印度壯陽藥, 幾種助性水果煎服，提高性能力
想要獲得更完美的性愛，讓床戲更加刺激，激烈讓彼此忙的不可開交嗎？以下幾種助性水果可以有效幫助愛愛到達性愛頂峰，讓彼此更加滿足，更加誘惑，更加性福。
荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。
印度壯陽藥,性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖並獲得一定快感（達到性高潮）的能力。另外性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環境不理想等，也是影響勃起功能的心理因素。
從生理上來說是，與他一生中產生精子的總數目、排出精子的總數、產生和排出精子的速率（即每天或每周產生的精子數量）、雄性激素水平、性活動次數、性活動進行時間長短、通過性活動達到身體的最佳狀態等有關。男人的性能力從心理上來說，與男人的怎麼的強度（即性沖動產生時的心理強度）、性沖動的頻度（即每天的次數），以及經過多少次和多長時間性活動可以滿足他的怎麼望有關。性活動以後，達到心身舒坦、精力恢復和調整到最佳程度；性能力能達到的心理結構的建構和升華等等
男人怎麼動可以提升性能力
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1、男方坐在床邊，女方協助男方轉動頭頸五分鐘
現代社會緊張激烈的工作環境，長期伏案工作，都男性經常處於疲勞狀態，大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血，使頸部肌肉、大腦放松，通過運動適度刺激脊髓，激發神經功能活躍。
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2、男方坐在床邊，由女方協助來回扭轉上身，並且盡量將雙肩向後牽引
印度壯陽藥,咖啡是男人日常工作中必不可少的東西，咖啡影響性愛，是因為它會對交感神經和副交感神經產生直接影響，從而提高男人性能力，但一定要懂得適量，下面AVSEO就來給大家說說咖啡提高男人性能力那些事，想了解的就進來看看吧。
咖啡能提高男人性能力嗎？
印度壯陽藥,我們的性能力是可以通過一些動作進行提高的，如果這方面的能力不強，我們嘗試一些提高性能力動作。
一、上下
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1、瑞士球伏地挺身
鍛煉部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與標準的伏地挺身相同。你的腰部和背部必須保持挺直，下巴內收，做伏地挺身動作。注意，頭部必須跟身體成一直線，雙眼不要看球，因為頸部一旦彎曲就可能拉傷，或者失去身體平衡。
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2、臥地提腿
鍛煉部位：背部下方仰臥在地，背部著地，雙膝彎曲，雙腳平放地上，手臂置於身體兩側。抬起雙膝，緩慢向胸部靠近，雙手輕輕握住膝蓋後側。保持背部始終平直著地，並保持這一姿勢2到3秒時間，然後緩慢放下雙腳。重復上述動作，盡可能多做。注意，身體從背部最上方到尾骨之間的部分必須全部緊貼地面，要避免彎曲背部，以免影響拉伸的鍛煉效果。
二、站立
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1、跪地挺身
鍛煉部位：四頭肌，臀屈肌
雙膝跪在毯子上，雙手自然放在身體兩側。將身體重量集中在腳踝上，保持軀幹挺直，膝蓋成90度角。繼續保持身體和大腿成一條直線，緩慢向後傾斜10厘米左右，保持這一姿勢2到3秒鐘，慢慢來恢復起始姿勢，重復上述動作，並盡可能多做。注意，腰部不要彎曲或者松懈，否則就會影響對大腿前方肌肉的鍛煉。
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2、臀部力推
鍛煉部位：臀屈肌雙腳並攏站立，雙手放在髖部，一只腳向前邁出一步並屈膝，雙腳腳尖都向前，做弓步姿勢。輕輕向前送髖，直至臀部感覺到輕輕的拉力。這一動作看似輕微，但不要做得太過，因為臀屈肌與雙腿內側肌肉相連，只需輕微的拉力就可能造成損傷。保持這一姿勢5秒鐘，然後換腿，繼續做同一動作。注意，整個動作過程中，膝蓋的彎曲角度應該保持一致。
三、躺臥
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1、臀部拱橋
鍛煉部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉
背部著地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地，手臂放在身體兩側，掌心向下。軀幹用力，慢慢抬高臀部離開地面，直至肩膀到膝蓋之間的身體形成一條直線。保持這一姿勢1到2秒鐘，然後慢慢回到地面。重復這一動作，盡可能多做。注意，雙眼不要看腰，頭部應該始終平放在地面，眼睛凝視天花板。
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2、平躺交叉拉伸
鍛煉部位：臀部肌肉
背部著地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地。慢慢抬高右膝，靠近胸部，用左手輕輕抓住膝蓋外側，將它拉向左肩方向，主要適可而止，不要讓肌肉有不適感。保持這一姿勢20秒，然後放下右腳，恢復起始姿勢。換抬高左膝，重復類似的動作。注意，膝蓋抬高時身體不要彎曲，注意頭部、肩膀和背部始終平直緊貼地面。
