印度壯陽藥,男人日常要吃什麼蔬菜比較好呢?我們一起來看一下，人的日常飲食往往影響著一個男人的生活，防癌壯陽的蔬菜經常出現在男性飲食中，那麼你們知道男人吃幾種蔬菜防癌壯陽?多數男性對蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防攝護腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。

一、男人吃幾種蔬菜防癌壯陽還有西蘭花

這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病*內出現了抗癌基因，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。

攝護腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以*試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

二、番茄

三、菠菜值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。醫生介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有疏通腺體，預防攝護腺疾病的作用。

以上就是男人吃幾種蔬菜防癌壯陽的食物，為了我們男性的身體健康我們要都吃些蔬菜，有利於我們的健康。我們要多吃菠菜，這樣對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。

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陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,在房事中，如果你的妻子正在興頭上。而你卻早早的不行了，那是不是很掃興啊!所以男性需要提高自己的性能力，具體要做什麼呢?一起來了解下。

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1、 提肛

經常提肛對於男性大腿內側肌肉以及生殖器的肌肉強度有著很好的提升效果，肌肉力量好了。性能力自然也就得到了延長，每天堅持做3組，一組50次即可。一定要注意不要操之過急，要慢慢來，這個運動不論是站著還是坐著都可以進行，簡單來說這個運動要做到什麼感覺呢?就是感覺便意很濃，但是卻要把它憋回去的那種感覺。

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2、 紮馬步

對於這個運動，肯定很多人會有疑問了。紮馬步也能提升性能力嗎?AVSEO在這裡確定的告訴你：能!因為男性雙腿的肌肉的力度好不好直接影響到性能力。如果你的大腿和小腿都非常有力的話，何愁會性能力不好呢?不是有句話是這麼說的，下盤功夫好，性能力一定不會差。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、 跑步

如果你發現你在房事過程中會出現氣息不暢的情況，那你一定要多跑跑步了。因為跑步主要練得就是氣息，可以有效的鍛煉到你的肺活量。如果你的肺活量不夠的話，就算你可以堅持很長時間，那也是在做無用功。因為在最後你會因為喘不過氣來而終止，所以氣息也是一個非常重要的關鍵，建議在早晨的時候慢跑1個小時。不建議進行快跑哦，因為你主要的是要練氣息，慢跑是最適宜的。

4、心態

以上都是運動類型的，那麼心態在整個過程中起著明顯重要的一部分，這個時間長短問題跟人的脾氣和習性也非常有關系，性子急躁不安的人一般都不會太長時間，靜如止水的人一般都能堅持很長一段時間，切記在性生活過程中不要急躁，不要沒信心，要相信自己，步驟有序，切勿太過激動，控制好自己的情緒。

既可以壯陽又可以減肥的動作

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1、雙肩

這套動作不僅可以增加雙肩的力量，還可以有效的增加男性的柔韌度。在床上進翻滾的話是很需要雙肩的柔韌性的，為了取得更好的效果。可以將雙臂向前去伸直，然後用你的右手抓住左邊的手腕，再將雙臂拉伸到頭的上方。並且稍微的向後去用力，在這裡感受你的腋窩有輕微的拉伸感。保持這個姿勢大約五秒就可以的，然後給手臂放松一下。再繼續進行幾次即可。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,要想保證男人生育能力的正常，得有高質量的精子作為基礎，很多食物對於補精具有很不錯的效果。下面就給大家從男人補精食物大全推薦幾種。

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1、蛋類

蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂吃什麼補什麼。

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2、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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3、蠔

男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。

4、枸杞

枸杞可以補腎，適量的吃枸杞可以補精子，提高精子的數量和質量，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，如果男人有遺精的病症，那麼適量吃枸杞，對遺精有很好的療效，而且還能增強性能力。但是感冒發燒或是身體有炎症的人不宜食用枸杞。

5、桑葚

桑葚可以幫助改善這種生殖亞健康，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰下一代造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些。

6、鴿肉

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,勃起障礙是最常見的男性性功能障礙性基本，又稱陽事不舉，據國內有關調查顯示，成年男性中有10%左右的人發生勃起障礙，勃起障礙的發生率隨年齡的增長而上升，勃起障礙有什麼影響？

