞣質、淀粉、脂肪油、樹脂以及由葡萄糖、甘露醇和葡萄糖醛酸組成的黏液質。
藥理研究： 對性腺機能有強壯作用，促進消化，增進食欲。
韭菜子 韭菜子出自《本草經集注》。本品為百合科植物韭菜的種於。生用或炒用。辛、甘，溫。入肝、腎經。溫補肝腎，壯陽固精。
功效：
用於陽痿、滑精、腰胯疼痛等，常與枸杞子、覆盆子、菟絲子配伍；治尿頻，常與小茴香、益智仁、龍骨配伍。
種子含生物堿和皂貳。根含硫化物、苦類物質、蛋白質及維生素C等。
藥理研究：韭菜的根經壓榨過濾，用其原液給兔靜脈注射，有輕度降壓作用;對離體雄心臟先抑制後興奮、大劑量可使心臟停於擴張期；1%的稀釋液對離體子宮有興奮作用。
附：韭菜根：味辛性溫。止汗。行氣散瘀。用於多汗症和跌打損傷、瘀血腫痛等。
紫河車 紫河車出自《本草綱目拾遺》。本品為健康產婦的胎盤。烘幹用。甘、咸、溫，入肺、肝、腎經。益腎固精，補血，催乳，補肺止咳。
功效：
用於虛勞、陽痞、滑精、不孕等，常與黃芪、熟地、牡蠣、菟絲子同用；治乳少，配當歸、通草；治肺虛咳喘，常與黨參、麥冬、五味子配伍。
紫河車含氮多糖體：系由8分子乙酰氨基葡萄糖、6分子半乳糖及6分子甘露糖所組成；激素：促性腺激素A、促性腺激素B、催乳素、促甲狀腺激素、催產素樣物質、多種團體激素等；酶：溶茵酶、激敗酶、組氨酶、催產素酶等。
藥理研究：胎盤提取物對胸腺、脾臟、子宮、陰道、乳腺等能顯著促進其發育，對甲狀腺、宰丸等也有促進發育的作用；能增強機體抵抗力，還有免疫及抗過敏作用。
羊紅膻 羊紅膻出自《延安地區中草藥手冊》。本品為傘形科植物缺刻葉茴芹的幹燥根或全草。生用，辛，溫。人脾、胃、心、大腸、膀骯經。健脾和胃，溫腎壯陽。
功效：
印度壯陽藥,常喝蜂蜜
首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。
小便踮腳尖
刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。
踮腳尖的方法非常簡單，即雙足並攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。
男性瑜伽操
印度壯陽藥,很多男人都想補腎，不過補腎這種事情不是你隨便想補就能補的，要找對正確的方法，而且最重要的是知道什麼時候最需要補腎。
怎樣判斷男人是否要補腎
現象1：牙齒變臟。
男性30歲以後牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸痿縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。
現象2：脫髮。
進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭發漸漸稀疏。
現象3：氣喘籲籲。
上樓梯、跑步後氣喘籲籲，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱。
印度壯陽持久藥 