四、任何
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1、跪地交叉
鍛煉部位：臀部肌肉
手腳撐地支撐身體，膝蓋分開與肩膀同寬，臉朝地面。右腳蹬直，腳趾著地，並向右側用力，這是起始姿勢。抬起右腳，然後往左側擺動並放下，直到右腳在左腳左側接觸地面。恢復起始姿勢，重復上述動作，盡可能多做。換左腳，重復以上動作。注意，你的脊椎骨應該始終保持挺直。
印度壯陽藥,對於每對夫妻來說，有一個好的助性方法是非常重要的事情，但是有很多夫妻在嘗試了各種助性方法之後，卻覺得自己的房事並沒有多大的改觀，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。
提高性能力的食物有哪些
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1、草莓
一項2008年的科學研究發現，男性如果看到女性身穿紅色服裝，會覺得她們更加性感。紅色的草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B。研究發現，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對於男性，草莓則有增加精子的作用。此外，草莓含有提高怎麼的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會場合。
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2、鱷梨
水果中的春藥鱷梨有助於性愛是有科學根據的，因為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助於心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助於性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。
3、無花果
無花果，這一作用已經歷史悠久，因為它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。
4、柑橘
任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
印度壯陽藥,一個男人的性能力直接關系到他的自信和自尊心，也是一個家庭和諧的重要因素之一。一旦性能力出了問題，很多人都會選擇采取吃威而鋼、看醫生、用偏方等，然而美國健康網站最新刊文為廣大男性提出了一個健康有效的提升性能力的方法——走路。
美國有關醫生進行了有關的調查研究表明，如果每天都進行步行，並且保持在2萬步以上的人，性生活的能力和質量明顯比整天不動的人是有很大的差別的，因為不行能讓人變的性致勃勃。對男性來說，勃起神經和下半身的運動神經密切相關，堅持步行，尤其是快步走，可以鍛煉下身肌肉，從而增強性能力。對女性來說，走路時會有一定幅度的扭胯，這有助於塑身，還能鍛煉會陰肌肉。因此，每天堅持走2萬步，能幫助你留住怎麼，提升性能力。
走路可提高性能力，其實這是一件不可思議的研究吧，我們只知道日常的時候多運動可以幫助我們健身減肥的，現在不行就又這麼大的好處，為什麼不在上下班期間做一下呢，你會受益無窮的。
在家中做什麼運動有助提高性能力？
伏地挺身
伏地挺身能鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌，這不僅能讓手臂上的肌肉看起來很健美，也為采取男上女下體位時打下良好基礎。這項運動還能增強睪丸激素的分泌水平，對增強男女怎麼起到了重要作用。研究發現，在提升睪酮水平之後，男女性滿意度都明顯增加。對女性來說，鍛煉手臂肌肉有助於嘗試多種性愛體位，如果伏地挺身困難，推舉啞鈴也是不錯選擇。
快步走
簡單的快步走就能促進血液循環和血流量。由於有氧運動(如快步走和跑步)能起到預防心臟病發作的作用，所以它能改善性生活質量。醫生認為，有氧運動有兩個好處，從短期來看，它能提高心率，增強性生活過程中的興奮度。從長期來看，有氧運動能提高人們對身體的滿意程度和自尊心，而這與性功能增強緊密相關，從而促進人們更積極的進行性生活。
提肛
這是最簡單有效的鍛煉盆底肌的動作。盆底肌肉能控制尿液的流動，保持盆腔器官處於正確的位置。通過這項鍛煉，男性的恥骨尾骨肌(又稱射精肌)變得結實強壯，在性生活過程中的耐力和控制能力會更強。女性的陰道會更加緊實，更容易獲得高潮。
印度壯陽藥,壯陽，中醫名詞，指通過氣功、飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。
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1、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。
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2、適用於年輕男子的空冷式鍛煉法
對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述，睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。
