印度壯陽藥,在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

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1、肉蓯蓉

肉蓯蓉有沙漠人參的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能養五臟、強陰、益精氣，久服輕身。唐代名醫甄權也認為它益髓，悅顏色，延年。這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

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2、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、怎麼亢進者不宜。

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3、枸杞

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

4、何首烏

何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭發，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。

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印度壯陽藥,壯陽：應該如何正確的吃壯陽要才能起到更好的作用呢?

在很多人看來，各種各樣的壯陽藥是雄風不振男性的救命稻草，只要遵醫囑，必能藥到病除。不過，據報道指出，性學醫生估計，有三成ed(勃起功能障礙)男性需在服用藥物的同時，加服抗氧化劑，才能獲得更多的性福”。

西班牙授受新加坡男性養生研究會邀請，到該國做研究時指出，以糖尿病、高血壓和高脂血症的人為代表的一類男性，體內往往存留過量自由基。它們會在人體內進行破壞，小則破壞某個器官的細胞和組織，大則侵入人體的脫氧核糖核酸，引發疾病，造成氧化疲勞。並且這種過量自由基可能削弱的人所服壯陽食物和藥物的功效，造成服藥後仍然難以獲得滿意的勃起。

特加達教授說：目前市面上並沒有很好的抗氧化藥物，人們如今仍主要靠服用大量的維生素c和維生素e來抵消氧化疲勞，但我認為單靠服用這兩種藥物還是不夠的。”他希望，配合運動，再加上一種更安全、有效的抗氧化藥物，能幫助此類男性徹底擺脫性障礙問題。
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印度壯陽藥,在現在生活中腎陰虛讓很多男性朋友很困惑，殊不知，其實腎陰虛可以通過日常的飲食來進行調理，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

男人腎陰虛食補

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1、幹貝

幹貝即扇貝的幹制品。古人曰：食後三日，猶覺雞蝦乏味。可見幹貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風幹制成。幹貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。

腎陰虛食補吃什麼好？幹貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

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2、鱸魚

中文裡共有四種魚類都可以被稱為鱸魚，分別是：海鱸魚，學名日本(都是大陸制的)真鱸，分佈於近海，及河口海水淡水交匯處。松江鱸魚，也稱四鰓鱸魚，屬於降海洄遊魚類，最為著名。大口黑鱸，也稱加州鱸魚，從美國引進的新品種。河鱸，也稱赤鱸、五道黑，原產新疆北部地區。

《本草經疏》曾有記載：鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。《嘉枯本草》認為：鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

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3、桑葚

桑葚，桑樹的成熟果實，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收，去雜質，曬幹或略蒸後曬幹食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。

桑葚作為腎陰虛食補大全中一員，有補益肝腎，滋陰養血，息風，具有主治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便秘盜汗、瘰癧、關節不利等病症。如《滇南本草》雲：桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

4、豇豆

豇豆，俗稱角豆、薑豆、帶豆、掛豆角。豇豆分為長豇豆和飯豇兩種，屬豆科植物。南方栽培以蔓性為主，矮性次之。秋季采收成熟的莢果，除去莢殼，收集種子備用；或於夏、秋季采摘未成熟的嫩莢果鮮用。

性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。

5、芝麻

芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽種。台灣自古就有許多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著稱於世。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂。還具有養血的功效，可以治療皮膚幹枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

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印度壯陽藥,通常雙方會計劃讓彼此的高潮一起到來。可是實際上，這種計劃反而會讓彼此更不滿足，因為當女人快要達到高潮時，她會意亂情迷而無法專心注意。所以，最以，最好還是讓女人自在的去發現高潮到來的時間，而不要刻意地調整或控制它。在女人達到高潮之後，男人就可以立刻達到高潮或者再等一會兒。

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