勃起障礙是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。那麼勃起障礙有什麼危害呢？

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1、影響男性生育

精卵結合是孕育新生命的基礎。勃起障礙的人陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對於病情較輕的的人，常見症狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時的人的生理機能處於非健康的狀態，精子質量較差，很難能保證育出健康的小生命。

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2、易引發慢性疾病

多數勃起障礙的的人同時會患有其他慢性疾病。造成勃起障礙的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地造成陽痿，並通過勃起障礙先期表現出來。由於其特殊的預警作用，勃起障礙被稱為男性健康問題的交叉點。男科學界習慣把勃起障礙比喻成為是冰山一角，在深海中隱藏了更多現在還看不見的問題。如果沒有及時對勃起障礙進行有效治療、緩解，那麼終有一天，這些潛伏已久的問題會全體爆發。

那麼，勃起性功能障礙吃什麼好？

北芪杞子燉子鴿

北芪30克，柏子30克，子鴿1只。鴿子用水溺死，燙去毛及內臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調味食鴿肉、杞子，飲湯。每周2次，連服3周。適用於中氣不足的勃起功能障礙。

白胡椒煲豬肚

白胡椒15克打碎，放入洗凈的豬肚內，留少許水分，用線紮口，慢火燙熟。調味後服食豬肚，每日中餐空腹食，分3-5天食畢。連用3-5具。適用於脾胃虛弱的勃起功能障礙。

龍眼山藥粥

龍眼肉5枚，淮山藥50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天為一療程，停5天後再食，一般用3個療程。用於心脾兩虧的勃起功能障礙。

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陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,健康是男人生活中的必要條件，性生活是男人生活的調味品，男人是感性動物因為這個原因男人知道很多關於健康的性保健常識，我們男人是接受不了怎麼減退的，但是你們知道男人怎麼減退的原因嗎?

抽煙喝酒造成男人怎麼低下

男人怎麼減退的原因有很多，吸煙喝酒就是其中的一種，男人酗酒易出現性功能紊亂，陰道分泌物減少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而造成怎麼下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的，戒除煙酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。

一、煙酒過度致怎麼減退

在聚餐以及應酬上，喝酒是常事，俗話說：無酒不成宴席，還有很多男性用吸煙的方法來解乏。實際上過度飲酒以及吸煙嚴重危害男性的身心健康，煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。所以，男子戒除煙酒或盡量少用煙酒，是保持正常性功能的重要措施之一。

二、男人怎麼減退的原因

除了煙酒過度會造成男性怎麼減退外，還有其他一些原因也會造成此病的發生。

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1、神經精神疾病

怎麼受到神經系統的支配，所以應該避免神經系統發生病變，一旦神經系統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經衰弱、憂鬱型精神病、變態人格等。

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2、性器官發生疾病

男性朋友應該多關注自己的性生活質量，避免發生疾病，因為性器官能分泌雄性激素，使人產生怎麼，性器官發生怎麼後雄性激素分泌減少，怎麼便降低了，性器官常見的疾病有睪丸炎、附睪炎等。性器官發生疾病是讓男性出現怎麼減退的因素之一。

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3、內分泌系統疾病

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,研究發現，鍛煉肢體是提高男人性能力最好的法寶。所以，男人不妨每天抽出一點時間鍛煉自己的肢體，以此實現更和諧的性生活，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下把。

如何快速提高男人性能力

鍛煉雙肩

為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手握緊左手腕，再將雙肩伸展到頭的上方，並稍稍向後用力，直到雙腋窩處感到有一定程度的牽引力為止，保持這種姿勢並數5 秒鐘，然後再放松雙臂。

再交換左手握右手腕進行鍛煉，如此循序漸進，循環進行，次數逐漸增加達10次～20 次，早晚進行均可。

在采取男上女下的性愛姿勢中，男人的雙肩要支撐住上半身的重量，所以鍛煉好雙肩可以讓你的性生活過得更持久、更完美。

鍛煉腹部

鍛煉腹部常用的方法就是仰臥起坐。在床上仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面4英寸。

保持這一姿勢數3下，然後放松並重復這一動作，次數以個人的舒適程度為限，依個人的練習狀況慢慢增加次數。

這種鍛煉方法在你的性生活中，可增加你的耐力，讓你和你的愛人延長性愛的時間。

鍛煉髓部與腹股溝

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,其實性冷感的男人，妻子除了給予關心外，也需要注重丈夫平常飲食的調理。下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種能讓男人重拾怎麼的食物，僅供參考。