睪丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睪丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說，這種空冷式鍛煉法遠比冷熱水交替式鍛煉法方便且更具成效。
如果可能，一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫，就用不著把被子捂得太嚴。
空冷式鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。臨床性功能障礙的人中，采用該方法數月之後，精力明顯恢復，性生活得以改善。
3、刺激腹股溝管部可強化睪丸功能
如前所述，按摩睪丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睪丸功能低下。因此，重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液循環，強化睪丸功能。
4、利用淋浴進行陰莖按摩
入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂淋浴按摩是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對於恢復睪丸能量效果極佳。
勃起如同肩膀酸痛一樣，使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之後，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能盡快恢復睪丸和陰莖的疲勞。
不僅是腹股溝部，而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位。如果對這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆內不同，這是因為淋浴能對穴位進行集中加熱刺激。當然，淋浴的水壓較強為好。
5、手指刺激運動有強精壯陽之效
強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良，就會在身體某處發生血液瘀積引起病症，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以適當的刺激，使體內新陳代謝活躍，改善血液循環。
其方法之一，是對食指的刺激。該方法具有不受場合時間限制等優點，非常便於實施。
例如，在早晚上下班乘公共電汽車時，用食指勾住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相勾反復牽拉;或利用傘柄或高爾夫球桿按摩食指;要簡便的方法，是用雙手食指勾住木棍或竹竿，同時上半身左右旋轉。
印度壯陽藥,良好的性能力是男子漢的重要標志之一，其實，平日一些小改變就能幫男性提升性功能。近日，美國男性健康網站就刊文為男性做出了指導。
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1、治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運行，陰莖也不例外。打鼾會造成體內缺氧，進而影響男性勃起功能。如果有打鼾問題，建議選擇比較高的枕頭。問題嚴重者需要就醫接受治療。
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2、吃深色水果。深色水果中富含花青素，這是一種強效抗氧化劑，有助男性生殖健康。這類水果包括藍莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘藍等。
3、練習提肛。英國一項研究發現，鍛煉盆底肌，也就是常做提肛動作，可以明顯改善男性性愛時的控制能力。動作很簡單，在閑暇時，收縮肛門，然後放松，每次持續10秒，日久自然見效，貴在堅持。
4、堅決戒煙。吸煙會損傷血管，讓男性患上勃起功能障礙的可能性增加一倍。不過，如果男性能在50歲前戒煙，那這種由於吸煙造成的性功能障礙可以更快恢復。
印度壯陽藥,提高性能力需要幾個小技巧
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1、一個性愛空間
完美的性愛需靈活運用技巧和溫馨浪漫的環境。所以，當我們掌握技巧的時候，就要佈置一下性愛的戰場了。設計一種全新的風格，然後將臥室重新佈置一番，帶給我們全新的體驗。比如更換一種新材質、新顏色、新樣式的窗簾，營造浪漫熱情的夢幻氛圍。
或者，我們也可以在屋頂粘滿熒光效果的星星顆粒，關燈之後在黑暗中閃閃發亮，放佛置身靜謐恬淡的星空之下。再將需要的所有東西放到床的周圍，像雙保險裝避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水都準備妥當，就可以直奔性愛的主題了。
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2、調整性愛共欲
在性愛中，男人往往顯得急不可耐，而女人卻需要一段前戲來預熱。所以，當男人猴急的時候，女人要學會掌控他的步調，不要急著迎合他，在關鍵的時刻欲迎還拒是一種非常好的調情手段。此外，還可以進行一些小遊戲，將遊戲的步調節奏拿捏得當，當晚會以一個酣暢淋漓的高潮做收尾！醫生建議你–告訴他你的節奏，他就能很好地配合你，你們將會有更和諧的性愛。你可以在這裡用一些性愛用具來增加你的性愛能力。
