印度壯陽藥,我們知道男人吃蔥能改善性功能，因為大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰。那麼，屬於同一科系的洋蔥能改善性功能嗎？下面我們來了解下。

男人吃洋蔥能改善性功能嗎？醫生做出：洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、攝護腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，攝護腺素A具有擴張血管、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒，能降低癌症的發生率。一般成年人每日生吃50-80克洋蔥的保健作用十分顯著，真不愧為蔬菜皇後。

那麼，洋蔥怎麼做效果最好

首先先來了解下怎麼切洋蔥不流淚

1 在流水中切洋蔥，這樣可以控制洋蔥裡面氣體的揮發。

2 在切洋蔥前把洋蔥放入冰箱中冷藏，5-10分鐘之後取出再切，刺激性氣味就會揮發得少一些，再切的時候也不會流淚了。

3 如果不進冰箱，將洋蔥頭尾去掉，將其切成兩半放在涼水中浸泡10分鐘也有同上的效果。

青椒炒洋蔥

材料：洋蔥、油、鹽、味精。

做法

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1、青椒洗凈，去籽，切片。

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2、洋蔥去皮，洗凈，也切成片。

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3、蒜拍扁。

4、鍋中放油，先放入蒜熗鍋，在放入入洋蔥煸炒。

5、再加青椒一起炒。

6、最後加適量的鹽和適量的水，一起稍煮即可。

洋蔥炒牛肉

材料：牛肉半斤、洋蔥1個、少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒。

做法

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1、將牛肉逆紋切片，用少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒拌勻，醃制10至20分鐘，使其入味。

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2、洋蔥環切成一絲絲。

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3、熱鍋放少許生油，先炒洋蔥至軟。

4、將炒軟的洋蔥撥開一邊，把醃好的牛肉以及醃肉汁一起倒入鍋， 翻炒。

5、翻炒熟後，再灑上點黑椒粉(令牛肉的味道更香濃)炒勻，即可出鍋。

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印度壯陽藥,蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000餘年的歷史。在這漫長的歲月裡，很少人會將洋蔥當做助性食物來食用。不過據研究發現，洋蔥所含有的營養元素可以幫助男性朋友強精健體，是一款不可多得的助性食物。

一、助性食物——洋蔥具有強精作用

含刺激勃起中樞的物質。把半個洋蔥搗碎拌生蛋黃，淋上醬油澆在熱飯上吃，被認為是強精食品。

二、吃洋蔥有什麼好處

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1、所含攝護腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排洩，有降血壓作用;

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2、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率;

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3、所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;

4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量;

5、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質疏松;

6、洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。另外，洋蔥含抗菌、抗炎物質，吃洋蔥可防治腸炎痢疾。

7、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;

8、洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量;

三、洋蔥炒牛肉的做法

材料：牛肉(適量)、洋蔥(適量)、青椒(適量)、薑(適量)、蒜(適量)、蔥(適量)、生粉(適量)、生抽(適量)、料酒(適量)、油(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)

做法：1、肉切片放入生粉、鹽、生抽、料酒醃十分鐘。

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2、洋蔥洗凈切片。

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3、椒及各種配料切好備用。

4、鍋放油，放薑片爆一下。

5、放入醃好的牛肉快炒。

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