男人性冷感吃什麼

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1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

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2、鴿肉

白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

此外，白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

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3、蛇肉

當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間（蝮蛇可達6-24小時），而人們也相信食蛇肉能有效地使性生活的時間延長，從而治療男人性冷感的問題。

4、果仁

研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

5、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,冬蟲夏草的主要作用在於養肺補腎、止血化痰。那麼，男人吃冬蟲夏草能提高性功能嗎？冬蟲夏草提高性功能食譜有哪些？下面一起來了解下吧。

冬蟲夏草能提高性功能嗎

從中醫角度來講，冬蟲夏草能陰陽兼補、補腎精、補腎陽，從西醫角度來講是對人的生理功能進行綜合調理、調節新陳代謝和改善人體內分泌，這裡包含有類似於雄性激素的作用，尤其是其中的腺苷能改善腎臟的微循環和局部血流量，同時它還能調節腎上腺素以及與性功能有關的內分泌與神經組織的功能，從而提高性功能。因此冬蟲夏草對中老年和因為內分泌痿縮、失調引起的性功能障礙有較好的治療作用。

那麼，冬蟲夏草怎麼吃最能提高性功能

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1、煮水當茶喝

冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏蟲加水一杯左右，用小火煮十分鐘，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。

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2、研粉服用

如果嫌把冬蟲夏草煮水或燉湯喝麻煩，那麼還有一個非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機研成粉末，然後裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時服用了。

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3、與肉類燉吃

冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香，把冬蟲夏草與肉類燉著吃是最適合的，但一定要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時間，這樣容易令冬蟲夏草的營養流失掉，一般冬蟲夏草燉半小時是最適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其保健功效也不同。民間傳說，1764年，53歲時的乾隆皇帝犯了頭暈腰痛病，吃遍了宮中禦醫開的藥，感覺就是不理想。有一天，他偶然對寵臣和珅說起自己的身體情況。和珅當然不會錯過這個討好乾隆的機會，便將與自己交好的民間郎中引薦給乾隆。郎中給乾隆皇帝把了脈後，開了如下的藥方：冬蟲夏草、枸杞、山藥、烏雞，乾隆依言連續服用。一年之後，乾隆身體恢復如初，頭暈腰痛等不適症狀不但消失得無蹤無影，而且還感覺精力大增。乾隆大奇，問郎中為何僅靠三味藥就解決了禦醫們的難題。郎中說這份功勞當屬采自西藏的冬蟲夏草，腎主精，腎虛則精損，冬蟲夏草補肺腎，益精氣，理諸虛百損。台灣吃網餐飲網表示，冬蟲夏草是集養生、保健和治療於一身的山珍。它不但能補腎，而且長年服用還可以延緩衰老。乾隆得知冬蟲夏草有如此好處，就令郎中再施妙手，終身享用。

冬蟲夏草提高性功能食譜

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1、蟲草燉鵪鶉—-婦幼保健藥膳

【配方】冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生薑10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。

【制法】將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈；鵪鶉宰殺後，瀝凈血，用溫水（70℃）燙透，去毛、內臟及爪（由背部刨開掏去內臟），再放入沸水內略焯1分鐘後，撈出晾冷；蔥切斷；薑切片。將每只鵪鶉的腹內放入蟲草2～3條，8克蟲草分八份放完。然後逐只用線纏緊放入盅子內，雞湯用鹽和胡椒粉調好味，灌入盅子內，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。

【功效】補氣血，益肺腎，止咳嗽。用於婦女保健。

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2、蟲草花膠燉乳鴿—–女性滋補養顏食譜

【配方】冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，（花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬幹後而成.）生薑1片。

【功效】補益氣血，用於病後體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。

【制作】乳鴿去毛，洗凈，，冬蟲夏草、生薑洗凈，花膠浸發，切絲洗凈，全部用料放燉入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。

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3、冬蟲夏草鴨

【原料】雄鴨1只 冬蟲夏草5～10枚 蔥薑食鹽各適量

【制作】雄鴨去毛及內臟，洗凈後，放在砂鍋或鋁鍋內；再放入冬蟲夏草和食鹽、薑、蔥等調料，加水，以小火煨燉，熟爛即可（或將冬蟲夏草放入鴨腹內，置瓦鍋內，加清水適量，隔水燉熟，調味服食）。

