印度壯陽藥,豆類食物是我們平日最常吃的一種蔬菜，它主要由扁豆、豌豆、刀豆等等，它們富含大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，可以有效的補充身體營養，而且還是一種實用的補腎食物。今天男性營養AVSEO就來為大家介紹豆類蔬菜的種類和它們各自的功效，一起來了解吧。

中醫素來有以形補形的說法，所以在《黃帝內經》中腎谷豆是指黃豆具有很好的補腎作用，腎虛的男性應該多吃豆類食物。國外的醫生用等量的大豆蛋白和動物蛋白分別喂養患有慢性腎衰的動物，結果吃大豆蛋白的動物腎功能好轉，而吃動物蛋白的動物腎功能惡化，所以對於慢性腎衰的的人來說，大豆蛋白有利於腎功能的恢復。黃豆的營養價值非常高，含有豐富的植物性蛋白質和人體必需氨基酸，具有口中之肉的美譽。其所含的大豆黃酮和染料木素，可讓人保持青春；所含的不飽和脂肪酸可幫助人體排出沉淀在血管壁上的膽固醇；所含的大豆卵磷脂，有防止血管硬化的作用，對心血管疾病有很好的療效。

在豆類之中，不單黃豆有補腎作用，其他豆類也一樣有補腎的功效，如黑豆、豇豆、刀豆等。豇豆又稱角豆，其形狀也和腎臟很像，其具有補中益氣、健胃補腎、和五臟、生精髓的功效，對於腎虛的人十分有用。豇豆在豆子未成熟前采摘鮮嫩的莢果，可以直接煮熟後食用，十分可口。而豇豆在浸泡後煮粥，味道也是綿軟可口，適宜體虛的人食用。

黑豆屬黑色食物，補腎效果非常的好。古方之中，把黑豆與多味中藥同煮，煮熟之後，去藥食豆，能夠烏發固齒。刀豆性溫味甘，具有溫中下氣、補腎止嘔的功效，任何人都可以食用，經常食用刀豆能夠使人精神振奮、精力充沛。腎虛腰痛者食用，效果更佳。刀豆可以煮粥時加入，也可以食用嫩豆莢，直接炒食或與肉類燉煮，味道鮮美，是菜中的佳品，具有健脾養腎，對於腎虛腰疼有很好的治療功效。

常見的豆類飲食禁忌：

黃豆

（1）不宜多食幹炒的黃豆；

（２）對黃豆過敏者不宜用；

（３）服用四環素類藥物時不宜食用；

（４）服用紅黴素、滅滴靈、甲氰咪胍、左旋多巴時不宜食用；

（５）不宜煮食時加堿；

（６）食用時不宜加熱時間過長；

（７）服用鐵制劑時不宜食用；

（８）服氨茶堿等茶堿類藥時不宜食用；

（９）不宜與豬血、蕨菜同食；

（１０）不宜多食。

豆漿

（１）飲用時加熱時間不宜過短；

（２）不宜和雞蛋同時煮食；

（３）豆漿不宜加紅糖飲用；

（４）暖水瓶裝豆漿不宜飲用；

（５）喝豆漿時不宜食紅薯或橘子；

（６）不宜多飲。

綠豆

（１）服溫熱藥物時不宜食用；

（２）服用四環類素藥物時不宜食用；

（３）服甲氰咪胍、滅滴靈、紅黴素時不宜食用；

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印度壯陽藥,性生活一直是男女之間離不開的話題，而對於那些性生活不太如意的人來說，可以通過飲食來助性，生活中有催情作用的助性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。情人夜，飲食男女們選對悅性食物，將會更加性福哦。

3種食物女人吃了能催情

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1、甜味健脾，喚起情欲

我們日常生活中所說的甜味，在中醫裡稱做甘。中醫認為甘入脾，多吃甘甜食物具有健脾，補養氣血，調和陰陽的作用。脾氣不足則象征著能量和免疫功能低下，容易造成怎麼低下，女性MM幹澀，所以適當的甜食可以幫助滋補，喚起性渴望。

醫生建議：甘甜食物主要是指一些天然甜的食物，例如南瓜、紅薯、山藥等，細嚼慢咽，會有回甜的感覺。至於其他甜味食物如巧克力、紅糖等則可以適度食用，過量進食會引起肥胖、心血管疾病，造成身體缺鈣，反而會影響性能力。

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2、苦味清火，延長時間

苦入心，具有養心清火的功效。正常情況下，成年男女都會有性沖動的時刻，尤其是在長期缺少愛愛的情況下，體內會產生一種躁動。對男性來說，這股火會讓DD變得非常敏感，容易在比較短的時間內出現排精的現象，發生早洩。此時若想要改善這種情況，就應該多吃些苦味食物，讓身體處於慢興奮狀態。

醫生建議：苦味食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、生菜、苦瓜、蘿卜葉等，比較適合在夏天或燥熱的環境中食用。

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3、辣味暖身，提升激情

在中醫裡，辛既包含了我們所說的辣味，也包含了羊肉、大蔥等味沖的食物。適量的辛味食物能活血行氣，促進體內血液循環，幫助男性加快血流速度，提升DD的充血勃起度。除此之外，辛味食物還可以祛風散寒、增加體溫，減少因天氣寒冷而喪失的性激情，增加性愛頻率。

醫生建議：推薦多吃羊肉和韭菜，建議少吃辣椒。注意有潰瘍病、胃部疾病、便秘、神經衰弱及皮膚病等的人，不宜吃辣食。

助性催情的食物有哪些

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1、香料

據說香料是天然催情劑，因為濃鬱的氣味已經讓人很陶醉，再加上辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺??想要一口盡嘗催情香料，印度咖喱乃首選，因為其成分包括黃薑粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裡葉等十多種香料，催情度最濃。另外，西方人用羅勒這種香料做菜來充當催情藥，也因為它濃鬱的香氣能帶來神奇而具誘惑性的感官刺激。

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2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種助性物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。

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3、麥芽油

約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E，能夠刺激精子的產生，增強心臟功能和男性的性能力，同時還能防治男女不育症以及孕婦流產和早產等。男性若嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化痿縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。

4、果仁

各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源，這些都能激起怎麼和引發性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強怎麼的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強怎麼。

5、牡蠣

含豐富的鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作。研究發現，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，生蠔也具有類似作用，生吃是保留蠔內鋅的較好方法。

6、紅酒

其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。

7、巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

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