3、凝視對方的深情
男人都是視覺系動物，所以對他進行視覺上的誘惑必不可少。偷偷買一件情趣內衣，然後再內衣外穿一件質地絲滑的吊帶睡衣，故意在他面前走來走去，也可以彎腰撿東西，這對男性來說有些噴鼻血的誘惑，最好噴灑一點淡雅的香水，這種雙重誘惑相信他一定會抵擋不住誘惑立即把你抱進臥室來場銷魂性愛。
眼睛也是最能表達情緒的地方。當我們彼此深情對望的時候，我們會別裡面的柔情所融化。所以，當你在性愛中閉上雙眼，各自感受美妙的性愛的時候，你也錯過了另一種美好。試著，睜開雙眼，凝視對方，增加情感的傳遞，你就會發現這是一種共同的經歷，能大大提高你們的互動性和親密感覺。
而面部又是全身中最性感的部分，所以不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，臉頰、嘴唇，都不要放過，他會感受到你深深的愛意的。
4、增加性愛小動作
親密的小動作，更能讓彼此貼近。所以，在你們進行親密活動的時候，讓你的手和他緊緊相扣，或者輕輕滑過他的背部，以及撥弄他的眼簾等等諸如此類的親密小動作，不僅能充分表達你內心細膩溫情女性特征十足的情感，更能增加雙方電流交互，將親密氛圍推向高潮！你可以為了增加脫衣舞的誘惑，切忌只穿一件睡衣，脫一件就全都看清楚了的話，不利於你們的性愛助性，最好一件內衣一件薄紗打底，外面再加上一件外套或者毛衣是最好不過的了，在脫衣過程中，對方會期待你一層一層的脫掉，這對怎麼的刺激有不可言喻的功勞。此方法可以最大限度的激起男人的性愛欲望。要知道親密並不僅僅是撫摸他的性器官，更是其他身體的接觸，臉頰、雙手的碰觸，同樣是親密的方式之一。
五個小動作輕松提高性能力
肩部運動
這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量（舉重和引體向上便可做到這一點），還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放松雙臂，再重復這一動作一或兩次。
腹部運動
腹部的肌肉也許是男人性愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢數3下，然後放松並重復這一動作，次數以個人的舒適程度為限。依個人的練習狀況慢慢增加次數。
腹股溝運動
坐在地板上，兩腳並攏，雙腿屈起，雙膝分開，將雙肘放在兩膝之間去夠踝關節。然後握住雙踝，並使兩只腳掌相碰，身體稍微向前彎曲，同時用雙肘分別頂住兩個膝蓋處，緩緩地將兩膝壓向地板。當你感到腹股溝有伸拉感時，停住並保持這一姿勢幾秒鐘。放松一下，再重復這一動作2至3次。做這個動作時，要確保動作非常柔和。
印度壯陽藥,相信很多人都知道可以通過男人的面相看出他的性能力，那麼你知道如何從體形和頭發看出他的性能力呢？下面跟AVSEO一起來研究研究吧！
如何從男人身體看出性能力
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1、體型
肌肉的生長離不開雄性激素的作用，肌肉發達的男性基本上可以說明雄性激素正常。雄性動物常會炫耀外貌來吸引雌性動物，其實人類也差不多，肌肉發達、體格健壯的男性也會格外吸引女性的注意，女性在潛意識裡認為這樣的男性生殖能力強，在傳宗接代上有優勢。此外，體育鍛煉能夠促進雄性激素的分泌，而且性生活需要一定的體力，肌肉男經常從事鍛煉，性能力的表現很可能得高分。
相比之下，過於瘦弱或肥胖的男人性能力可能就沒有那麼強悍了。特別是胖人，醫學上認為脂肪堆積與體內雌性激素的升高有一定關系，雌性激素升高，進而抑制了雄性激素的產生。胖人容易出現血脂高、動脈硬化等問題，影響血管的供血能力，當然也會殃及陰莖血管。此外胖人缺乏運動，耐力不足，性能力上也會因此打折扣，當然房事前吃破壁瑪卡片，能延長性愛時間，提高性愛能力，但是對於胖的人，堅持減肥才是長久之計。
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2、喉結
就像胡須一樣，喉結是男性的第二性征之一，除遺傳因素之外，它在一定程度上能反映雄性激素的分泌狀況。不過，有一類男性，他們身材較高但單薄，手臂很長，喉結不明顯，幾乎沒有胡須，用民間的說法，就是有點太監相，他們往往因為不育而去醫院就診，其實他們的生殖器也較小，陰毛稀疏甚至沒有，性功能也很差。這類人可能患有克氏綜合征，又叫先天性睪丸發育不全症，他們的染色體比普通男性多了一個X，他們往往需要服用藥物，來幫助恢復男性特征。
3、頭發
有的女人厭惡禿頂男，視其為衰老象征，有的女人卻口味略重，偏愛禿頂男。從中醫角度講，腎主生殖，也主毛發，男人禿頂可能是由於腎氣虧損造成，需要吃破壁瑪卡調理，而西醫卻不這麼認為。
按照西醫理論，睪酮是男性體內最重要的雄性激素，主要由睪丸分泌。睪酮和人體內的一種酶結合，轉化成二氫睪酮，二氫睪酮除了維持男人的正常怎麼，還可以催生肌肉，催生體毛，也可以催熟頭發。二氫睪酮過多，就會進入頭發的毛囊，使毛囊過早成熟，造成頭發的生長周期縮短，提前脫落。脫髮脫髮，就說明他的體內雄性激素高，或者自體對雄性激素反應更敏感，相比正常人來說，他們的怎麼自然更旺盛。
不過，怎麼和性能力是兩回事，怎麼是想不想辦那事兒，性能力是能不能辦那事兒。綜合來看，禿頂並非性能力強悍的標志，也並非性能力差的標志。
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