【功效】補虛助陽。適用於久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽痿遺精等症。

4、蟲草木耳燉烏龜—–防癌食療

【原料】：冬蟲夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，細鹽少許，生薑1片，紅棗2粒，烏龜1只，瘦豬肉120克。

【制作】：揀選一只活的烏龜，降其放入盆中，加入熱水，使其排盡尿液，剖洗幹凈，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗幹凈，備用。白背木耳用清水浸透，使之發開，洗幹凈，備用。生薑、紅棗分別用清水洗幹凈，生薑刮去薑皮，切一片；紅棗去核，備用。瘦豬肉用清水洗幹凈，連同以上材料全部放入燉盅內，加入適量凍開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉4小時左右，以少許細鹽調味，即可食用。

【功效】：此燉品有健脾開胃、滋養肝腎、去瘀散結的作用。適合滋補強壯身體，湯水滋而不膩，補而不燥，最宜一家大小佐膳飲用。也適用於骨腫瘤病人。

5.蟲草人參酒

蟲草、人參各等量。以酒浸泡。每次飲1小杯。本方以蟲草補腎壯陽，人參補元氣壯腎陽。用於元氣不足，腎虛陽痿。

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印度壯陽藥,婚後女人想要牢牢吸引住自己的伴侶不光是在穿衣、顏值方面，還要在房事技巧方面也要有所進步比如，有意識的引導性感帶。

房事中女人叫床實際上是達到性高潮的一種本能反應，而這叫床聲也是夫妻或情侶之間溝通的橋梁，懂得享受性愛的人，會巧妙借助叫床聲與對方溝通，讓另一半知道你對做愛的感覺，讓他更清楚的興奮所在。

當男人在你身上愚笨的挪動，不知道該親吻哪裡是好的時候。你可以通過呻吟聲來引導他，告訴他哪裡才是你的性感帶。

在性愛過程中，男人是主動的，但是他畢竟不是女人，不知道女人最想要他親哪裡。這時女人可以通過叫聲來引導男人，讓他知道哪裡才是你的敏感區，碰哪裡才能讓你更興奮。

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印度壯陽藥,補腎壯陽是男性常見話題，那麼夏季到了男性要吃什麼才可以補腎壯陽呢?男性補腎壯陽的食物有哪些呢?下面我們就來了解一下夏季男性補腎壯陽的食譜大全。

鵪鶉燴玉米：

取鵪鶉3只，玉米仁150G，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。

先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗凈;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻;松子仁下沸水鍋煮熟撈出，瀝幹水分，鍋中放生油，燒至五成熱，將松子仁下鍋內炸至金黃色撈出;將玉米仁倒出，瀝幹水分，放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調成芡汁待用;

炒鍋上火，放油燒至四成熱，投入鵪鶉、豬肉粒，用勺劃開，泡2分鐘，撈出瀝幹油;原鍋倒入玉米粒，並將鵪鶉、豬肉放入炒鍋，烹入黃酒，傾入調勻的芡湯，燒開後加入豬油推勻.撒上松子仁即成。本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。

鮮蝦燴韭菜：取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜 lOOg，精制植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈，切成3era長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

燴木耳夾心蝦：

取水發黑木耳200g，蝦仁lOOg，鮮湯200g，雞肉茸50g，芝麻30g，黃酒25g，鮮番茄50g，生薑汁15g，菠菜葉 50g，精制植物油lOOOg(實耗約lOOg)，蔥花、幹淀粉、精鹽、味精各適量。先將蝦仁上漿後，過油劃開;水發黑木耳漂洗幹凈，擠去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、幹淀粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，捏成約10g重的丸子，每個丸子包入1粒蝦仁;鮮番茄切成塊;

炒鍋上火，放油燒至七成熱，將丸子一個個下鍋，略炸一下撈出，放入漏勺瀝油;炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花、番茄塊煸炒幾下，再烹入黃酒、生薑汁，放入鮮湯、精鹽、味精，丸子燒開，略熘入味，下菠菜葉，用濕淀粉勾芡，推勻盛入盤中即成。本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎。

用途：溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽痿不育。

男性補腎壯陽食物

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1、雞蛋–雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

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2、鴿肉–白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻繁，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的果。

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3、淡菜–淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

4、狗肉–狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

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