印度壯陽藥,保證平衡膳食對男性同樣重要，膳食均衡有助維持正常的生理功能和性功能。這樣愛兩性建議，選擇對血管系統有利的、具有調補氣血的食物(如枸杞子等)對男性性功能的提高有一定幫助。
一、蘋果具有助性的功效
提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
二、蘋果要怎麼挑選
買蘋果，不能只盯賣相好的，可選外表樸實的。聞聞香味，如果很淡，就說明蠟很厚。
用手或餐巾紙擦拭蘋果，如留下淡淡的紅色或綠色，可能是工業蠟，千萬別買。可以用小刀輕刮水果表皮，如果有白色蠟狀碎屑，一般就打過蠟。
吃塗蠟的水果前最好去皮，用熱鹽水仔細清洗也能有效去除水果皮上的蠟，要想帶皮吃，可用溫水多沖洗幾次。
三、蘋果要怎麼洗才幹凈
印度壯陽藥,這樣愛兩性醫生表示，男人可以多吃蘋果來保護性功能。蘋果作為助性食物，對精子的形態功能均有幫助，也能提高精子的活力和穿透力，是一款很不錯的助性食物。
一、吃蘋果能提升性能力
研究人員以731 名年齡在18到43歲之間的意大利婦女為研究對象。這些實驗對象被分為兩組：每天吃1個或以上蘋果和每天吃不到1個蘋果。結果發現吃蘋果多的女性其性功能指數也較高。研究人員分析認為，因為蘋果含有一種叫做根皮苷的化合物，它與雌二醇的功能十分相似，而雌二醇是在性興奮過程中起到重要作用的一種雌激素，可有效幫助女性提高性生活質量。因此定期食用蘋果會提高人的性功能。
據測定，蘋果中含有鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素和葡萄糖等。根皮苷是從蘋果、蘋果樹皮及葉等中提取而得，但是一個蘋果中根皮苷所含的量很有限，不能片面的斷章取義，誇大其詞。如果想獲取其功效，估計要長期每天都吃很多蘋果才能真的有效，而我們人體每天需要的營養很多，應該均衡營養。
二、蘋果的功效和作用
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1、降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
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2、減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
3、血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5、防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
6、維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
三、怎麼洗蘋果最幹凈
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1、將牙膏塗在蘋果表面當清潔劑，這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。
印度壯陽藥,中醫文化博大精深，中醫食療在中醫理論的指導下，發揮著巨大的防病治病作用，這裡介紹一些補腎壯陽的助性食譜。
一、豬腎粥
主料：豬腎100克，粳米100克。
制作：將粳米淘洗幹凈備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗幹凈，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。
功用：功能補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽痿，早洩，遺精，腰膝酸軟。
二、羊腎粥
主料：羊腎100克，粳米200克。
制作：將粳米淘洗幹凈備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗於凈，放人禍內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。
功用：功能補腎益氣，養精填髓，用治腎虛勞損，陽痿，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。
三、羊腎和乳粉
主料：羊腎1只，乳粉20克。
制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊膝，清洗幹凈，放在鍋內，加入清水。加熱燉煮30分鐘左右，以羊腎煮熟為度。兌入乳粉。空腹食用。
功用：功能溫腎益氣，補精添髓，用治下焦虛冷，陽痿不舉，腳膝無力。
四、肉蓯蓉燉羊腎
主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。
制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和躁腺，清洗幹凈;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一並放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮20-30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。
功用：功能補腎助陽，益精潤腸。用治腎虛勞損，陽痿，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。
五、海狗腎粥
主料：海狗腎15克，粳米60克。
制作：將海狗腎用溫水浸泡24小時，順尿道處剖成兩半，除去筋膜，洗凈，切成節。粳米淘洗於凈。將海狗腎放入鍋內，加入適量清水和蔥、生薑、料酒、食鹽。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐溫熱食用。
功用：功能暖腎助陽，固精益髓。用治命門火衰，陽痿不舉，早洩，滑精，精冷無子，腰酸，怕冷，小便頻數。
印度壯陽藥,現在大多數的男人都在提高自己的性能力，他們唯一的辦法就是補腎壯陽，其實在男人的飲食中有很多壯陽的食物，很多人都說鴿子蛋能壯陽，那麼鴿子蛋真的能讓男人壯陽嗎?
一、鴿子蛋的功效和作用
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1、養顏護膚
能增強皮膚的抗損傷能力。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚艷麗。
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2、補腎益氣
鴿子的繁殖力強大的，怎麼強大，公母交配頻繁，這是因為怎麼特別強，所以人們說的鴿子是壯陽最好的補品，它具有受益鴿子的腎氣，給人體壯體補腎、生機活力。
3、清熱去火
能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。
4、預防麻疹
在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預防麻疹又有解毒功效。
5.養肝
可助於肝臟結構和功能的維護和修復。適宜於肝病的人。
6.解毒
清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。
二、鴿子蛋怎麼挑?
鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白裡透粉;蛋殼要硬，沒有裂痕。
鴿子蛋是鴿子的卵，蛋很小，但比鵪鶉蛋大一些;鴿子蛋在陽光下面是透亮的，而鵪鶉蛋則完全沒有光澤。鴿蛋煮熟後，蛋白是半透明的，而鵪鶉蛋煮熟後的蛋白跟雞蛋是一樣的。
三、鴿子蛋怎麼吃最營養?
印度壯陽藥,現在人們越來越重視自身的保健，所以我們可以看到市場上越來越多的五花八門的保健品也開始暢銷了，對於男人來說，一生好象都在致力於補腎壯陽的工作，他們似乎更需要一些具有保健功能的食物來幫助自己打贏這一場補腎保衛戰。今天AVSEO就給大家推薦六種補腎助性食譜，幫助大家取得勝利。
補腎的食物及做法
不管是男人還是女人，小孩還是老人，腎對於每一個人來說都是十分重要都，很多人因為客觀原因或是主觀原因，造成腎虛腎虧。那麼，腎虛吃什麼呢?大家都非常關心這個問題，下面我們就為大家推薦一些有助於補腎都食物，以及他們都做法。
一、羊腎
羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能補虛損，陰弱，壯陽益腎，主要適用於腎虛陽痿者食用。
助性食譜之羊腎煮粥：用料羊腎100克、大米200克，調味料適量。
做法：
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1、將羊腎除去腰臊，洗凈，切小片。
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2、然後將羊腎片洗去血水
3、最後將羊腎片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗幹凈的大米和調味料，按常法煮粥即成。
二、鴿肉
白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。
助性食譜之紅棗枸杞白鴿湯
材料：500-600克的新鮮白鴿肉、一包十全大補湯藥包 、3-4片 薑片 、6-8只紅棗、10-15朵香菇 (洗凈泡發) 、一把枸杞 、調味料適量
做法：
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1、白鴿洗幹凈汆燙，再洗幹凈;
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2、然後和十杯的水、薑片、香菇，加藥包燉兩個小時。
3、加入紅棗/黑棗再燉半個小時。
4、最後加入枸杞，加鹽調味即可。
三、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。狗肉暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
助性食譜之狗肉湯：
用料：狗肉200克，菟絲子5克，薑50克，清水1200克，桂皮20克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
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1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，薑切片待用。
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2、取凈鍋上火，放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。
四、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
助性食譜之米酒炒海蝦
用料：鮮對蝦400克，米酒250毫升，菜油、精鹽，蔥、生薑各適量。
做法：
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1、將對蝦洗凈，去殼取仁，放入米酒中浸泡10分鐘。
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2、將菜油倒入熱油鍋中燒熱，放入蔥丁爆鍋。然後將對蝦倒入鍋中，放精鹽、薑絲，連續翻炒至熟即成。
五、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
助性食譜之紅燒泥鰍
用料： 泥鰍400克，豬油3湯匙，火腿10克 ， 黃酒1湯匙，醬油2湯匙，蔥1根，薑絲10克，幹朝天椒4個，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精鹽適量，鮮辣粉1茶匙。
印度壯陽藥,很多人感覺到怎麼低下， 並且也想要提高怎麼，這樣的話，買藥物吃似乎有點不值當，別的方法似乎也沒有，這其實是不對的，很多方法都可以提高怎麼望，並且提高性的質量，並且這些方法您並不陌生，就是一些水果。
這些水果在生活中朋友們也是經常看到的，並且這些方法也是十分有效的，當然，還需要堅持，並不能像藥物那樣吃下去十分鐘後立馬有怎麼，下面來看看是哪些。
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1、荔枝：
用荔枝核15——20顆，打碎後加水煎服。
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2、蓮子：
取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取帶蓮心的新鮮蓮子10克，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
3、葡萄：
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，它還可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。
4、獼猴桃：
印度壯陽藥,男人吃什麼補腎壯陽?結婚那麼久，妻子都沒能懷上小孩，在這個科學的時代，我們就應該知道，這個問題不僅可能是妻子的原因，還可能是丈夫的原因!這個原因可能是丈夫腎虛，造成精子質量不佳。這時候，就需要靠助性食譜來補腎壯陽啦!
山藥
作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。
枸杞
枸杞的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄幹那樣嚼著吃就行。
烏豆
印度壯陽藥,不要以為只有男人才會腎虛，女人也會腎虛。而且女人一旦腎虛，就很容易顯示出老態。精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，都是腎虛的表現。日常生活中，女性可以多吃一些養腎的食物，以下四種助性水果有養腎的作用。
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1、葡萄
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎的人的康復具有一定的輔助療效。市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
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2、桑葚
桑葚被稱為民間聖果。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。
印度壯陽藥,冬季對應的臟是腎臟，腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈可以調節機體適應嚴冬的變化，反之，腎虛則容易使機體機能減退而患病，因此，冬季養生重點是養腎，由於每個人體質不同、年齡有別，所以在食物選擇中也有宜忌。如腎陽虛，在飲食中以溫補腎陽為宜，可選食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性溫熱，具有溫補腎陽的效用;對於腎陰虛，可選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。
一、海參粥：
水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
二、鹿角膠粥：
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎 陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺 精 陽 痿等。
三、杜仲腰花：
杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎 虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
印度壯陽持久藥 